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February 2, 2025

Warum Muskeln im Alter so wichtig sind
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January 30, 2025

Konstanz statt Intensität: Warum regelmäßiges Training nachhaltiger ist
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January 26, 2025

Für wen sind Supplemente sinnvoll? Eine situative Betrachtung
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January 19, 2025

Realistische Fitnessziele setzen: Der Schlüssel zum Erfolg
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January 16, 2025

Warum Training an Maschinen nicht schlecht ist: Mythen und Realität
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December 22, 2024

Warum du nicht länger warten solltest, deine Ziele in Angriff zu nehmen
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December 8, 2024

Zur Weihnachtszeit nicht unnötig zunehmen: Tipps für eine bewusste Ernährung
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December 5, 2024

Proteinreiche Weihnachtssnacks für die Festtage
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December 1, 2024

Wie du deine Gesundheit im Winter optimal unterstützen kannst
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November 28, 2024

Worauf man beim Sport im Winter achten sollte
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November 24, 2024

Ballaststoffe und ihre Rolle in einer sportgerechten Ernährung
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November 21, 2024

Einnahme von Eisenpräparaten: Wann ist es notwendig?
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