Tausendgüldenkraut

Das Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea), auch „Echtes Tausendgüldenkraut“ genannt, gehört zur Familie der Enziangewächse (Gentianaceae) und ist in Europa, Nordafrika und Westasien heimisch. Es wächst bevorzugt auf sonnigen Wiesen, Wegrändern und Brachflächen und fällt durch seine zarten, rosafarbenen Blüten auf, die in dichten Trugdolden erscheinen. Der Name „Tausendgüldenkraut“ verweist auf den hohen Wert, den die Pflanze in der traditionellen Heilkunde seit Jahrhunderten besitzt. Schon in der Antike wurde sie von Ärzten wie Dioskurides und Galen erwähnt. Heute gilt sie als eine der wichtigsten Bitterpflanzen Europas.

Welche Vorteile bietet das Tausendgüldenkraut für die Gesundheit?

Nicht nur in der traditionellen Medizin werden dem Tausendgüldenkraut verschiedene positive Effekte zugesprochen, auch die moderne Forschung deutet auf großes Potenzial hin. Wenngleich noch mehr Forschung notwendig ist, um die Wirkung der Pflanze abschließend zu verstehen und nicht alle Studienergebnisse ohne weiteres übertragen werden können, sind hier einige der bisherigen Erkenntnisse:

Antimikrobielle Wirkung: Extrakte haben in verschiedenen Studien antibakterielle und antimykotische Wirkungen gezeigt. (1,2,3).
Entzündungshemmender Effekt: Studien deuten darauf hin, dass von der Pflanze ein entzündungshemmender Effekt ausgehen könnte (1,2,4).
Antioxidative Wirkung: Ergebnisse wissenschaftlicher Untersuchungen legen nahe, dass die Pflanze aufgrund des Vorhandenseins von Xanthonmolekülen eine antioxidative Wirkung haben könnte (1,2,5).
Leberunterstützend: Studien deuten darauf hin, dass die Inhaltsstoffe die Leberfunktion positiv beeinflussen können, indem sie die Regeneration fördern und schädliche Oxidationsprozesse hemmen (2).
Gastroprotektiver Effekt: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Centaury-Extrakte vor Magenschäden schützen könnten (2,5).
Antidiabetikum: Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Centaury-Extrakte antidiabetische Eigenschaften haben könnten (2).

Wie wirkt das Tausendgüldenkraut im Körper?

Die Wirkung des Tausendgüldenkrauts basiert vermutlich auf mehreren Klassen von Sekundärmetaboliten wie Xanthonoiden, Terpenoiden, Flavonoiden, Phenolsäuren und Fettsäuren (2).

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?

Übermäßiger Gebrauch: Bei zu hoher Dosierung können Magenbeschwerden wie Sodbrennen oder Übelkeit auftreten.
Nicht bei Magengeschwüren: Aufgrund der stark säureanregenden Wirkung ist die Einnahme bei bestehenden Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren kontraindiziert.
Fehlende Daten zu Schwangerschaft und Stillzeit: Hier sollte auf eine Anwendung verzichtet werden.
Unzureichende Studienlage: Die derzeitige Studienlage reicht bisher nicht aus, um abschließende Aussagen über die Wirkung der Pflanze treffen zu können.

Fazit

Das Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea) ist eine traditionsreiche Heilpflanze, die vor allem für eine Vielzahl unterschiedlicher Eigenschaften geschätzt wird. Seine Bitterstoffe machen es zu einem klassischen Bestandteil vieler naturheilkundlicher Magen- und Kräuterelixiere. Auch wenn die moderne Forschung ebenfalls von einem großen medizinischen Potenzial ausgeht, ist mehr Forschung notwendig, um die Wirkung komplett zu verstehen.

Quellen:

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El Menyiy, N., Guaouguaou, F.-E., El Baaboua, A., El Omari, N., Taha, D., Salhi, N., Shariati, M. A., Aanniz, T., Benali, T., Zengin, G., El-Shazly, M., Chamkhi, I., & Bouyahya, A. (2021). Phytochemical properties, biological activities and medicinal use of Centaurium erythraea Rafn. Journal of Ethnopharmacology, 276, 114171. https://doi.org/10.1016/j.jep.2021.114171
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Berkan T., Üstünes L., Lermioglu F., Özer A. Antiinflammatory, Analgesic, and Antipyretic Effects of an Aqueous Extract of Erythraea centaurium. Planta Med. 1991;57:34–37. doi: 10.1055/s-2006-960011.
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