Strauch-Melde

Die Strauch-Melde, botanisch Atriplex halimus, ist ein robustes, silbrig-grünes Gewächs aus der Familie der Fuchsschwanzgewächse (Amaranthaceae). Beheimatet in den trockenen und salzhaltigen Regionen des Mittelmeerraums, Nordafrikas und des Nahen Ostens, ist die Pflanze vor allem für ihre außergewöhnliche Salztoleranz und Nährstoffdichte bekannt. Sie wird traditionell als Futterpflanze, Wildgemüse und in der Naturheilkunde verwendet.

Neben ihrer ökologischen Bedeutung – etwa zur Bodensanierung und als Futterpflanze in trockenen Gebieten – besitzt die Strauch-Melde auch eine Reihe potenzieller gesundheitsfördernder Eigenschaften, die sie zunehmend in den Fokus der wissenschaftlichen und pflanzenheilkundlichen Forschung rücken.

Welche Vorteile bietet die Strauch-Melde für die Gesundheit?

Die Vorteile, die der Strauch-Melde in der Naturheilkunde zugesprochen werden, sind vielfältig. Die Forschung setzt sich zunehmend mit diesen Vorteilen auseinander und spricht der Pflanze ebenfalls ein gewisses medizinisches Potenzial zu. Allgemein ist allerdings mehr Forschung notwendig und die bisherigen Ergebnisse sind nicht ohne Weiteres übertragbar. Hier sind einige der bisherigen Ergebnisse:

• Reich an Antioxidantien: Die Blätter enthalten eine Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen wie Flavonoiden und Phenolsäuren, die helfen können, oxidative Zellschäden zu verringern (1,2).
• Blutzuckerregulation: In Studien wurde beobachtet, dass Extrakte der Pflanze den Blutzuckerspiegel senken können, was sie besonders für Menschen mit Typ-2-Diabetes interessant macht (1).
• Antibakterielle Wirkung: Verschiedene Wirkstoffe in der Pflanze besitzen wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge einen hemmenden Effekt auf Bakterien (1,2,3)

Wie wirkt die Strauch-Melde im Körper?

Die gesundheitsfördernde Wirkung der Pflanze basiert vermutlich zum größten Teil auf Flavonoiden, Phenolsäuren, Alkaloiden und Mineralstoffen (1)

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?

• Oxalatgehalt: Die Pflanze enthält Oxalsäure, was bei übermäßigem Verzehr die Aufnahme von Calcium hemmen kann – insbesondere bei Menschen mit Nierenproblemen ist Vorsicht geboten (4).
• Nicht in extremen Mengen roh konsumieren: Wie viele Wildpflanzen enthält auch die Strauch-Melde Bitterstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die bei sehr hoher Dosierung belastend wirken könnten.

Fazit

Die Strauch-Melde ist eine bemerkenswerte Pflanze mit hohem Anpassungspotential, ernährungsphysiologischem Wert und heilkundlicher Bedeutung. Auch die Forschung spricht der Pflanze Potenzial zu, allerdings ist mehr Forschung notwendig, um abschließende Aussagen zu der Pflanze und ihren Wirkungen treffen zu können.

Quellen:

1. Roubi, M., Dalli, M., Azizi, S. E., & Gseyra, N. (2025). Atriplex halimus: Phytochemical Insights, Traditional Applications, and Pharmacological Promises. Chemistry & biodiversity, 22(4), e202402171. https://doi.org/10.1002/cbdv.202402171
2. Roubi, M., Elbouzidi, A., Dalli, M., Azizi, S.-E., Aherkou, M., Taibi, M., El Guerrouj, B., Addi, M., & Gseyra, N. (2023). Phytochemical, antioxidant, and anticancer assessments of Atriplex halimus extracts: In silico and in vitro studies. Scientific African, 22, e01959. https://doi.org/10.1016/j.sciaf.2023.e01959
3. Petropoulos, S. A., Karkanis, A., Martins, N., & Ferreira, I. C. F. R. (2018). Halophytic herbs of the Mediterranean basin: An alternative approach to health. Food and Chemical Toxicology, 114, 155–169. https://doi.org/10.1016/j.fct.2018.02.031
4. Abu-Zanat, M., Hassanat, F., Alawi, M., & Ruyle, G. B. (2003). Oxalate and tannins assessment in Atriplex halimus L. and A. nummularia L. Journal of Range Management, 56(4), 370–374. https://doi.org/10.2307/4004041