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Damiana

Damiana, botanisch Turnera diffusa oder Turnera aphrodisiaca, ist ein kleiner, aromatischer Strauch aus der Familie der Passionsblumengewächse (Passifloraceae). Die Pflanze stammt ursprünglich aus Mittel- und Südamerika sowie dem südlichen Nordamerika und wächst bevorzugt in trockenen, heißen Regionen mit kalkhaltigen Böden. Damiana wurde bereits von den Maya und Azteken verwendet und gilt als eine der ältesten afrodisierenden Heilpflanzen des amerikanischen Kontinents. Die zarten gelben Blüten und die duftenden Blätter der Pflanze werden traditionell als Tee, Extrakt oder Räucherwerk verwendet. In der Ethnomedizin wird Damiana nicht nur zur Förderung der Libido, sondern auch bei Stimmungstiefs, Verdauungsproblemen und nervöser Unruhe geschätzt. Moderne Untersuchungen bestätigen, dass Damiana eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen enthält – darunter Flavonoide, ätherische Öle, Triterpene und Alkaloide.

Welche Vorteile bietet Damiana für die Gesundheit?

Die in Damiana enthaltenen Inhaltsstoffe wurden vielfach traditionell genutzt und sind auch Gegenstand moderner Forschung. Diese weist auf einiges Potenzial hin, um die Wirkung abschließend zu verstehen, ist allerdings mehr Forschung notwendig. Hier sind einige der potenziellen gesundheitlichen Vorteile, mit denen die Pflanze in wissenschaftlichen Arbeiten in Verbindung gebracht werden konnte:

  • Libido- und Potenzförderung: Damiana wird seit Jahrhunderten als Aphrodisiakum verwendet. Studien deuten auf eine mögliche durchblutungsfördernde und stimulierende Wirkung hin (1,2,3).
  • Antioxidative Eigenschaften: Flavonoide und Terpene aus der Pflanze zeigen antioxidative Aktivität in vitro (1,4).
  • Leberschützende Eigenschaften: Wissenschaftliche Studien deuten mitunter auf hepatoprotektive Eigenschaften hin, die von den Wirkstoffen der Pflanze ausgehen (1,5).

Wie wirkt Damiana im Körper?** Die Wirkung von Damiana** wird vor allem auf ihre Flavonoide, das enthaltene ätherische Öl, Arbutin sowie verschiedene Triterpene und Alkaloide zurückgeführt (1,6).

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?

In jedem Fall sollte die Einnahme unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Außerdem gilt es, bestimmte Punkte zu beachten:

  • Hohe Dosen nicht empfohlen: In sehr hoher Dosierung können Unruhe, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen auftreten.
  • Nicht für Schwangere geeignet: Aufgrund hormoneller Wirkmechanismen und unzureichender Forschung in diesem Bereich sollte Damiana während der Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden (4).
  • Wechselwirkungen möglich: Eine Interferenz mit verschiedenen Medikamenten kann nicht ausgeschlossen werden.

Fazit Damiana ist eine traditionsreiche Heilpflanze mit vielfältiger Anwendung in der Naturheilkunde – insbesondere im Bereich Libido, Stimmung und nervöse Beschwerden. Die moderne Forschung bestätigt einige der überlieferten Wirkungen, auch wenn weitere Studien notwendig sind, um den therapeutischen Nutzen abschließend zu bewerten.

Quellen:

  1. Parra-Naranjo, A., Delgado-Montemayor, C., Salazar-Aranda, R., & Waksman-Minsky, N. (2023). Bioactivity of the Genus Turnera: A Review of the Last 10 Years. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 16(11), 1573. https://doi.org/10.3390/ph16111573
  2. Estrada-Reyes, R., Ortiz-López, P., Gutiérrez-Ortíz, J., & Martínez-Mota, L. (2009). Turnera diffusa Wild (Turneraceae) recovers sexual behavior in sexually exhausted males. Journal of ethnopharmacology, 123(3), 423–429. https://doi.org/10.1016/j.jep.2009.03.032
  3. Kumar, G. G., Kilari, E. K., Nelli, G., & Bin Salleh, N. (2023). Oral administration of Turnera diffusa Willd. ex Schult. extract ameliorates steroidogenesis and spermatogenesis impairment in the testes of rats with type-2 diabetes mellitus. Journal of Ethnopharmacology, 314, 116638. https://doi.org/10.1016/j.jep.2023.116638
  4. Avelino-Flores, M.delC., Cruz-López, M.delC., Jiménez-Montejo, F. E., & Reyes-Leyva, J. (2015). Cytotoxic activity of the methanolic extract of Turnera diffusa Willd on breast cancer cells. Journal of medicinal food, 18(3), 299–305. https://doi.org/10.1089/jmf.2013.0055
  5. Delgado-Montemayor, C., Cordero-Pérez, P., Torres-González, L., Salazar-Cavazos, M. L., Saucedo, A. L., Paniagua-Vega, D., & Waksman-Minsky, N. H. (2022). Development of a Hepatoprotective Herbal Drug from Turnera diffusa. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2022, 5114948. https://doi.org/10.1155/2022/5114948
  6. Coe F.G., Parikh D.M., Johnson C.A., Anderson G.J. The good and the bad: Alkaloid screening and brineshrimp bioassays of aqueous extracts of 31 medicinal plants of eastern Nicaragua. Pharm. Biol. 2012;50:384–392. doi: 10.3109/13880209.2011.608077.