Cha de Bugre

Cha de Bugre (Cordia salicifolia) ist ein immergrüner Baum, der vor allem in Brasilien, aber auch in Teilen Argentiniens und Paraguays heimisch ist, der Name bedeutet übersetzt aus dem portugiesischen so viel wie „Tee des Wilden”. Die Pflanze gehört zur Familie der Raublattgewächse (**Boraginaceae)** und erreicht eine Höhe von bis zu zwölf Metern. Ihre glänzenden Blätter und kleinen roten Früchte erinnern optisch an Kaffeepflanzen, weshalb sie im Volksmund auch als „Kaffee des Waldes“ bekannt sind. In der brasilianischen Volksmedizin wird Cha de Bugre traditionell als Tonikum, Diuretikum und Appetitzügler verwendet. In jüngerer Zeit erfreut er sich auch international zunehmender Beliebtheit als pflanzliches Mittel zur Gewichtsreduktion und Stoffwechselanregung.

Welche Vorteile bringt Cha de Bugre?

Cha de Bugre wird vor allem in der Naturheilkunde und der traditionellen Medizin sehr geschätzt. Dort wird es bei einer Vielzahl verschiedener Probleme eingesetzt. Leider finden sich zu der Pflanze kaum wissenschaftliche Studien, die etwaige Anwendungen unterstützen. Angesichts dessen führen wir hier nur die traditionellen Anwendungsbereiche an:

Appetitzügler: Traditionell wird der Tee oder Extrakt zur Minderung des Hungergefühls verwendet.
Stoffwechselanregung: Die Pflanze soll anregend auf den gesamten Stoffwechsel wirken und wird daher zur Förderung von Fettverbrennung und Energieumsatz eingesetzt.
Diuretische Wirkung: Cha de Bugre soll entwässernde Eigenschaften besitzen, was bei Wassereinlagerungen und zur allgemeinen Entgiftung unterstützend wirken soll.
Kardiovaskuläre Unterstützung: In der Volksmedizin wird Cha de Bugre zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems genutzt, etwa zur Förderung der Durchblutung. (5)

Wie wirkt Cha de Bugre?

Die Wirkung dieser Pflanze ist wahrscheinlich auf eine Vielzahl bioaktiver Substanzen zurückzuführen, leider findet sich auch dazu kaum Evidenz. Vermutlich geht die Wirkung allerdings auf koffeinähnliche Alkaloide, Allantoinsäure, Kalium und andere Mineralstoffe, sowie auf Tannine und Flavonoide zurück.

Nebenwirkungen und Risiken

Cha de Bugre gilt in moderaten Mengen als gut verträglich. Dennoch sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:

Kreislaufbelastung: Aufgrund der nachgesagten stimulierenden Wirkung sollte es nicht in übermäßigen Mengen konsumiert werden, insbesondere nicht bei Bluthochdruck.
Schlafstörungen: Bei empfindlichen Personen wegen der erwähnten nachgesagten stimulierenden Wirkung kann die Einnahme am Abend zu Schlafproblemen führen.
Schwangerschaft und Stillzeit: Die Sicherheit während dieser Phasen ist nicht ausreichend belegt – eine Anwendung sollte nur nach Rücksprache mit ärztlichem Fachpersonal erfolgen.

Fazit

Cha de Bugre ist eine traditionsreiche Heilpflanze mit vielseitigen nachgesagten Wirkungen – von der Appetitzügelung bis zur Förderung des Stoffwechsels und der Entgiftung. Bedauerlicherweise ist die Wirkung bisher kaum wissenschaftlich belegt. Deswegen sollte bei der Einnahme auf die Dosierung und mögliche Nebenwirkungen geachtet werden – insbesondere bei gleichzeitiger Einnahme anderer stimulierender Substanzen.