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Joint Cissus Complex - GN Laboratories

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GN Joint Cissus Complex das wahrscheinlich umfassendste und effektivste Kombiprodukt zur Förderung der Gesundheit und der Regeneration der Gelenke!

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JOINT HEALTH PRODUCT OF THE YEAR 2012/2013

Das wahrscheinlich umfassendste und effektivste Kombiprodukt zur Förderung der Gesundheit und der Regeneration der Gelenke!

 Neue erweiterte Formel – jetzt zusätzlich mit Hyaluronsäure!

Auf dem Supplement Markt findet man heute zutage eine Vielzahl von Supplements, die bei Gelenkproblemen und Gelenkschmerzen helfen und die Regeneration und den Wiederaufbau der Gelenke fördern sollen. Diese Produkte haben sich bei vielen Sportlern als effektiv erwiesen und enthalten häufig auch erprobte und bewährte Wirkstoffe. Warum bedurfte es dann noch einer weiteren, neuen Formel zur Förderung der Regeneration und der Gesundheit der Gelenke und was unterscheidet den GN Joint Cissus Complex vom Rest der auf dem Markt erhältlichen Produkte?
Die Antwort ist einfach: während die meisten Produkte lediglich einen oder maximal zwei Wirkstoffe enthalten, vereinigt der GN Joint Cissus Complex vier der effektivsten und bewährten Wirkstoffe, die die Regeneration und den Wiederaufbau der Gelenke fördern und unterstützen können. Und hier ist das Beste: trotz der Vielzahl der enthaltenen Wirkstoffe fallen die Dosierungen der Einzelwirkstoffe mindestens genauso hoch wie bei den meisten auf dem Markt erhältlichen Monopräparaten aus! Und das ist noch nicht alles: zusätzlich zur Förderung der Gesundheit der Gelenke wirkt einer der innovativen Inhaltsstoffe des GN Joint Cissus Complex antikatabol, da er die Kortisolspiegel senken und eine positive Stickstoffbilanz aufrecht erhalten kann. Mit dem GN Joint Cissus Complex tun Sie also nicht nur Ihren Gelenken etwas Gutes, sondern unterstützen gleichzeitig auch Ihre Fortschritte beim Muskelaufbau!

Warum der GN Joint Cissus Complex so effektiv und wirkungsvoll ist, lässt sich am besten durch eine kurze Betrachtung der vier enthaltenen Wirkstoffe erklären:

1. Glucosamin Sulfat

Aus chemischer sicht ist Glucosamin eine Verbindung aus einem Glukosemolekül und einer Aminosäure. Im menschlichen Körper stellt Glucosamin einen wichtigen Baustein des Gelenkknorpels dar. Die Grundidee hinter einer Glucosamin Supplementation besteht darin, dass eine ausreichende Versorgung des Körpers mit diesem essentiellen Baustein des Gelenkknorpels die Regeneration und Reparatur der Gelenke fördern könnte. In der Tat gibt es zahlreiche Untersuchungen und unzählige Erfahrungsberichte von Anwendern, die darauf hin deuten, dass Glucosamin die Reparatur von Verletzungen und Abnutzungserscheinungen des Gelenkknorpels unterstützen und fördern kann. Eine solche Reparatur von Verletzungen und Abnutzungserscheinungen, die auch als Arthritis bekannt sind, verbessert die Bewegungsfähigkeit der Gelenke und reduziert Gelenkschmerzen. Darüber hinaus gibt es Studien, die darauf hinweisen, dass eine orale Glucosamin Zufuhr die Produktion zusätzlicher Gelenkflüssigkeit anregen kann. Diese Gelenkflüssigkeit dient in den Gelenken als Schmierstoff und je mehr Gelenkflüssigkeit vorhanden ist, desto besser und reibungsloser können sich die Gelenke bewegen.
Neben der Reparatur bereits beschädigter Gelenke könnte eine Glucosamin Supplementation mit schweren Gewichten trainierenden Kraftsportlern auch dabei helfen Gelenkproblemen vorzubeugen, die ansonsten durch wiederholte schwere Belastungen der Gelenke früher oder später auftreten können.
Glucosamin Sulfat wird vom Körper bei oraler Zufuhr gut aufgenommen und kann aufgrund der geringen Molekulargröße zu 98% absorbiert werden. Da es sich bei Glucosamin nicht um ein Schmerzmittel, sondern um einen Baustein zur Förderung der Reparatur und des Wiederaufbaus des Gelenkknorpels handelt, kann es ein bis zwei Monate dauern, bis die Wirkung spürbar wird, doch dafür sind diese Resultate permanenter Natur und bleiben auch nach dem Absetzen des Wirkstoffes erhalten.

2. Chondroitin Sulfat

Neben Glucosamin Sulfat ist auch Chondroitin Sulfat ein wichtiger Bestandteil des Gelenkknorpels, der die Widerstandsfähigkeit des Gelenkknorpels gegenüber einer Kompression erhöht und den Wassergehalt des Gelenkknorpels steigert. Darüber hinaus ist Chondroitin ein essentieller Baustein, der für die strukturelle Integrität des Gewebes des Gelenkknorpels notwendig ist. Chondroitin bildet einen Großteil der Masse des Gelenkknorpels und ein Abbau bzw. Mangel an Chondroitin Sulfat wird als eine der häufigsten Ursachen für eine degenerative Arthrose der Gelenke angesehen.

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und Erfahrungsberichte von Anwendern, die darauf hin deuten, dass eine Supplementation mit Chondroitin Sulfat den Wiederaufbau des beschädigten Gelenkknorpels fördern und durch eine hemmende Wirkung gegenüber einer Zerstörung des Gelenkknorpels Verschleißerscheinungen der Gelenke durch schwere Belastungen entgegen wirken kann. Aufgrund dieser Wirkungen kann Chondroitin Sulfat Berichten von Anwendern zufolge Gelenkbeschwerden und Gelenkschmerzen reduzieren und die Bewegungsfähigkeit und Belastbarkeit der Gelenke verbessern. In der Praxis hat sich eine Kombination von Chondroitin Sulfat und Glukosamin Sulfat als besonders effektiv herausgestellt, was auf einem synergistischen Zusammenwirken dieser beiden Wirkstoffe beruhen dürfte.
Für eine Supplementation mit Chondroitin Sulfat spricht auch die Tatsache, dass viele Wissenschaftler eine degenerative Abnutzung der Gelenke, die auch als Arthrose bezeichnet wird, als eine Mangelerkrankung ansehen, die mit auf einem Mangel an wichtigen Bausteinen des Gelenkknorpels beruht.

3. MSM (Methylsulfonylmethan)

Methylsulfonylmethan welches auch unter der Bezeichnung Sulfonyl Schwefel bekannt ist, stellt eine natürliche Quelle biologisch aktiven Schwefels dar und besteht zu 34% aus elementarem Schwefel. Schwefel ist das im Körper am achthäufigsten vorkommende chemische Element und Bestandteil von weit über hundert wichtigen Verbindungen im menschlichen Körper. Unter anderem ist Schwefel ein wichtiger Bestandteil des Kollagens, welches einen Bestandteil des Gelenkknorpels darstellt. Neben seiner wichtigen Funktion bei der Bildung des Gelenkknorpels werden Methylsulfonylmethan von Wissenschaftlern neben antioxidativen auch entzündungshemmende Eigenschaften nachgesagt, wodurch es zu einer idealen Ergänzung von Glucosamin Sulfat und Chondroitin Sulfat bei der Behandlung von und Vorbeugung vor Gelenkproblemen wird.
Es gibt einige wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass es bei Probanden, die unter Arthrose der Gelenke litten, durch eine Supplementation mit Methylsulfonylmethan im Vergleich zu einem Placebo zu einer signifikanten Reduzierung der Gelenkschmerzen kam.

4. Cissus Quadrangularis Extrakt

Cissus Quadrangularis wird seit der Antike als medizinische Pflanze verwendet, der schmerzstillende, antibakterielle und antioxidative Wirkungen nachgesagt werden. Darüber hinaus soll Cissus Quadrangularis die Heilung gebrochener Knochen beschleunigen, was im Rahmen einer Tierstudie auch nachgewiesen werden konnte. Zusätzlich hierzu scheint Cissus Quadrangularis Untersuchungen zufolge auch den Wiederaufbau beschädigter Sehnen und Bänder zu fördern. Und als ob dies noch nicht genug wäre, gibt es Studien, die auf eine den Gewichtsabbau fördernde Wirkung sowie eine deutliche antikatabole Wirkung von Cissus Quadrangularis hinweisen. Diese antikatabole Wirkung beruht unter anderem auf einer Reduzierung der Kortisolspiegel im Körper und fördert eine positive Stickstoffbilanz. Das im GN Joint Cissus Complex enthaltene Cissus Quadrangularis Extrakt ist auf 40% Gesamt Ketosterone und 20% 3-Ketosteron standardisiert.
Diese Kombination wirkungsvoller natürlicher Inhaltsstoffe spricht für sich selbst. In ihrer Kombination reduzieren diese Wirkstoffe auf natürliche Art und Weise bestehende Gelenkschmerzen effektiv, während gleichzeitig die Reparatur und Regeneration geschädigter und belasteter Gelenke gefördert wird. Mehr kann man sich von einem Supplement zur Förderung der Regeneration und der Gesundheit der Gelenke nicht wünschen.

5. Hyaluronsäure

Hyaluronsäure dürfte den meisten primär als Bestandteil kosmetischer Produkte oder als Bestandteil von Supplements, die zur Förderung eines gesunden Erscheinungsbildes der Haut vermarktet werden, bekannt sein. Nur wenige wissen jedoch, dass Hyaluronsäure eine wichtige Komponente des Gelenkknorpels ist, die unter anderem dabei hilft, Stöße auf die Gelenke abzufedern, die Gelenke zu schmieren und die Gelenke vor chronischen Entzündungen und Arthritis zu schützen.

Eine Supplementation mit Hyaluronsäure ist für mit schweren Gewichten trainierende Sportler besonders interessant, da eine ausreichende Versorgung des Körpers mit dieser Verbindung gesunde und widerstandsfähige Gelenke fördert und ein Mangel an Hyaluronsäure die Gesundheit und Funktion der Gelenke beeinträchtigen kann. In diesem Zusammenhang sollte erwähnt werden, dass Faktoren wie Rauchen, die Einnahme von Vitamin C und weitere die Hyaluronsäure Spiegel im menschlichen Körper reduzieren und es somit sehr leicht passieren kann, dass man unbewusst unter einem Hyaluronsäuremangel leidet.
Doch Hyaluronsäure kann weitaus mehr, als nur die Aufrechterhaltung gesunder Gelenke zu fördern. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Hyaluronsäure aktiv bei der Heilung von beschädigtem Gewebe der Gelenke helfen kann (1). Auch bei Arthritis kann Hyaluronsäure wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge helfen und im medizinischen Bereich kommt diese Verbindung bei der Behandlung von Osteoporose zum Einsatz (2).
Als zusätzlichen Bonus unterstützt Hyaluronsäure eine gesunde Funktion des Immunsystems und agiert im Körper als wirkungsvolles Antioxidans, das Beschädigungen von Zellen und Körpergewebe durch die schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen entgegenwirkt.
Diese Kombination wirkungsvoller natürlicher Inhaltsstoffe spricht für sich selbst. In ihrer Kombination reduzieren diese Wirkstoffe auf natürliche Art und Weise bestehende Gelenkschmerzen effektiv, während gleichzeitig die Reparatur und Regeneration geschädigter und belasteter Gelenke gefördert wird. Mehr kann man sich von einem Supplement zur Förderung der Regeneration und der Gesundheit der Gelenke nicht wünschen.

Lassen Sie sich nicht von Verletzungen davon abhalten enorme Mengen an Muskelmasse aufzubauen und definiert bis auf die Knochen zu werden.

Referenzen

  1. Kang Y, Eger W, Koepp H, Williams JM, Kuettner KE, Homandberg GA. Hyaluronan suppresses fibronectin fragment-mediated damage to human cartilage explant cultures by enhancing proteoglycan synthesis. J Orthop Res. 1999 Nov;17(6):858-69.
  2. Lohmander LS, Dalen N, Englund G, Hamalainen M, Jensen EM, Karlsson K, et al. Intra-articular hyaluronan injections in the treatment of osteoarthritis of the knee: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre trial. Hyaluronan Mulicentre Trial Group. Ann Rheum Dis 1996;55:424-31.

GN Joint Cissus Complex das wahrscheinlich umfassendste und effektivste Kombiprodukt zur Förderung der Gesundheit und der Regeneration der Gelenke!

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Verzehrsempfehlung für GN Joint Cissus Complex

Nehmen Sie 3 Kapseln 1-2mal am Tag zu den Mahlzeiten.

Cissus Quadrangularis

Cissus Quadrangularis

Cissus Quadrangularis ist eine Pflanze, die seit tausenden von Jahren aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften geschätzt wird. Historisch gesehen wurde sie zur Behandlung vieler Leiden inklusive Hämorriden, Gicht, Asthma und Allergien verwendet.

Die moderne Wissenschaft hat jedoch vor einiger Zeit herausgefunden, dass diese hochwirksame Heilpflanze auch dabei hilft, die Gesundheit der Knochen zu fördern, Gelenkschmerzen zu lindern und vor chronischen Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes zu schützen. Dieser Artikel wird einen Blick auf die Anwendungsbereiche, die Vorzüge, die möglichen Nebenwirkungen und die richtige Dosierung von Cissus Quadrangularis werfen.

Was ist Cissus Quadrangularis?

Cissus Quadrangularis ist eine Pflanze, die zur Familie der Trauben gehört. Sie ist in Asien, Afrika und der arabischen Halbinsel heimisch und wird seit langem als Naturheilmittel zur Behandlung einer großen Bandbreite von Leiden verwendet (1). Seit dem Altertum haben Menschen Cissus Quadrangularis verwendet, um Schmerzen zu behandeln, die Menstruation zu regulieren und die Heilung von Knochenbrüchen zu unterstützen (1).

Die Heilwirkungen diese Pflanze werden ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und antioxidativen Verbindungen wie Carotinioiden, Tanninen und Phenolen zugeschrieben (2). Heute zutage sind Extrakte, die aus Blättern, Stamm und Wurzeln der Pflanze hergestellt werden, als Supplements verfügbar. Sie sind in Form von Pulver, Kapseln oder Sirup erhältlich.

Anwendungsbereiche für Cissus Quadrangularis

Cissus Quadrangularis wird primär zur Behandlung von Leiden wie Hämorriden, Knochenabbau, Allergien, Asthma und Diabetes verwendet. Während gezeigt werden konnte, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen kann, einige dieser Krankheiten zu behandeln, fehlen zu einigen Anwendungsbereichen wissenschaftliche Untersuchungen, während solche Untersuchungen bei anderen Anwendungsbereichen keine Vorzüge feststellen konnten.

Eine Studie mit 570 Probanden fand z.B. heraus, dass Cissus Quadrangularis effektiver als ein Placebo war, wenn es um die Reduzierung von Symptomen von Hämorriden geht (3). Bis jetzt gibt es jedoch noch keine Studien, die die Wirksamkeit von Cissus Quadrangularis bei Leiden wie Allergien, Asthma und Gicht untersucht haben.

Vorzüge von Cissus Quadrangularis

Auch wenn Cissus Quadrangularis zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitsbeschwerden eingesetzt wird, werden nur einige dieser Anwendungsbereiche durch wissenschaftliche Studien unterstützt. Hier sind die wichtigsten wissenschaftlich basierten Vorzüge von Cissus Quadrangularis:

Cissus Quadrangularis könnte die Gesundheit der Knochen fördern

Humanstudien und mit Tieren durchgeführte Untersuchungen haben gezeigt, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen könnte, einen Knochenabbau zu reduzieren, die Heilung von Frakturen zu beschleunigen und Leiden wie Osteoporose zu verhindern.

Eine elfwöchige Studie fand heraus, dass wenn Mäuse, die unter Osteoporose litten, mit Cissus Quadrangularis gefüttert wurden, diese Behandlung dabei half, einen Knochenabbau zu verhindern, indem sie die Spiegel bestimmter Proteine veränderte, die am Knochenstoffwechsel beteiligt sind (4). Darüber hinaus konnte im Rahmen einer Studie mit 9 Probanden, die dreimal täglich 500 mg Cissus Quadrangularis über einen Zeitraum von 6 Wochen einnahmen beobachtet werden, dass diese Supplementation die Geschwindigkeit der Heilung von Knochenbrüchen beschleunigte. Zusätzlich hierzu schien Cissus Quadrangularis Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren (5).

Eine dreimonatige Studie mit 60 Probanden, die 1.200 mg Cissus Quadrangularis pro Tag einnahmen, konnte beobachten, dass Cissus Quadrangularis die Heilung von Knochenbrüchen förderte und die Spiegel eines speziellen Proteins erhöhte, das für den Knochenaufbau benötigt wird (6).

Cissus Quadrangularis könnte Gelenkschmerzen und Schwellungen reduzieren

Es konnte gezeigt werden, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen kann, Gelenkschmerzen zu reduzieren und Symptome einer Arthritis – eine Krankheit, die durch geschwollene, steife Gelenke charakterisiert wird – zu lindern.

Eine achtwöchige Studie mit 29 Männern, die unter chronischen Gelenkschmerzen litten, fand heraus, dass eine Einnahme von 3.200 mg Cissus Quadrangularis pro Tag trainingsinduzierte Gelenkschmerzen signifikant reduzierte (7). Eine weitere Studie konnte beobachten, dass eine Cissus Quadrangularis Gabe bei Ratten Schwellungen der Gelenke reduzierte und die Spiegel mehrerer Entzündungsmarker senkte, was darauf hindeutet, dass Cissus Quadrangularis bei der Behandlung von Arthritis helfen könnte (8).

Eine weitere mit Ratten, die unter Arthritis litten, durchgeführte Studie kam zu ähnlichen Ergebnissen und berichtete, dass Cissus Quadrangularis, wenn es um eine Reduzierung von Schwellungen geht, effektiver als die Medikamente war, die für gewöhnlich zur Behandlung einer rheumatischen Arthritis und zur Reduzierung von Entzündungen eingesetzt werden (9).

Es fehlt in diesem Bereich jedoch noch an Humanstudien und es bedarf deshalb weiterer Untersuchungen, um die potentiellen Vorzüge von Cissus Quadrangularis bei der Unterstützung der Gesundheit der Gelenke zu erforschen.

Cissus Quadrangularis könnte dabei helfen, das metabolische Syndrom zu verhindern

Das metabolische Syndrom ist ein Cluster von Gesundheitsproblemen, die das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes erhöhen können. Diese Probleme umfassen exzessive Mengen an Bauchfett, hohen Blutdruck, hohe Blutzuckerspiegel und erhöhte Cholesterin- und Triglyzeridspiegel (10).

Einige Untersuchungen zeigen, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen könnte das metabolische Syndrom zu verhindern, indem es einige dieser Probleme reduziert.

Im Rahmen einer achtwöchigen Studie nahmen 123 Personen täglich 1.028 mg Cissus Quadrangularis und eine Kombination anderer Supplements inklusive grünem Tee, Selen und Chrom ein. Diese Behandlung reduzierte den Körperfettanteil und das Bauchfett unabhängig von der Ernährung signifikant. Gleichzeitig konnte auch eine Verbesserung der Nüchternblutzuckerspiegel, der Triglyzeridspiegel, der Gesamtcholesterinspiegel und der Spiegel des „schlechten“ LDL Cholesterins beobachtet werden (11).

Im Rahmen einer anderen Studie nahmen 72 Probanden täglich 300 mg Cissus Quadrangularis zu sich. Die Wissenschaftler beobachteten, dass dies Körpergewicht, Körperfett, Taillenumfang, Blutzuckerspiegel, sowie die Gesamtcholesterinspiegel und die Spiegel des „schlechten“ LDL Cholesterins senkte (12).

Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass eine Analyse von 9 Studien zu dem Ergebnis kam, dass Cissus Quadrangularis den Gewichtsabbau nur dann erhöhte, wenn es in Kombination mit anderen Supplements – und nicht für sich alleine – verwendet wurde (13).

Aufgrund der noch unzureichenden Studienlage bezüglich der Auswirkungen von Cissus Quadrangularis auf das metabolische Syndroms ist noch unklar, ob dieses Supplement dabei helfen kann, dieses Leiden zu verhindern oder zu behandeln.

  • Zusammenfassung: Studien zeigen, dass Cissus Quadrangularis die Knochengesundheit verbessern und Gelenkschmerzen lindern kann. Einige Untersuchungen legen außerdem nahe, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen könnte, das metabolische Syndrom zu verhindern, doch hierfür bedarf es weiterer Untersuchungen.

Potentielle Nebenwirkungen von Cissus Quadrangularis

Bei einer Verwendung nach Einnahmeempfehlung kann Cissus Quadrangularis sicher und unbedenklich, bei einem minimalen Risiko für Nebenwirkungen verwendet werden (13, 14). Es wurde jedoch gelegentlich von geringen Nebenwirkungen wie Blähungen, Durchfall, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit berichtet (11).

Aufgrund der begrenzten Untersuchungen zur Sicherheit einer Einnahme von Cissus Quadrangularis während der Schwangerschaft, sollten schwangere oder stillende Frauen sicherheitshalber auf eine Supplementation mit Cissus Quadrangularis verzichten. Zusätzlich hierzu sollten Menschen, die Diabetesmedikamente verwenden, vor der Einnahme von Cissus Quadrangularis mit ihrem Arzt sprechen, da dieses die Blutzuckerspiegel senken und zu Wechselwirkungen mit der Diabetesmedikation führen könnte (11).

Dosierung

Im Augenblick gibt es noch keine offiziellen Dosierungsempfehlungen für Cissus Quadrangularis. Die meisten Supplements sind in Form von Pulver, Kapseln oder Sirup erhältlich und die häufigste Dosierungsempfehlung liegt bei diesen Produkten zwischen 500 und 1.000 mg pro Tag. Studien haben jedoch herausgefunden, dass Dosierungen im Bereich von 300 bis 3.200 mg pro Tag Vorzüge mit sich bringen können (7, 12).

Idealerweise sollte man mit der niedrigsten Dosierung beginnen und diese langsam steigern, um die Verträglichkeit abzuschätzen. Wie bei allen Supplements ist es natürlich auch bei Cissus Quadrangularis sinnvoll, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.

Fazit

Die Cissus Quadrangularis Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Leiden eingesetzt. Einige Studien haben gezeigt, dass sie ausgeprägte medizinische Eigenschaften besitzen könnte, zu denen eine Unterstützung der Knochengesundheit, eine Reduzierung von Gelenkschmerzen und eine Verhinderung des metabolischen Syndroms gehören. Es bedarf jedoch noch weiterer Untersuchungen bezüglich der potentiellen Vorzüge dieser Pflanze.

Cissus Quadrangularis ist im Allgemeinen sicher und unbedenklich und wird nur mit wenigen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht. Trotzdem solltest Du Deinen Arzt konsultieren, bevor Du Cissus Quadrangularis in Dein Gesundheitsprogramm mit aufnimmst, um sicherzustellen, dass es sich um die richtige Wahl für Deine Bedürfnisse handelt.

Referenzen:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4784127/
  2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13880200500406636
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21344797
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3388386/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4784127/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800385/
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24113700
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342521
  9. https://www.omicsonline.org/open-access/in-vivo-studies-on-antiarthritic-activity-of-cissus-quadrangularis-against-adjuvant-induced-arthritis-2155-9899-1000327.php?aid=54723
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459248/
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1570348/
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2330043/
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28165166
  14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22976133

Glucosamin Chondroitinsulfat

Beweise für dieirksamkeit von Glucosamin- und Chondroitinsulfat

Durch das Aufsehen erregende Buch des amerikanischen Arztes Dr. med. Jason Theodosakis sind zwei Substanzen ins Blickfeld des öffentlichen Interesses gerückt, welchen künftig beim Kampf gegen die verbreitete Arthrose eine entscheidende Rolle zufallen könnte: Glucosamin- und Chondroitinsulfat. Sowohl in Selbstversuchen - Theodosakis litt selbst an einer von seinen Ärztekollegen als unheilbar bezeichneten Osteoarthritis - wie auch bei der Behandlung seiner Arthrose-Patienten brachte er die beiden Substanzen als Nahrungssupplemente zur Anwendung und erzielte damit überzeugende Erfolge, wie er in seinem Werk "Die Arthrose-Kur - endlich ist Heilung möglich" berichtet.


Die beiden Substanzen wirken auf die durch Überbeanspruchung oder spezifischen Nährstoffmangel reduzierte Rest-Knorpelmasse unterschiedlich ein: Das vorwiegend aus Crevettenschalen gewonnene Glucosaminsulfat verschafft den Gelenken die zur Regeneration und zum Wiederaufbau der Knorpelmasse erforderlichen Nährstoffe, während das vor allem aus Rinder- wie auch aus Fischknorpel produzierte Chondroitinsulfat den Wassergehalt der Gelenkknorpel reguliert und damit deren Elastizität positiv beeinflusst.

Die Beobachtungen von Theodosakis und zahlreicher weiterer Ärzte deuten darauf hin, dass Arthrose mindestens partiell als Mangelkrankheit zu betrachten ist. Diese wird durch die ungenügende Zufuhr von Stoffen verursacht, welche durch die zunehmenden Affinierungs-Tendenzen im Food-Bereich weitgehend aus der menschlichen Nahrung verschwunden sind - wie beispielsweise Binde- und Knorpelgewebe. Dies ist denn auch einer der Gründe, weshalb Glucosamin- und Chondroitinsulfat in den USA nicht als Medikamente sondern konsequent als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft werden.

In den USA findet die Anwendung dieser beiden Nahrungssupplemente denn auch sowohl präventiv wie auch therapieunterstützend grosse Verbreitung. Nicht so in den Ländern Mitteleuropas: Hier tun sich die Zulassungsbehörden ausgesprochen schwer mit Nahrungsergänzungsmitteln, die auch therapeutisch genutzt werden können. In Deutschland zum Beispiel ist Chondoitinsulfat nicht, Glucosaminsulfat nur als Medikament erhältlich. Da letzteres dem teuren Zulassungsprozedere für Heilmittel unterworfen werden musste, ist der Preis folgerichtig sehr hoch. In der Schweiz sind beide Substanzen erhältlich, aber der Rezeptpflicht unterworfen. In Deutschland wiederum wurde die Zulassung von Chondoitinsulfat von den Behörden mit der Begründung verweigert, es gebe nicht den geringsten Anhaltspunkt, der auf einen Nutzen der Substanz schliessen lasse.

Inzwischen wurde in den USA jedoch eine klinische Studie über die Wirkung von Glucosaminsulfat bei Arthrosen publiziert, die den Evidenzkriterien der medizinischen Wissenschaft entspricht. Darin werden Theodosakis’ Kernaussagen vollauf bestätigt. Und soeben wurde bekannt, dass auch bei Chondroitinsulfat der wissenschaftliche Nachweis für eine hemmende Wirkung der Substanz auf die Zerstörung von Gelenkknorpeln gelang. Dabei handelt es sich um eine unter der Leitung des Vorstehers der Rheumaklinik des Universitätsspitals Zürich, Prof. Beat A. Michel, durchgeführte Untersuchung, in deren Rahmen mit Chondroitinsulfat behandelte Patienten nach zweijähriger Behandlungsdauer deutlich bessere Resultate aufwiesen als Personen, welchen ein Placebo verabfolgt wurde.

Veterniärmediziner haben bereits einige Zeit beide Ergänzungspräparate eingesetzt, um Gelenkerkrankungen an Tieren zu behandeln. Dafür gibt es einige vorzüglichen Studien, die diese Ergebnisse belegen. Im menschlichen Organismus waren Glucosamin und Chondroitinsulfat Bestandteil einiger europäischer Studien, während sie in anderen Ländern lediglich verschreibungspflichtig sind. Kürzlich haben amerikanische Meinungsforscher begonnen, mehr Aufmerksamkeit auf diese Ergänzungspräparate zu legen. In März 2000 zum Beispiel veröffentlichte das „Journal of the American Medical Association“ einen Überblick über 15 klinische Gerichtsurteile über Glucosamin oder Chondroitinsulfat, vorwiegend aus Europa. Übereinstimmend kamen die Forscher zum Ergebnis
"Es erscheint, dass diese Komponenten eine Rolle spielen bei der effizienten Behandlung von Gelenkerkrankungen."

Die beste und längste Studie über eines der Präparate ist das belgische Gerichtsurteil über Glucosamin, herausgebracht letztes Jahr in “The Lancet“. Das drei jährige doppelblinde klinische Verfahren involvierte 212 Personen mit Gelenkerkrankungen und fand heraus, dass die Symptome um 20-25% bei der Glucosamingruppe von Patienten sich deutlich verbesserte während sie sich in der Placebogruppe leicht verschlechterten. Das erstaunlichste Ergebnis allerdings, fand man bei den Röntgenaufnahmen der Kniegelenke. Verengung der Gelenkabstände indiziert einen Verlust von Gelenkflüssigkeit; es ist der Schlüsselindikator für das Fortschreiten von Gelenkerkrankungen. Gefährliche Verengungen erschienen in lediglich der Hälfte der Patienten der Glucosamingruppe, als in denen der Placebogruppe.

In Bezug auf Chondroitinsulfat zeigte eine kombinierte Analyse von sieben, willkürlich, kontrollierten Gerichtsurteilen, dass das Präparat zu einer Reduktion der Symptome von Gelenkerkrankungen führte und die Funktionalität um 50% verbesserte.

Damit dürfte es den für die Registrierungspraxis zuständigen Exponenten der Gesundheitsbürokratie immer schwerer fallen, ihren ablehnenden Entscheid für die Zulassung dieser Substanz zu begründen. Man darf somit sehr gespannt sein, wie viele Jahre oder Dezennien noch ins Land gehen müssen, bis Glucosamin- und Chondroitinsulfat-Präparate, die mittlerweile in den USA in jedem Supermarkt mit Drogerieabteilung frei erhältlich sind, auch in Mitteleuropa als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen werden. Vorderhand scheinen nämlich die Gesundheitspolitiker noch derart mit Jammern über die davon galoppierenden Gesundheitskosten befasst zu sein, dass ihnen schlicht Zeit und Kapazität fehlen, um sich mit konkreten Korrekturansätzen zu beschäftigen.


Bedarf im Sport

Athleten und Bodybuilder können von der Wirkung von Glucosamin- und Chondroitinsulfat profitieren. In der Tat kann jeder, der mit Gewichten trainiert, eine Tendenz haben, bestimmte Gelenke zu überlasten. Mit Glucosamin- und Chondroitinsulfat können Sie Ihr Knorpel um Gelenke rundherum schützen und Verletzungen vorbeugen.


Die meisten Studien zeigen, dass eine Ergänzung mit Glukosaminsuflat von etwa 1500 mg am Tag verteilt in dreimalige Einnahme, sehr wirksam ist. In diesen Dosierungshöhen gab es keine Berichte über Fälle die eine Toxizität von Glucosaminesuflat ergaben.

Meine Empfehlung ist eine Dosierung mit Chondroitinsulfat von etwa 800-1200mg verteilt am Tag. Nach einer Einnahme von mehr als 10 Gramm am Tag könnte Übelkeit auftreten, sonst wurden über keine weiteren Nebenwirkungen berichtet.

 

Sicherheit und Nebenwirkungen Glucosamin

Glucosamin ist bei angemessener oraler Einnahme für Erwachsene wahrscheinlich sicher und unbedenklich.

Glucosamin Sulfate ist bei einer intramuskulären Injektion zweimal wöchentlich für bis zu 6 Wochen oder in Kombination mit Chondroitin Sulfat, Haifischknorpel und Kampfer auf die Haut aufgetragen für bis zu 8 Wochen möglicherweise sicher und unbedenklich.

Glucosamin kann einige milde Nebenwirkungen inklusive Übelkeit, Sodbrennen, Durchfall und Verstopfung hervorrufen. Ungewöhnliche Nebenwirkungen umfassen Schläfrigkeit, Hautreaktionen und Kopfschmerzen, doch diese Nebenwirkungen treten nur selten auf.

 

Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen Glucosamin

Schwangerschaft und Stillzeit: Es ist nicht genug über die Sicherheit von Glucosamin während Schwangerschaft und Stillzeit bekannt. Aus diesem Grund sollten schwangere und stillende Frauen sicherheitshalber auf Glucosamin verzichten, bis mehr bekannt ist.

Asthma: Es gibt einen Bericht, der einen Asthmaanfall mit der Einnahme von Glucosamin in Verbindung bringt. Es ist nicht mit Sicherheit bekannt, ob Glucosamin der Grund für diesen Asthmaanfall war. Bis mehr bekannt ist, sollten Menschen, die unter Asthma leiden, bei der Einnahme von Produkten, die Glucosamin enthalten, vorsichtig sein.

Diabetes: Einige frühe Untersuchungen legen nahe, dass Glucosamin bei Diabetikern den Blutzuckerspiegel erhöhen könnte. Neuere und verlässlichere Untersuchungen zeigen jedoch, dass Glucosamin den Blutzuckerspiegel bei Menschen, die unter Diabetes vom Typ 2 leiden, nicht zu beeinflussen scheint. Glucosamin scheint für die meisten Diabetiker sicher und unbedenklich zu sein, doch der Blutzuckerspiegel sollte sorgfältig überwacht werden.

Hohe Cholesterinspiegel: Mit Tieren durchgeführte Untersuchungen legen nahe, dass Glucosamin die Cholesterinspiegel erhöhen könnte. Im Gegensatz hierzu scheint Glucosamin die Cholesterinspiegel bei Menschen nicht zu erhöhen. Es gibt jedoch einige frühe Untersuchungen, die nahelegen, dass Glucosamin die Insulinspiegel erhöhen könnte. Dies könnte zu einer Erhöhung der Cholesterinspiegel führen. Aus diesem Grund sollten Menschen mit hohen Cholesterinspiegeln, die Glucosamin einnehmen, ihre Cholesterinspiegel sicherheitshalber sorgfältig kontrollieren.

Hoher Blutdruck: Frühe Untersuchungen legen nahe, dass Glucosamin die Insulinspiegel erhöhen kann. Dies könnte den Blutdruck erhöhen. Verlässlichere Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Glucosamin den Blutdruck nicht erhöht. Aus diesem Grund sollten Menschen mit hohem Blutdruck, die Glucosamin einnehmen, ihren Blutdruck sicherheitshalber sorgfältig kontrollieren.

Allergie auf Krustentiere: Da einige Glucosamin Produkte aus den Schalen von Krabben, Hummer oder Krebsen hergestellt werden, gibt es Bedenken, dass Glucosamin Produkte bei Menschen, die allergisch auf Krustentiere reagieren, allergische Reaktionen hervorrufen könnten. Allergische Reaktionen bei Menschen, die allergisch auf Krustentiere reagieren, werden jedoch typischerweise durch das Fleisch von Krustentieren und nicht durch die Schale hervorgerufen. Es gibt bisher keine Berichte über allergische Reaktionen auf Glucosamin bei Menschen, die allergisch auf Krustentiere reagieren. Es gibt außerdem einige Informationen darüber, dass Menschen, die allergisch auf Krustentiere reagieren, Glucosamin Produkte sicher verwenden können.

Operationen: Glucosamin könnte den Blutzuckerspiegel beeinflussen und es gibt deshalb Bedenken, dass Glucosamin die Kontrolle des Blutzuckers während und nach Operationen beeinträchtigen könnte. Aus diesem Grund sollte man die Einnahme von Glucosamin zwei Wochen vor anstehenden Operationen beenden.

 

Wechselwirkungen Glucosamin

Man sollte Glucosamin nicht in Kombination mit folgenden Medikamenten einnehmen:

Krebsmedikamente (Antimitotikum Chemotherapie)

Einige Medikamente gegen Krebs wirken dadurch, dass sie die Geschwindigkeit, mit der sich Krebszellen teilen können, reduzieren. Einige Wissenschaftler glauben, dass Glucosamin die Geschwindigkeit, mit der sich Tumorzellen vermehren, erhöhen kann. Eine Einnahme von Glucosamin in Kombination mit einigen Medikamenten gegen Krebs könnte die Wirksamkeit dieser Medikamente reduzieren.


Bei einer Kombination von Glucosamin mit folgenden Medikamenten sollte man wachsam sein:

Acetaminophen

Es gibt Bedenken, dass eine Einnahme von Glucosamin in Kombination mit Acetaminophen die Wirkungen beider Substanzen beeinträchtigen könnte. Es bedarf jedoch weiterer Informationen, um eine Aussage darüber treffen zu können, ob diese Interaktion einen großen Grund zur Sorge darstellt.

 

Diabetesmedikamente

Es gibt Bedenken, dass Glucosamin bei Diabetikern die Blutzuckerspiegel erhöhen könnte. Es gibt außerdem Bedenken, dass Glucosamin die Wirkung von Diabetesmedikamenten reduzieren könnte. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass Glucosamin die Blutzuckerspiegel bei Diabetikern wahrscheinlich nicht erhöht. Aus diesem Grund beeinträchtigt Glucosamin die Wirkung von Diabetesmedikamenten vermutlich nicht. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Diabetiker, die Glucosamin einnehmen, ihre Blutzuckerspiegel sorgfältig überwachen.

 

Sicherheit und Nebenwirkungen Chondroitin

Chondroitin ist für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher und unbedenklich. Es kann leichte Magenschmerzen und Übelkeit hervorrufen. Andere Nebenwirkungen, von denen berichtet wurde, sind Durchfall, Verstopfung, geschwollene Augenlieder, geschwollene Beine, Haarausfall und unregelmäßiger Herzschlag.

Es gibt Bedenken bezüglich der Sicherheit von Chondroitin, da es aus tierischen Quellen stammt. Einige Menschen machen sich Sorgen darüber, dass unsichere Herstellungsmethoden zu Kontaminierungen von Chondroitin Produkten mit Gewebe von kranken Tieren inklusive BSE führen könnten. Bis jetzt gibt es jedoch noch keine Berichte über durch Chondroitin hervorgerufene Krankheiten bei Menschen und man geht davon aus, dass das Risiko gering ist.

Einige Chondroitin Produkte enthalten exzessive Mengen an Mangan.

 

Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen Chondroitin

Schwangerschaft und Stillzeit: Es ist nicht genug über die Sicherheit von Chondroitin während Schwangerschaft und Stillzeit bekannt. Aus diesem Grund sollten schwangere und stillende Frauen sicherheitshalber auf Chondroitin verzichten.

Asthma: Es gibt Bedenken, dass Chondroitin Asthma verschlimmern könnte. Aus diesem Grund sollte man Chondroitin mit Vorsicht verwenden, wenn man unter Asthma leidet.

Prostatakrebs: Vorläufige Untersuchungsergebnisse legen nahe, dass Chondroitin ein Streuen oder ein Wiederauftreten von Prostatakrebs verursachen könnte. Diese Wirkung konnte bei Chondroitin Sulfat Supplements nicht gezeigt werden. Bis mehr bekannt ist, sollte man Chondroitin nicht verwenden, wenn man unter Prostatakrebs leidet oder ein erhöhtes familiär bedingtes Risiko für Prostatakrebs aufweist.

 

Wechselwirkungen Chondroitin

Bei einer Kombination von Chondroitin mit folgenden Medikamenten sollte man vorsichtig sein:

Referenzen

  1. Timothy McAlindon, MD, MPH, Margaret Formica, MSPH, Michael LaValley, PhD, Melissa Lehmer, MPH, and Karim Kabbara, MCIS. The article appears in The American Journal of Medicine, Volume 117, Number 9 (November 1, 2004 issue)

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