Kreatin kaufen & bestellen: Deine Premium Auswahl bei Gigas Nutrition

Du suchst das optimale Kreatin Supplement für deine Trainingseinheiten? In unserem Sortiment findest du alles, vom bewährten Monohydrat bis hin zu High-End Nano-Produkten. Egal, ob du Leistungssportler oder Fitness-Einsteiger bist: Hier bekommst du Qualität ohne überflüssige Zusatzstoffe.

Wir haben den Markt für dich genau unter die Lupe genommen. Statt dich mit einer Vielzahl an Produkten zu überfordern, präsentieren wir dir eine sorgfältig ausgewählte Auswahl. Hier erfährst du, worauf es wirklich ankommt und welche Substanz dein Training auf ein neues Level bringt.

Welches Kreatin Supplement passt zu dir?

Die Entscheidung fällt nicht immer leicht. Pulver oder Kapseln? Bekannte Marke oder gutes Preis-Leistungs-Verhältnis? Nutze diesen Leitfaden, um die passende Wahl zu treffen:

• Der Preis-Leistungs-Champion: Du suchst beste Löslichkeit zu einem fairen Preis? Dann ist das Nano Pure von GN Laboratories ideal. Die Nano-Technologie sorgt für eine feinere Struktur als herkömmliches Pulver (Instant-Qualität).
• Der Komfortliebhaber: Du bist viel unterwegs und möchtest kein Pulver-Chaos? Unsere Kreatin Kapseln (z.B. Tera Caps oder InLead) bieten dir eine praktische und einfache Dosierung.
• Der Markenliebhaber: Du vertraust auf internationale Klassiker? Bei uns findest du bewährte Bestseller von Scitec Nutrition, Biotech USA oder Olimp.
• Der Qualitätsfanatiker: Du legst Wert auf den patentierten Rohstoff aus Trostberg? Achte auf das Creapure®-Logo bei Produkten von Gods Rage oder GN.

Kreatin Monohydrat: Der bewährte Klassiker für den Muskelaufbau

Als das am besten erforschte Supplement weltweit gilt Monohydrat als der Goldstandard für jeden Sportler. Es ist sicher, effektiv und bildet die Grundlage für gesteigerte Muskelleistung.¹ ²

Reines Kreatin & Nano-Technologie: Warum GN Laboratories & Gods Rage führend sind

Wer auf der Suche nach reinem Pulver mit höchster Löslichkeit ist, setzt oft auf die Nano-Serie von GN Laboratories. Dank des ultrafeinen Mesh Faktors 200 erreicht es eine verbesserte Verfügbarkeit auf einem neuen Level. Das Pulver löst sich sofort auf und hinterlässt kein körniges Gefühl im Mund. Für Liebhaber kraftvoller Optik und Made in Germany Qualität sind die Produkte von Gods Rage (z.B. Thor Strength NanoPure) eine erstklassige Wahl. Diese stehen für kompromisslose Reinheit.

Bekannte Marken: Scitec Nutrition, Biotech USA & Co.

Neben unseren spezialisierten Eigenmarken bieten wir auch Produkte von bekannten Herstellern wie Scitec Nutrition und Biotech USA an. Diese Marken sind im Bereich Sportnahrung etabliert und bieten eine solide Auswahl an Produkten. So hast du die Möglichkeit, aus verschiedenen Optionen das für dich passende Produkt zu wählen.

Kreatin Produkte im Vergleich: Pulver oder Kapseln?

Viele Kunden fragen uns vor dem Kreatin kaufen: Welche Form ist die bessere Wahl? Die Wirkung bleibt gleich, es kommt vor allem auf deinen Lebensstil an.

• Pulver: Der Klassiker unter den Kreatinprodukten. Es ist besonders kostengünstig und lässt sich hervorragend in deinen Post-Workout-Shake einrühren. Perfekt für alle, die auf ihr Budget achten und gerne Shakes trinken.
• Kapseln: Die praktische Variante für unterwegs oder die Einnahme am Morgen. Kein Aufwand bei der Dosierung oder beim Geschmack. Hochdosierte Produkte wie die Tera Caps sorgen dafür, dass du weniger Kapseln schlucken musst.

Qualität zählt: Made in Germany und Creapure®

Nicht jedes weiße Pulver ist gleich, wir legen großen Wert auf die Herkunft. Viele unserer Bestseller sind mit dem Siegel „Made in Germany" ausgezeichnet, was für höchste Produktionsstandards und Reinheit steht.

Ein besonderes Highlight sind Produkte mit Creapure®. Dieser Rohstoff wird von der Alzchem Trostberg GmbH in Deutschland hergestellt und gilt weltweit als das reinste Monohydrat. Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, ist Creapure® deine erste Wahl auf unserer Seite.

Wirkung: Wie Kreatin die körperliche Leistung erhöht

Kreatin ist keine Magie, sondern reine Biochemie. Als Kohlenstoff Stickstoff Verbindung spielt es eine zentrale Rolle bei der Energieversorgung deiner Zellen. Es unterstützt die Resynthese von ATP (Adenosintriphosphat) und verbessert so die Energiebereitstellung.³ ⁴

Offiziell von der EU bestätigt: Der Wirkstoff erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Das ist der Schlüssel für mehr Power in deinen Trainingseinheiten. Wenn dein Speicher in der Skelettmuskulatur gefüllt ist, kannst du dieses eine Prozent mehr Leistung abrufen, das über Erfolg oder Stagnation entscheidet.⁵ ⁶

Einnahme von Kreatin: Timing und Dosierung

Um von diesem Wunder der Sporternährung zu profitieren, ist Konsistenz entscheidend. Nur eine regelmäßige Zufuhr sichert die optimale Versorgung des Muskels.⁷

• Wie viel? Wir empfehlen 3g bis 5g täglich. Das entspricht meist einem Messlöffel oder 3-4 Kapseln (je nach Produkt).⁸
• Wann? Der Zeitpunkt ist zweitrangig. Viele nutzen es nach dem Training oder morgens. Wichtig ist nur, dass du es jeden Tag nimmst.
• Zyklus? Moderne Infos zeigen, dass keine Kur nötig ist. Eine Dauereinnahme ist sicher und effektiv – auch über verschiedene Trainingsphasen hinweg.⁹ ¹⁰

Wissenschaftliche Referenzen & Studien

¹ Volek JS et al. Performance and muscle fiber adaptations to creatine supplementation and heavy resistance training. Med Sci Sports Exerc 1999 Aug;31(8):1147-56

² Dempsey RL et al. Does oral creatine supplementation improve strength? A meta-analysis.

³ Wallimann et al. Biochem. J. 1992, 281: 21-40

⁴ Williams MH, Branch JD. J Am Coll Nutr 1998, 17(3): 216-234

⁵ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung bei einer täglichen Aufnahme von 3 g.

⁶ Bemben MG, Lamont HS. Creatine supplementation and exercise performance: recent findings, Sports Med. 2005;35(2):107-25

⁷ Volek JS, Rawson ES. Scientific basis and practical aspects of creatine supplementation for athletes, Nutrition. 2004

⁸ Burke DG et al. The effect of 7 days of creatine supplementation on 24-hour urinary creatine excretion. J Strength Cond Res 2001

⁹ Poortmans JR, Francaux M. Long-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. Med Sci Sports Exerc 1999

¹⁰ Poortmans JR, Francaux M. Adverse effects of creatine supplementation: fact or fiction? Sports Med 2000