August 12, 2019 Paralyse durch Analyse: 10 Gründe dafür, dass Du keine Fortschritte erzielst Jetzt lesen
August 6, 2019 Vince Gironda inspirierte Trainingseinheiten: 8x8 Training, Einstellung und Prinzipien Jetzt lesen
August 2, 2019 Sarkoplasmatische Hypertrophie: die Bros lagen wahrscheinlich richtig Teil 3 Jetzt lesen
August 1, 2019 3 Sätze a 10 Wiederholungen (3 x 10): Die Geschichte, die Logik, die Argumentation Jetzt lesen
Juli 25, 2019 Wie Du mit Cardiotraining im Fastenzustand schneller Fett verlierst (und Deine Muskeln behältst) Teil 2 Jetzt lesen
