Green TEA · 60 Kapseln

Was ist grüner Tee?

Grüner Tee ist seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Er wird in Asien seit Langem zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Behandlung zahlreicher Krankheiten eingesetzt. Da grüner Tee im Vergleich zu schwarzem Tee nicht fermentiert ist, enthält er eine große Bandbreite von Polyphenolen und Flavonoiden, die primär für die gesundheitsfördernden Wirkungen von verantwortlich gemacht werden (2). Das bekannteste dieser Polyphenole ist das Katechin Epigallocatechingallat (EGCG). Green TEA von GN Laboratories weist aufgrund seines besonderen Herstellungsprozesses einen Anteil von 50 % Polyphenolen auf. Durch diesen hohen Anteil an Wirkstoffen kann das Supplement seine Vorzüge voll entfalten. Neben diesen aktiven Phytonährstoffen enthält grüner Tee wichtige Spurenelemente wie Eisen, Fluor, Zink, Chrom und Mangan. Außerdem aber auch wichtige Vitamine wie Vitamin C, Vitamin A und Vitamine des Vitamin B Komplexes (3). Zusätzlich hierzu enthält grüner Tee Koffein und entfaltet deshalb eine milde, deutlich spürbare anregende Wirkung (4). Durch das in grünem Tee enthaltene Theanin werden die Auswirkungen von Koffein auf die Wahrnehmung und die Aufmerksamkeit gesteigert, während gleichzeitig unerwünschte Nebenwirkungen wie innere Unruhe und Nervosität verhindert werden können (5).

Welche Gesundheitsvorzüge besitzt grüner Tee?

Die in Grünteeextrakt enthaltenen Catechine weisen sehr stark ausgeprägte antioxidative Wirkungen auf. Diese fallen sogar um den Faktor 100 bis 200 stärker aus als bei den als potente Antioxidantien bekannten Vitamine C und E (6). Hierdurch kann grüner Tee die Zellen des Körpers und die DNA der Zellen wirksam vor Beschädigungen durch freie Radikale schützen. Freie Radikale konnten in Studien mit der Entwicklung zahlreichen Krankheiten in Verbindung gebracht werden, die von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über degenerative Veränderungen des Gehirns bis hin zu Krebs reichen (7). Weiterhin sind erhöhte Spiegel freier Radikale einer der wichtigsten Auslöser für eine vorzeitige Alterung. Studien beschreiben Antioxidantien aus diesem Grund als potente Anti-Aging Mittel (8), die Alterungsprozesse bei Probanden verlangsamen konnten. Deswegen wird grünem Tee mitunter eine ausgeprägte Anti-Aging-Wirkung zugeschrieben, die auf seiner antioxidativen Wirkung beruhen könnte. Wissenschaftliche Untersuchungen mit älteren Menschen als Testpersonen konnten zeigen, dass grüner Tee die Kontrolle der Körperfunktionen und die mentalen Fähigkeiten wie Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit verbessern kann (9,10). Letzteres wird darauf zurückgeführt, dass die aktiven Inhaltsstoffe von grünem Tee Studien zufolge die Entwicklung neuer Gehirnstammzellen bei der Testgruppe erhöhen konnten (11). Diese können im Gehirn zu unterschiedlichen Hirn- und Nervenzellen umgewandelt werden. Im Studien-setting wurden grünem Tee außerdem positive Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit nachgewiesen. Er konnte bei den Probanden das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkte und Schlaganfälle deutlich reduzieren (12). Dies beruht unter anderem darauf, dass er dazu in der Lage ist, die Spiegel des ungesunden LDL-Cholesterins zu senken, während er gleichzeitig eine Erhöhung der Spiegel des gesunden HDL-Cholesterins fördert (13).

Grüner Tee und Fettverbrennung

Grüner Tee und Grünteeextrakt erfreuen sich als Hilfsmittel zur Unterstützung von Gewichts- und Fettabbau einer steigenden Beliebtheit. Diese Entwicklung beruht auf einer ganzen Bandbreite von Mechanismen, die durch die Einnahme von Grünteeextrakt ausgelöst werden können. Zu den Vorteilen dieser Mechanismen gehört ein potenziell beschleunigter Fettabbau und eine Förderung der Aufrechterhaltung eines niedrigen Körperfettanteils. Diese Wirkungen sind durch eine große Anzahl von Humanstudien bei den Testgruppen nachgewiesen worden (14,15,16). Der erste dieser Mechanismen ist eine Erhöhung der Stoffwechselrate, was zur Folge hatte, dass der Körper der Probanden selbst im Ruhezustand deutlich mehr Kalorien verbrennen konnte (17). Zusätzlich hierzu regte grüner Tee die Fettoxidation an und bewirkt, dass verstärkt Fettsäuren zum Zweck der Energieversorgung herangezogen wurden (17). Dies steigert nicht nur den Fettabbau, sondern schont auch die während einer Diät in der Regel eingeschränkten Glykogenreserven der Muskulatur. Dies führt dazu, dass die körperliche Leistungsfähigkeit während einer Diät weniger stark beeinträchtigt wird. Das wiederum ermöglicht auch in der Diät intensive Trainingseinheiten zum Schutz der bestehenden Muskulatur und einer Erhöhung des Kalorienverbrauchs. Weiterhin hemmte grüner Tee bei den Testpersonen die Aktivität des Enzyms, das für den Abbau der körpereigenen anregenden und den Fettabbau fördernden Katecholamine Epinephrin und Norepinephrin verantwortlich ist. Hierdurch konnte grüner Tee einer diätbedingten Reduzierung der Stoffwechselrate und stagnierenden Fettabbaufortschritten effektiv entgegenwirken (18). Neben einer Förderung des Abbaus von Körperfett konnte grüner Tee im Rahmen einer Studie auch die Aufnahme von Fett aus der Nahrung, sowie die Fettspeicherung im Körper der Probanden signifikant reduzieren (19). Das hatte unter anderem zur Folge, dass ein Teil der über die Nahrung zugeführten Fette unverdaut wieder ausgeschieden worden sind.

Betrachtet man die Vorteile auf die Gesundheit und die Wirkung auf die Fettverbrennung, die bei den Studienteilnehmern nachgewiesen werden konnte, wird einem schnell klar, wieso Grüntee sich seit etlichen Jahren großer Beliebtheit erfreut. Außerdem wird auch deutlich, weswegen er gerade in Bezug auf die Fettverbrennung als Fatburner bzw. Diät-Support immer populärer wird. GN liefert dir alle Vorteile von grünem Tee in einer einzigen Kapsel. Dabei stehen wie immer die Qualität und die Wirkung an erster Stelle. Green TEA von GN Laboratories – weil am Ende nur Ergebnisse zählen.