Carnitine

Carnitin zählt zu den wichtigsten Aminosäuren für den Sportler und ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt, wie z.B. dem Fettstoffwechsel.

Peak Carnitin ist mit der vitaminähnlichen Substanz Cholin und einem Vitamin B Komplex angereichert, was zu einem normalen Fett- und Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt.

Was kann ich von Carnitin erwarten?

Carnitin ist eine Aminosäure, die aufgrund ihrer Funktion gerne während einer Diät, aber auch nach dem Training supplementiert wird. Die Carnitin Formel kann u.a. dazu beitragen, dass Ihr Fettstoffwechsel sowie Energiestoffwechsel auf einem normalen Niveau laufen und die während einer Diät verbreiteten Müdigkeitserscheinungen verringert werden.

Die Gesamtwirkungen einer Supplementierung mit Carnitin hängen aber sehr von Ihrer Bewegung, Ihren Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz ergänzender Supplements und Sportnahrung (BCAAs, Stimulanzien) ab.

Damit der starke, aber kurze funktionelle Schub des Carnitins nicht verpufft, müssen Sie die Menge aller Basissubstrate Ihren individuellen Trainings- bzw. Diätzielen anpassen und v.a. Proteine möglichst konstant über den ganzen Tag zuführen.

Funktionalität und Wirkungsweise von Carnitin:

Carnitin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die in größeren Mengen in rotem Fleisch enthalten ist.

Carnitin ist für den Transport langkettiger Fettsäuren aus dem Zytoplasma der Zellen in die Mitochondrien, den „Energiekraftwerken“, zur ß-Oxidation erforderlich. Die ß-Oxidation umfasst den biochemischen Mechanismus zum Abbau von Fettsäuren.

Funktionell aufgewertet ist das Carnitin durch Cholin, welches ebenfalls eine Funktion im Fettstoffwechsel erfüllt und dazu beiträgt, dass dieser normal abläuft, sowie den B-Vitaminen Niacin und Thiamin. Diese tragen u.a. ebenfalls zu einem normalen Energiestoffwechsel (Niacin und Thiamin) sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung (Niacin) bei.