Big Zone Fem2+ – Die gezielte Unterstützung für Sportlerinnen bei PMS

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) umfasst eine Vielzahl emotionaler und körperlicher Symptome, die vor der Menstruation auftreten und den Alltag erheblich beeinträchtigen können. Die Mehrheit der Frauen erlebt im Laufe ihres Lebens eine Kombination dieser Beschwerden, die auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen sind (1). Zu den häufigsten Symptomen zählen:

• Spannungsgefühle in Brust und Unterleib
• Kopf-, Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen
• Wassereinlagerungen, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme
• Hautunreinheiten und Heißhunger (2).

Höheres PMS-Risiko bei Sportlerinnen

Obwohl moderate körperliche Aktivität positive Effekte auf den Zyklus hat, sind Athletinnen deutlich häufiger von PMS betroffen als Nicht-Sportlerinnen. Studien zeigen eine Prävalenz von 48-49 % unter Athletinnen, während sie bei Nicht-Sportlerinnen nur bei etwa 32 % liegt (2,3).

Je intensiver und umfangreicher das Training, desto stärker ausgeprägt sind die PMS-Symptome – darunter Brustspannen, Unterleibsbeschwerden und Erschöpfung (3).

Wie PMS die Leistung im Sport beeinflusst

Viele Sportlerinnen berichten, dass PMS ihre körperliche Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigt. Insbesondere Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Schmerzen können sich negativ auf Training und Wettkämpfe auswirken (1,4).

Zusätzlich kommt es in Sportarten mit Gewichtsvorgaben oder ästhetischen Anforderungen oft zu einem Kaloriendefizit, das den hormonellen Zyklus beeinflussen kann. Selbst bei scheinbar normalem Körpergewicht können lange und extreme Diätphasen sowie ein niedriger Körperfettanteil Zyklusstörungen begünstigen (5,6).

Magnesium & Co. – Der Einfluss von Mikronährstoffen

Während der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase) steigt der Verbrauch an Magnesium und anderen Mineralstoffen an (7). Gleichzeitig haben Sportlerinnen generell einen höheren Magnesiumbedarf als Nicht-Sportler und sind öfter von einem Magnesiummangel betroffen (8,9).

Big Zone Fem2+ – Speziell für Sportlerinnen entwickelt

Big Zone Fem2+ enthält eine synergistische Kombination aus 8 gezielt abgestimmten Wirkstoffen, die zur normalen Synthese und zum Stoffwechsel von Sexualhormonen beitragen (10). Das Produkt wurde speziell für die Bedürfnisse von Athletinnen entwickelt und unterstützt sie in ihrem aktiven Lebensstil.

Wie wird Big Zone Fem2+ eingenommen?

Mische 7 g Pulver mit 300 ml Wasser und trinke es einmal täglich – idealerweise während der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase), also zwischen Eisprung und Menstruation.

Produkt-Highlights von Big Zone Fem2+

✅ Synergistische Formel mit 8 aktiven Wirkstoffen ✅ Unterstützt den Hormonhaushalt* ✅ Fördert eine normale Muskelfunktion ** ✅ Trägt zu einem gesunden Energiestoffwechsel bei ✅ Mit patentiertem Affron®

* Vitamin B5 trägt zur normalen Synthese und zum Stoffwechsel von Sexualhormonen bei ** Calcium & Magnesium unterstützen eine normale Muskelfunktion * Calcium & Magnesium** tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei