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Bai Zhu

Bai Zhu (Atractylodes macrocephala) ist eine bedeutende Heilpflanze der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die getrocknete Wurzel dieser Pflanze, die vor allem in China kultiviert wird, wird seit Jahrhunderten verwendet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. Bai Zhu gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) und ist bekannt für ihre positiven Wirkungen auf die Verdauung, das Immunsystem und die allgemeine Vitalität.

Traditionelle Verwendung in der TCM

In der TCM wird Bai Zhu häufig verwendet, um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit aus dem Körper auszuleiten. Die Milz wird in der TCM als zentrales Organ für die Verdauung und die Umwandlung von Nahrung in Energie betrachtet. Bai Zhu wird in der Volksmedizin häufig mit anderen Kräutern kombiniert, um:

  • Verdauungsprobleme zu lindern, wie Blähungen, Appetitlosigkeit und Durchfall.
  • Feuchtigkeitsansammlungen (z. B. Ödeme) zu reduzieren.
  • Energie und Qi zu stärken, insbesondere bei Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche oder Blässe.
  • Schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Übelkeit zu behandeln und Fehlgeburten vorzubeugen.

Wirkstoffe und moderne Studien

Bai Zhu enthält eine Reihe von bioaktiven Verbindungen, diese Wirkstoffe wurden in verschiedenen Studien mit einer medizinischen Wirkung in Verbindung gebracht:

  • Polysaccharide: Diese stärken das Immunsystem und wirken entzündungshemmend (1,2,3).
  • Sesquiterpenlactone: Diese Verbindungen tragen vermutlich zur antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkung bei (1,4,5).
  • Antioxidantien: Sie schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale (1,6).

Moderne Studien haben gezeigt, dass Bai Zhu immunmodulatorische (7), hepatoprotektive (leberschützende)(8) und antidiabetische Eigenschaften besitzt. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Pflanze helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern (9,).

Anwendungen und Dosierung

Bai Zhu wird häufig in Pulver oder Tabletten eingenommen. Die empfohlene Dosierung hängt von der spezifischen Anwendung und der individuellen Konstitution ab. Wichtig zu beachten ist, dass in der TCM Bai Zhu häufig in Kombination mit anderen Kräutern verwendet wird. So soll die Wirksamkeit gesteigert und eine ausgewogene Wirkung erzielt werden.

Risiken und Nebenwirkungen

  • Allergische Reaktionen: Wie bei vielen Pflanzen kann es zu allergischen Reaktionen kommen, insbesondere bei Menschen mit einer Empfindlichkeit gegenüber Korbblütlern.
  • Magen-Darm-Beschwerden: In seltenen Fällen können bei empfindlichen Personen Übelkeit oder Bauchschmerzen auftreten.
  • Interaktionen mit Medikamenten: Bei der Einnahme von Medikamenten, insbesondere Diuretika oder Immunmodulatoren, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Fazit

Bai Zhu ist eine vielseitige Heilpflanze mit tiefen Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Moderne Forschungsergebnisse bestätigen viele ihrer traditionellen Anwendungen, jedoch sollte die Einnahme idealerweise unter Anleitung von Fachpersonal erfolgen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Quellen:

  1. Singh, Kuldeep & Singh, Geetanjali & Bhushan, Bharat & Kumar, Shivendra & Dhurandhar, Yogita & Dixit, Prakhar. (2024). A Comprehensive Pharmacological Review of Atractylodes Macrocephala: Traditional Uses, Phytochemistry, Pharmacokinetics, And Therapeutic Potential. Pharmacological Research - Modern Chinese Medicine. 10. 100394. 10.1016/j.prmcm.2024.100394.
  2. Murphy EJ, Fehrenbach GW, Abidin IZ, Buckley C, Montgomery T, Pogue R, Murray P, Major I, Rezoagli E. Polysaccharides-Naturally Occurring Immune Modulators. Polymers (Basel). 2023 May 19;15(10):2373. doi: 10.3390/polym15102373. PMID: 37242947; PMCID: PMC10222865.
  3. Shen, Y., Zhao, H., Wang, X., Wu, S., Wang, Y., Wang, C., Zhang, Y., & Zhao, H. (2024). Unraveling the web of defense: the crucial role of polysaccharides in immunity. Frontiers in immunology, 15, 1406213. https://doi.org/10.3389/fimmu.2024.1406213
  4. N. Sultana, A.J. Afolayan, P.J. Houghton, Bioactive sesquiterpene lactones isolated from the shoots of Arctotis arctotoides, South African Journal of Botany, Volume 69, Issue 2, 2003, Pages 158-160, ISSN 0254-6299, https://doi.org/10.1016/S0254-6299(15)30339-2.
  5. Paço, A., Brás, T., Santos, J. O., Sampaio, P., Gomes, A. C., & Duarte, M. F. (2022). Anti-Inflammatory and Immunoregulatory Action of Sesquiterpene Lactones. Molecules, 27(3), 1142. https://doi.org/10.3390/molecules27031142
  6. Bailly C. (2021). Atractylenolides, essential components of Atractylodes-based traditional herbal medicines: Antioxidant, anti-inflammatory and anticancer properties. European journal of pharmacology, 891, 173735. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2020.173735
  7. Chen Q, Xiao Z, He QY, Zhang RR, Chen SX, Dong JW, Zhang H, Chen XF. Effect of Shenling Baizhu powder on immunity to diarrheal disease: A systematic review and meta-analysis. Front Pharmacol. 2022 Sep 14;13:938932. doi: 10.3389/fphar.2022.938932. PMID: 36188567; PMCID: PMC9516002.
  8. Luo L, Cai J, Zhou Z, Tang W, Xue J, Liu J, Hu H, Yang F. Polysaccharides from Rhizoma Atractylodis Macrocephalae: A Review on Their Extraction, Purification, Structure, and Bioactivities. Evid Based Complement Alternat Med. 2022 Aug 17;2022:2338533. doi: 10.1155/2022/2338533. PMID: 36034948; PMCID: PMC9402290.
  9. Chao, C. L., Huang, H. C., Lin, H. C., Chang, T. C., & Chang, W. L. (2016). Sesquiterpenes from Baizhu Stimulate Glucose Uptake by Activating AMPK and PI3K. The American journal of Chinese medicine, 44(5), 963–979. https://doi.org/10.1142/S0192415X16500531
  10. Zhang WJ, Zhao ZY, Chang LK, Cao Y, Wang S, Kang CZ, Wang HY, Zhou L, Huang LQ, Guo LP. Atractylodis Rhizoma: A review of its traditional uses, phytochemistry, pharmacology, toxicology and quality control. J Ethnopharmacol. 2021 Feb 10;266:113415. doi: 10.1016/j.jep.2020.113415. Epub 2020 Sep 28. PMID: 32987126; PMCID: PMC7521906.
  11. Liu X, Du P, Xu J, Wang W, Zhang C. Therapeutic Effects of Intermittent Fasting Combined with SLBZS and Prebiotics on STZ-HFD-Induced Type 2 Diabetic Mice. Diabetes Metab Syndr Obes. 2024 Oct 29;17:4013-4030. doi: 10.2147/DMSO.S474196. PMID: 39492963; PMCID: PMC11531242.