N-Acetyl L-Cystein – 120 Kapseln

von GN Laboratories

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NAC Kapseln mit 500 mg N-Acetyl-L-Cystein pro Stück: die stabilisierte Form der schwefelhaltigen Aminosäure, die dein Körper tatsächlich aufnehmen kann. Die reine Variante oxidiert schnell und verliert dabei einen Großteil ihrer Bioverfügbarkeit. GN Laboratories liefert dir die acetylierte Variante in einer veganen Kapsel, ohne Umwege.

Das Wichtigste auf einen Blick:

500 mg N-Acetyl-L-Cystein pro Kapsel, hochdosiert
120 Kapseln pro Dose, Vorrat für bis zu 4 Monate
Stabilisierte, bioverfügbare Aminosäure-Form
Vegane Kapselhülle (HPMC), ohne unnötige Zusatzstoffe
Hergestellt in Deutschland
Laborgeprüft auf Reinheit und Gehalt

Nährwerte und Inhaltsstoffe

Zusammensetzung	pro Kapsel
N-Acetyl-L-Cystein	500 mg

Zutaten: N-Acetyl-L-Cystein, Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.

*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1196/2011

**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.

Verzehrempfehlung

1 bis 2 Kapseln täglich mit ausreichend Wasser zwischen den Mahlzeiten einnehmen.

Hinweise

Hersteller / Distributor

GN Laboratories Europe, London / United Kingdom

Nero Labs BV, Postbus 278, 5900AG Venlo, The Netherlands

Nahrungsergänzungsmittel mit N-Acetyl-L-Cystein. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Quellen

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Inhalt: 120 Kapseln Artikelnr.: 7892

Was ist NAC (N-Acetyl-L-Cystein) und warum wird es supplementiert?

Du hast von NAC gehört, aber was steckt wirklich dahinter? N-Acetyl-Cystein ist die stabilisierte Form von L-Cystein. Stabilisiert heißt: Eine Acetylgruppe schützt die Aminosäure davor, im Magen zu oxidieren. Ohne diesen Schutz geht ein Großteil verloren, bevor dein Körper ihn nutzen kann.

Nach der Aufnahme wird der Inhaltsstoff zu L-Cystein umgewandelt. L-Cystein wiederum ist einer der drei Bausteine für Glutathion, das am häufigsten vorkommende Tripeptid in deinen Zellen. Deshalb hat sich die acetylierte Form in der Supplementierung als bevorzugte Variante durchgesetzt.

N-Acetyl-Cystein oder L-Cystein — wo liegt der Unterschied?

Beide liefern am Ende L-Cystein. Der Weg dorthin unterscheidet sich aber deutlich.

Eigenschaft	NAC	L-Cystein
Stabilität	Hoch (acetyliert, oxidationsresistent)	Niedrig (reagiert schnell mit Sauerstoff)
Bioverfügbarkeit	Hoch	Eingeschränkt
Supplementform	Standard bei Kapseln und Tabletten	Selten als Einzelsupplement
Glutathion-Vorstufe	Ja (über L-Cystein)	Ja (direkt)

Die reine Form bildet bei Kontakt mit Sauerstoff Disulfidbrücken. Das klingt nach Chemie-Lehrbuch, bedeutet aber schlicht: Ein Teil des Inhaltsstoffs geht verloren, bevor er im Darm ankommt.

Die acetylierte Variante umgeht dieses Problem. Die Schutzgruppe hält das Molekül bis zur Aufnahme stabil. Erst danach wird es umgewandelt und steht für die Glutathion-Synthese zur Verfügung.

Für wen eignet sich NAC als Supplement?

Du trainierst 4-5 Mal pro Woche und merkst, dass die Erholung länger dauert als früher. Intensives Training verbraucht schwefelhaltige Aminosäuren schneller, als die meisten Ernährungspläne nachliefern. L-Cystein ist einer der drei Bausteine für Glutathion, und genau dieser Pool leert sich bei hoher Belastung zuerst. Diese hochdosierten Kapseln liefern 500 mg der stabilisierten Vorstufe pro Stück. Zwei an Trainingstagen, eine an Ruhetagen. Du steuerst selbst.

Du baust einen Stack auf und willst die Glutathion-Basis nicht dem Zufall überlassen. In Biohacker-Kreisen gehört der GlyNAC-Stack (N-Acetyl-Cystein + Glycin) zu den am häufigsten empfohlenen Kombinationen. Langzeitanwender schätzen die Verbindung als festen Bestandteil ihrer täglichen Routine. Mit 120 Kapseln pro Dose bist du vier Monate versorgt, ohne nachbestellen zu müssen.

Du liest bei jedem Supplement zuerst die Zutatenliste. Dann wirst du hier nicht lange suchen: N-Acetyl-L-Cystein, Kapselhülle aus HPMC. Fertig. Kein Magnesiumstearat, keine Füllstoffe, kein Kleingedrucktes. Vegan, laborgeprüft, hergestellt in Deutschland.

Wie werden die Kapseln eingenommen?

Eine Kapsel enthält 500 mg N-Acetyl-L-Cystein. Die Verzehrempfehlung liegt bei 1 bis 2 Kapseln täglich.

Viele Produkte auf dem Markt liefern nur 250 oder 300 mg pro Kapsel. Mit 500 mg hochdosiertem N-Acetyl-Cystein pro Stück brauchst du weniger Kapseln pro Tag und behältst die volle Kontrolle über deine Dosierung. Eine Kapsel oder zwei, du entscheidest. Je nachdem wie dein restlicher Stack aussieht.

Am besten zwischen den Mahlzeiten mit ausreichend Wasser einnehmen. Die Kapselgröße ist kompakt. Kein Würgen, kein Auflösen nötig.

Qualität und Herstellung

GN Laboratories produziert in Deutschland. Konkret bedeutet das: Produktion nach deutschen Lebensmittelstandards, unabhängige Laborprüfungen auf Reinheit und Gehalt, dokumentierte Chargenrückverfolgung.

Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), ist vollständig vegan und frei von Gelatine. Bei den Inhaltsstoffen gilt: Was auf dem Etikett steht, steckt drin. Keine Füllstoffe, keine versteckten Zusätze.

Jede der Dosen enthält 120 Kapseln, zum Erhalt der Produktqualität einzeln versiegelt. Bei einer Kapsel täglich reicht das vier Monate. Bei zwei Kapseln hast du zwei Monate Vorrat, zum Stückpreis von unter 20 Cent. Kurze Lieferzeit innerhalb Deutschlands, Bewertungen findest du weiter unten auf der Seite.

Häufig gestellte Fragen:

Für was nimmt man NAC ein?

N-Acetyl-Cystein wird eingesetzt, um den Körper mit der stabilisierten Form von L-Cystein zu versorgen. Die Aminosäure ist eine Vorstufe von Glutathion und zählt zu den schwefelhaltigen Verbindungen. In der Sporternährung ist die Verbindung ein fester Bestandteil vieler Supplement-Stacks.

Wie viel NAC darf man am Tag nehmen?

Die gängige Verzehrempfehlung liegt bei 500 bis 1.000 mg täglich. Eine Kapsel liefert 500 mg, du kannst also je nach Bedarf 1 oder 2 Kapseln pro Tag einnehmen.

Was ist der Unterschied zwischen NAC und L-Cystein?

Die acetylierte Form ist die stabilisierte Variante. Die Reinform oxidiert schnell und verliert an Bioverfügbarkeit. Deshalb wird in der Supplementierung fast ausschließlich die N-Acetyl-Form verwendet.

Sind die Kapseln vegan?

Ja. Die Kapselhülle besteht aus HPMC (pflanzlich). Das Produkt enthält keine tierischen Bestandteile und keine unnötigen Zusatzstoffe.

Worauf sollte ich beim NAC Kaufen achten?

Auf drei Dinge: Erstens die Dosierung pro Kapsel: 500 mg bieten mehr Flexibilität als höher dosierte Produkte. Zweitens die Reinheit: laborgeprüft und ohne Füllstoffe. Drittens die Herstellung: Made in Germany mit dokumentierter Qualitätssicherung.

Lässt sich NAC mit anderen Supplements kombinieren?

Ja. In der Praxis wird die Aminosäure häufig zusammen mit Vitamin C, Zink oder Glycin eingenommen. Viele Stack-Anwender kombinieren es auch mit Glutathion oder Alpha-Liponsäure.