Berberine · 120 Kapseln

Was ist Berberin?

Bei Berberin handelt es sich um ein Alkaloid, das in Wurzeln, Rinde, Blättern und Wurzelstamm einer Reihe von Pflanzen natürlich vorkommt. Zu diesen Pflanzen gehört auch die Berberitze, die dem Alkaloid seinen Namen gab. Im Bereich der traditionellen chinesischen Medizin und der traditionellen ayurvedischen Medizin wird Berberin seit Jahrhunderten genutzt. Es ist ein beliebtes Mittel zur Behandlung unterschiedlicher Krankheiten und Leiden. Wie inzwischen auch im Rahmen von zahlreichen Studien nachgewiesen werden konnte, besitzt Berberin im Körper eine ganze Reihe von potenziell gesundheitsfördernden biologischen Wirkungen (1,2,3). Die meisten Humanstudien haben den Effekt von Berberin auf die Blutzuckerkontrolle (2), Blutfette (3) und Leberfunktion (4) untersucht. Es wurden also vor allem Wirkungen untersucht, die nicht nur für Bodybuilder und andere Sportler von Vorteil sein können, sondern sich auch positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden im Allgemeinen auswirken könnten.

Welche Gesundheitsvorzüge besitzt Berberin?

Zu den wohl interessantesten Gesundheitsvorzügen von Berberin gehören dessen Auswirkungen auf die Regulierung der Blutzuckerspiegel. Wie im Rahmen zahlreicher Studien gezeigt werden konnte, konnte Berberin nicht nur die akuten Blutzuckerspiegel der Probanden nach einer Mahlzeit, sondern auch den HbA1c, der einen Marker für die durchschnittliche Höhe der Blutzuckerspiegel während der letzten Monate darstellt, deutlich senken (5,6). Forscher kamen bei einer Untersuchung sogar zu dem Ergebnis, dass Berberin in Bezug auf den Blutzuckerspiegel genauso effektiv sein könnte, wie das bekannte Medikament Metformin (7). Dieser Effekt scheint den Forschern zufolge auf der bereits beschriebenen AMPK-Aktivierung zu basieren. Diese Aktivierung sorgt für einen gesteigerten Transport von Glukose in die Zellen des Körpers. Sie umfasst allerdings auch eine Beschleunigung der Reparatur der Insulin produzierenden Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse, sowie eine Steigerung der Wirkung von Insulin über eine Erhöhung der Expression der Insulinrezeptoren an der Oberfläche von Körperzellen und einen verlangsamten Abbau von Kohlenhydraten in der Leber (8). Zusätzlich hierzu besitzt Berberin verschiedenen Studien nach zu urteilen eine ganze Reihe von Eigenschaften, die die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems unterstützen und verbessern können. Zu diesen zählt unter anderem die Fähigkeit, die Spiegel des „schlechten“ LDL Cholesterins und die Blutfettwerte zu senken, sowie die Spiegel des „guten“ HDL Cholesterins zu erhöhen (9). Weitere Wirkungen, die sich bei Probanden positiv auf die Herz-Kreislaufgesundheit auswirken konnten, sind eine Weitung der Koronararterien und eine Linderung von Herzrhythmusstörungen (9,10). Berberin zeigte im Rahmen wissenschaftlicher Untersuchungen außerdem die Fähigkeit, gefährliche Krankheitserreger wie Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten zu bekämpfen (11). Es wies darüber hinaus sogar eine moderate antibiotische Wirkung auf, wodurch es die Funktion des Immunsystems bei den Testpersonen unterstützen und verbessern konnte (11,12). Diese Wirkungen sind schon seit Jahrhunderten bekannt und Berberin wurde aufgrund dieser Eigenschaften wohl bereits im antiken Orient als Darmantiseptikum verwendet.

Welche Vorzüge besitzt Berberin für Sportler und Bodybuilder?

Eine der wohl interessantesten Eigenschaften von Berberin für Kraftsportler dürfte seine Fähigkeit sein, ein Enzym namens AMPK im Körper zu aktivieren. Diese Wirkung konnte im Rahmen einer Studie bei verschiedenen Testpersonen nachgewiesen werden (13). AMPK wird von Wissenschaftlern auch als „Hauptschalter des Stoffwechsels“ bezeichnet, da es bei der Regulierung des Stoffwechsels eine primäre Rolle spielt (14). AMPK ist ein Enzym, das auch durch körperliches Training aktiviert wird. Es erhöht unter anderem den Transport von Fettsäuren und Glukose in die Muskelzellen und regt dort die Verbrennung dieser Energieträger an (15). Gleichzeitig hemmte es bei Probanden aktiv den Aufbau von Körperfett (16), was für eine Diät ebenfalls einen interessanten Effekt darstellt. Für Sportler und Bodybuilder resultieren die Ergebnisse der Studien in gesteigerter Trainingsenergie und einer höheren Muskelausdauer während intensiver und anstrengender Trainingseinheiten. Figurbewussten Menschen, die Fett verlieren oder einen niedrigen Körperfettanteil aufrechterhalten möchten, könnte die Anregung des Stoffwechsels und die erhöhte Fettverbrennung dabei helfen, schneller abzunehmen und ihr Gewicht leichter zu halten (17). Die den Fettabbau fördernden Wirkungen von Berberin konnten in einer Reihe von klinischen Studien auch in der Praxis belegt werden (2,18,19). Natürlich könnte auch die verbesserte Regulierung der Blutzuckerspiegel durch Berberin, auf die wir bereits eingegangen sind, über eine Verhinderung von Blutzuckerschwankungen und Heißhungerattacken eine Diät potenziell weiter unterstützen. Zusätzlich dazu besitzt Berberin ausgeprägte antioxidative Eigenschaften (20,21) und kann hierdurch die (Muskel-) Zellen und die DNA des Körpers vor Beschädigungen und Zerstörung durch freie Radikale schützen. Zusammen mit den entzündungshemmenden Eigenschaften von Berberin, die bei Probanden festgestellt wurden (2,21) kann dies, die Regeneration nach dem Training fördern und beschleunigen.

Ob Sportler oder nicht, betrachtet man die verschiedenen Wirkungen, die Berberin in zahlreichen Studien zeigen konnte, wird einem schnell bewusst, wieso es seit etlichen Jahren Anwendung findet. Es konnte im Rahmen wissenschaftlicher Untersuchungen mehrfach zeigen, weswegen es ein fester Bestandteil der traditionellen Medizin ist und auch darüber hinaus benutzt wird, um verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit zu beeinflussen. GN – Laboratories liefert Berberin der höchsten Qualitätsklasse, damit man in vollem Umfang davon profitieren kann. Berberin von GN Laboratories – weil am Ende nur Ergebnisse zählen.