Optimale Kohlenhydratquelle
- 14 g Eiweiß pro 100 g!
- Reich an Mikronährstoffen!
- Komplexe Kohlenhydrate!
- Ideal für Muskelaufbau- und Definitionsphase!
- Universell einsetzbar!
- Naturbelassen: ohne Farb- und Aromastoffe!
Haferflocken sind seit Jahrhunderten eine beliebtes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken sind Instant Oats auch heute eine optimale Kohlenhydratquelle für ernährungsbewusste Menschen und Sportler. Durch ihren niedrigen glykämischen Index werden die Instant Oats nur langsam verdaut und liefern dem Körper über einen langen Zeitraum Energie.
Pre oder Post Workout? Beides!
Ob als Oatmeal, als Zusatz eines Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst und dank ihrer guten Bekömmlichkeit können Instant Oats vielseitig eingesetzt werden. Fitness- und Kraftsportler nutzen sie vor allem nach dem Trainer als Weight Gainer in der Aufbauphase und in der Definitionsphase. Ausdauersportler hingegen nutzen sie, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung aufzufüllen.
Low Fat, high Carb
Mit 68g komplexen Kohlenhydraten, 14g Eiweiß und nur 7g gesunden Fetten pro Portion sind die Instant Oats für eine kohlenhydratreiche und fettarme Ernährung bestens geeignet. Mit 400kcal und nur 0,59g Zucker je 100g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein häufiger Bestandteil von Ernährungsplänen.
Take as needed one serving of "Instant Oats" (30g) (about 1½ heaped tablespoons) with 300ml of water, milk or protein shake before and after exercise.
Note
Keep away from heat, moisture and sunlight.
