Bionic Joints - GN Laboratories

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Probably the most complete supplement to support joint, ligament, tendon and bone health you will find on the market - New and improved formula with bioactive Peptan® collagen peptides and improved solubility

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Probably the most complete supplement to support joint, ligament, tendon and bone health you will find on the market - New and improved formula with bioactive Peptan® collagen peptides and improved solubility


Product Highlights:

  • Probably the most comprehensive formula for supporting joint, ligament, tendon and bone health
  • Can prevent the development of joint and musculoskeletal problems
  • Can alleviate joint, ligament and tendon problems
  • Promotes regeneration and healing of damaged and worn joints instead of just masking the symptoms like painkillers do
  • With calcium and vitamin D to support healthy bones and prevent osteoporosis
  • Provides your body with important building blocks for repairing the articular cartilage
  • Stimulates synovial fluid synthesis for smooth joint function
  • Anti-inflammatory and analgesic effects that can relieve joint pain
  • Well tolerated and virtually free of unwanted side effects and interactions with other products
  • Can improve joint mobility and effectively counteract joint stiffness
  • Can significantly reduce the need for pain killers in case of chronic joint problems
  • Antioxidative protection of your joints against free radical damage
  • With black pepper extract standardized for 95% piperine for maximum bioavailability of the active ingredients
  • We only use the best ingredients such as bioactive Peptan® collagen peptides, OptiMSM® and Cissus Quadrangularis extract standardized for a high content of ketosterone


Bionic Joints - the supplement to support joint, ligament, tendon and bone health that sets new standards

Healthy joints, ligaments, tendons and bones are of vital importance not only for athletes, but for virtually everyone. Unfortunately, most people realize this only when they experience joint problems with pain and immobility.

Joint problems can affect everyone and are not limited to the elderly. Even though sport is good for your joints, competitive sports and heavy strength training can take a toll on your joints and promote joint wear and painful inflammations of your joints. Especially for athletes who, on the one hand, stress their joints and on the other hand need an unrestricted, painless function of their joints for maximum performance, it is very important to do everything possible to keep their joints healthy. Bionic Joints - probably the most comprehensive product to support joint health and a healthy musculoskeletal system available on the market - covers all aspects of an optimal support of a healthy musculoskeletal system. Bionic Joints protects healthy joints from damage, injuries, inflammation and signs of wear and tear, and can minimize the risk of developing joint problems and other problems in the area of ligaments, tendons and bones.

Bionic joints can really shine in case of existing joint problems, as well as pain and movement restrictions associated with joint problems, that can impair your workouts or, in the worst case, all movements of your daily life. In scenario, Bionic Joints can unlock its full potential and provide powerful support for rebuilding worn and damaged joints, reducing inflammations and joint pain, and restoring mobility of all affected joints. If you suffer from an acute joint overload, articular cartilage wear, arthritis, osteoarthritis or rheumatic inflammations, Bionic Joints will help to alleviate all symptoms and to improve your condition!

Which important aspects does Bionic Joints cover?

Maintaining and restoring healthy joints involves a whole range of different aspects. Unlike most other products available on the market that usually focus on just one of these aspects, Bionic Joints covers all aspects to give you the most benefits for your money.

Support of articular cartilage reconstruction

Bionic Joints contains a variety of different building blocks that are essential for a recovery of your articular cartilage, such as glucosamine, MSM, chondroitin, collagen hydrolysate and others. These building blocks support and promote repair of a damaged articular cartilage and a restoration of healthy joints. Unlike painkillers, these ingredients address the underlying causes of the problem and do not just ease the symptoms.

Support of synovial fluid production

The synovial fluid is needed to "lubricate" your joints to allow smooth and painless movements. In addition, it helps to cushion and compensate shock loads from jumps and other explosive movements, thereby protecting the articular cartilage from damage. Bionic Joints contains a range of ingredients that promote an optimal synovial fluid production to improve your joint function and minimize friction and impacts.

Pain relief and restoration of full joint mobility

Bionic Joints contains numerous natural anti-inflammatory and pain-relieving ingredients with scientifically proven effects. Unlike pharmaceutical painkillers, these natural ingredients are free of side effects and do not harm stomach, liver and kidneys. Relieving existing joint pain is crucial for several reasons. In addition to a significant improvement of your overall well-being, painless joints allow unrestricted movements across the full range of motion leading to a restored joint mobility that is often compromised by joint problems. In addition, there is nothing worse than immobilizing the affected joints or moving them only to a limited extent. Joint movements without heavy loads contribute significantly to joint regeneration, but such movements are only possible if they can be performed as painlessly as possible - and this is made possible by Bionic Joints.

This summary just scratches the surface of the many benefits of Bionic Joints. Read on to find out what effects each ingredient has in detail.

The ingredients of Bionic Joints

Bionic Joints contains of a blend of ingredients needed for maintaining healthy, bones and our innovative and revolutionary Bionic Joints Matrix for protection and regeneration of joints, ligaments and tendons. The blend of ingredients for supporting healthy bones sets Bionic Joints apart from virtually all other joint support products available on the market, which generally do nothing to promote healthy and resistant bones. To ignore bone health is short-sighted in our opinion, because healthy joints are worthless, if the bones on which these joints are located, are not stable enough to endure hard and heavy workouts. So let us take a look on the ingredients for supporting healthy bones.


Calcium is probably the most important mineral when it comes to building and maintaining healthy and stable bones. A lack of calcium or an inadequate absorption of dietary calcium can quickly lead to a demineralization of your bones and the development of osteoporosis. Osteoporosis, which is particularly prevalent in women, is characterized by a loss of bone mass, which severely affects bone stability and greatly increases the risk of fractures and degenerative structural changes of your bones. A calcium deficiency is widespread in Europe and most often affects people whose diets are low in dairy products, with vegans being particularly at risk. In addition to an insufficient calcium intake, an acid-rich diet that is rich in protein and cereal products and low in fruits and vegetables can also promote a calcium deficiency and a loss of bone mass, as your body relies on calcium from your bones to buffer excess acids, if you do not consume enough calcium with your diet. The calcium contained in Bionic Joints can effectively prevent a calcium deficiency and bone loss and will ensure maximum bone stability.

Vitamin C

While the crucial importance of vitamin D for bone health and stability well known, few people know that vitamin C is also crucial for bone formation. Vitamin C prevents bone loss and is an essential cofactor for collagen and calcitonin synthesis. calcithonin plays an essential role in the body's calcium metabolism and prevents a release of calcium from your bones and counteracts demineralization and weakening of your bones. The effects of vitamin C on bone health are so pronounced that studies with postmenopausal women, who have a higher risk of osteoporosis due to reduced oestrogen levels, have shown that vitamin C can be as efficient as oestrogen to protect against osteoporosis, if it is used in the right amounts.


Manganese is a trace element that is actively involved in cartilage and bone formation. Interestingly, some people with arthritis seem to have low levels of manganese.


Boron is a trace mineral that is not considered essential by most nutritionists, but is believed to have some important functions in the human body. Boron prevents the breakdown of vitamin D in the body and can thereby promote bone health, support the resilience of the bones and perhaps even counteract osteoporosis.

In addition, there appears to be a link between arthritis and boron levels, and one study showed that arthritis patients reported relief of their symptoms after a boron supplementation.


Copper is a trace element that is part of the enzyme that is responsible for the interweaving of the connective tissue proteins collagen and elastin, which are necessary for the elasticity and stability of bones, ligaments, tendons and joints. It is also known that a lack of copper can lead to problems with bones and joints.


Selenium is an essential trace element. One study found that the risk of osteoarthritis decreases with increasing selenium intake and is 40% lower in people with sufficient selenium intake than in people with low selenium intake.

The Bionic Joint Matrix

Our revolutionary Bionic Joint Matrix consists of a variety of ingredients with scientifically proven effects to protect your joints, ligaments, and tendons from overload and abrasion, as well as to alleviate existing joint problems. While other companies often only use the "usual suspects" such as glucosamine, chondroitin, and perhaps some MSM to save money and to maximize their profits, we have gone some steps further and added innovative compounds that most other manufacturers typically ignore to keep their costs low and their profit margins high.


Glucosamine is one of the classic joint nutrients. Glucosamine, which consists of a glucose molecule and an amino acid, is an essential building block of the articular cartilage. A supplementation with this important joint building block can ensure a sufficient supply of raw materials necessary for maintenance and recovery of your joint cartilage. Scientific studies and testimonials of countless satisfied users come to the conclusion that a glucosamine supplementation can relief joint pain and significantly improve joints mobility. In addition to this, a glucosamine supplementation stimulates the production of synovial fluid, which lubricates your joints and allows smooth joint movements. In contrast to a usage of analgesics, it can take several weeks till you start to feel a relief from joint problems and pain by a glucosamine supplementation. This is because glucosamine does not just fight the symptoms, but fights the causes of joint pain and movement problems by promoting a regeneration of damaged and worn joints. A glucosamine supplementation also makes sense in younger athletes who are not yet suffering from joint problems as such a supplementation can protect your joints from wear and tear during heavy workouts.

Chrondoitin sulfate

Chondroitin sulfate is the second "classic" joint nutrient that is often combined with glucosamine. Chondroitin is also a component of the articular cartilage that increases the water content of cartilage tissue and thereby increases its resistance against compression by explosive movements or heavy weights. Chondroitin is critical for the structural integrity of the articular cartilage. Chondroitin sulfate promotes a repair of damaged articular cartilage and can effectively counteract signs joint wear. Chondroitin and glucosamine acts together synergistically. This interaction can reduce joint pain while promoting joint mobility.

Methyl Sulfone Methane as OptiMSM® (MSM)

Methyl Sulfone Methane - MSM for short - is a biologically active form of sulphur that containins 34% elemental sulphur. Sulphur is an important component of the collagen contained in your articular cartilage, and thus MSM provides your body with important building blocks for maintenance and repair of your articular cartilage. In addition, MSM has anti-inflammatory effects that can help relieve existing joint pain due to osteoarthritis or other problems.

Cissus quadrangularis standardized for 1200mg Ketosterone (of which are 600 mg 3 Ketosterone) Cissus quadranguilaris is a traditional medicinal plant that has been used for medical purposes since thousands of years. Traditional areas of application involve speeding up healing of broken bones and rebuilding damaged ligaments and tendons. This makes Cissus an ideal complement to the other ingredients of Bionic Joints, which focus on promoting and restoring healthy bones and joints. In addition, Cissus has antioxidative and analgesic effects, preventing free radical damage to components of the musculoskeletal system while reducing movement pain.

Hyaluronic acid

Hyaluronic acid is an important component of the articular cartilage and promotes an optimal "lubrication" of your joints. It helps to cushion shock loads and protects against arthritis and joint inflammation. While an adequate supply of hyaluronic acid promotes joint resilience, a deficiency can compromise joint health and function. Such a deficiency is widespread since many factors like environmental factors or smoking can lower the hyaluronic acid levels in your body. Hyaluronic acid is also used for treating osteoporosis and there is evidence that this compound can actively support healing and regeneration of damaged and worn joints.

Peptan® bioactive collagen peptides of type 1, IIm and 3

Peptan® supplies bioactive short-chain collagen peptides that your body can easily absorb. Hydrolyzed collagen consists of short-chain collagen peptides the human body can absorb well. These short-chain collagen peptides stimulate the cartilage cells of your joints to produce more cartilage tissue and this can counteract articular cartilage wear and promote repair and regeneration of damaged articular cartilage. A supplementation with hydrolyzed collagen can lead to an improved joint mobility and a significant reduction of joint pain. Scientific studies with radioactively labeled collagen peptides have shown that orally ingested hydrolyzed collagen is indeed incorporated into articular cartilage and this demonstrates the effectiveness of a supplementation with hydrolyzed collagen for treating joint complaints.


Quercetin is a flavonoid that has anti-inflammatory properties that can help relieve inflammation-related joint pain. In fact, scientific research has shown that quercetin can reduce joint stiffness and pain in the morning and after activity in people with arthritis. In addition, there is evidence that quercetin stimulates the cell death of inflammatory joint cells, which can contribute to the development of arthritis.

As an added bonus, quercetin can promote and accelerate your post-workout recovery by reducing inflammation and oxidative stress.


Bromelain is a proteolytic enzyme also known as the pineapple enzyme. By inhibiting the production of TGF-beta, bromelain can reduce inflammation and thereby relieve symptoms of arthritis including swelling, pain and stiffness of the joints. A combination of bromelain with rutoside and trypsin was found to be as effective as pharmaceutical pain killers. In addition, bromelain's abilities to relieve pain and swelling can help relieve post-workout muscle soreness and accelerate muscle healing, which can support your post-workout recovery.


  • Titel:Besserer Geschmack als früher
    Schmeckt besser als früher und löst sich leichter auf, Wirkung war früher absolut mega!
  • Titel:MSM, Glucosamine, Chondroitin, Cissus
    Super für die gelenke und das alles in einem Produkt!
  • Titel:Geschmacklich sehr gut
    Habe den Shake erhalten, und muss sagen, das der Geschmack" Blutorange" mich sehr an das " Capri" Wassereis errinnert.
    Geschmacklich Topp. Hoffe das es sich sonst auch bewährt.
  • Titel:Tolles Produkt!
    Bereits früher hatte ich zu Produkten gegriffen, um meine lädierte Schulter wieder auf Vordermann zu bringen.
    Damals allerdings alles einzeln, nämlich MSM, Glucosamine, Chondroitin, Cissus und einige andere Dinge. Alles in Kapselform, was für mich eine wahre Qual ist. Doch es half meiner Schulter, in Verbindung mit Beweglichkeitstraining, wieder schmerzfrei zu werden.

    Nun plagten mich Knieprobleme, die ich allein mit Beweglichkeitstraining nicht in den Griff bekam. Durch Zufall bin ich über dieses Produkt gestolpert und freute mich, alles kombiniert und in Pulverform vorzufinden. Tatsächlich dauerte es gerade einmal vier Tage und meinem Knie ging es deutlich besser. Das hatten vier Monate Mobility und reduziertes Beintraining nicht geschafft. ... Hätte ich auch mal früher drauf kommen können ;)
    Seit 2 Monaten nehme ich Bionic Joints dauerhaft und es wird ständig besser. Wenn es so weiter geht, sind auch bald wieder Kniebeugen mit 200+ kg drin!
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Stir 1 scoop (20 g) with 400 ml of water once daily and drink it. DO NOT EXCEED 1 SCOOP IN ANY 24 HOUR PERIOD.

Food supplements are not intended as a substitute for a balanced and varied diet and healthy lifestyle. The recommended daily intake indicated should not be exceeded. Keep out of reach of young children!

Cissus Quadrangularis

Cissus Quadrangularis

Cissus Quadrangularis ist eine Pflanze, die seit tausenden von Jahren aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften geschätzt wird. Historisch gesehen wurde sie zur Behandlung vieler Leiden inklusive Hämorriden, Gicht, Asthma und Allergien verwendet.

Die moderne Wissenschaft hat jedoch vor einiger Zeit herausgefunden, dass diese hochwirksame Heilpflanze auch dabei hilft, die Gesundheit der Knochen zu fördern, Gelenkschmerzen zu lindern und vor chronischen Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes zu schützen. Dieser Artikel wird einen Blick auf die Anwendungsbereiche, die Vorzüge, die möglichen Nebenwirkungen und die richtige Dosierung von Cissus Quadrangularis werfen.

Was ist Cissus Quadrangularis?

Cissus Quadrangularis ist eine Pflanze, die zur Familie der Trauben gehört. Sie ist in Asien, Afrika und der arabischen Halbinsel heimisch und wird seit langem als Naturheilmittel zur Behandlung einer großen Bandbreite von Leiden verwendet (1). Seit dem Altertum haben Menschen Cissus Quadrangularis verwendet, um Schmerzen zu behandeln, die Menstruation zu regulieren und die Heilung von Knochenbrüchen zu unterstützen (1).

Die Heilwirkungen diese Pflanze werden ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und antioxidativen Verbindungen wie Carotinioiden, Tanninen und Phenolen zugeschrieben (2). Heute zutage sind Extrakte, die aus Blättern, Stamm und Wurzeln der Pflanze hergestellt werden, als Supplements verfügbar. Sie sind in Form von Pulver, Kapseln oder Sirup erhältlich.

Anwendungsbereiche für Cissus Quadrangularis

Cissus Quadrangularis wird primär zur Behandlung von Leiden wie Hämorriden, Knochenabbau, Allergien, Asthma und Diabetes verwendet. Während gezeigt werden konnte, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen kann, einige dieser Krankheiten zu behandeln, fehlen zu einigen Anwendungsbereichen wissenschaftliche Untersuchungen, während solche Untersuchungen bei anderen Anwendungsbereichen keine Vorzüge feststellen konnten.

Eine Studie mit 570 Probanden fand z.B. heraus, dass Cissus Quadrangularis effektiver als ein Placebo war, wenn es um die Reduzierung von Symptomen von Hämorriden geht (3). Bis jetzt gibt es jedoch noch keine Studien, die die Wirksamkeit von Cissus Quadrangularis bei Leiden wie Allergien, Asthma und Gicht untersucht haben.

Vorzüge von Cissus Quadrangularis

Auch wenn Cissus Quadrangularis zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitsbeschwerden eingesetzt wird, werden nur einige dieser Anwendungsbereiche durch wissenschaftliche Studien unterstützt. Hier sind die wichtigsten wissenschaftlich basierten Vorzüge von Cissus Quadrangularis:

Cissus Quadrangularis könnte die Gesundheit der Knochen fördern

Humanstudien und mit Tieren durchgeführte Untersuchungen haben gezeigt, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen könnte, einen Knochenabbau zu reduzieren, die Heilung von Frakturen zu beschleunigen und Leiden wie Osteoporose zu verhindern.

Eine elfwöchige Studie fand heraus, dass wenn Mäuse, die unter Osteoporose litten, mit Cissus Quadrangularis gefüttert wurden, diese Behandlung dabei half, einen Knochenabbau zu verhindern, indem sie die Spiegel bestimmter Proteine veränderte, die am Knochenstoffwechsel beteiligt sind (4). Darüber hinaus konnte im Rahmen einer Studie mit 9 Probanden, die dreimal täglich 500 mg Cissus Quadrangularis über einen Zeitraum von 6 Wochen einnahmen beobachtet werden, dass diese Supplementation die Geschwindigkeit der Heilung von Knochenbrüchen beschleunigte. Zusätzlich hierzu schien Cissus Quadrangularis Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren (5).

Eine dreimonatige Studie mit 60 Probanden, die 1.200 mg Cissus Quadrangularis pro Tag einnahmen, konnte beobachten, dass Cissus Quadrangularis die Heilung von Knochenbrüchen förderte und die Spiegel eines speziellen Proteins erhöhte, das für den Knochenaufbau benötigt wird (6).

Cissus Quadrangularis könnte Gelenkschmerzen und Schwellungen reduzieren

Es konnte gezeigt werden, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen kann, Gelenkschmerzen zu reduzieren und Symptome einer Arthritis – eine Krankheit, die durch geschwollene, steife Gelenke charakterisiert wird – zu lindern.

Eine achtwöchige Studie mit 29 Männern, die unter chronischen Gelenkschmerzen litten, fand heraus, dass eine Einnahme von 3.200 mg Cissus Quadrangularis pro Tag trainingsinduzierte Gelenkschmerzen signifikant reduzierte (7). Eine weitere Studie konnte beobachten, dass eine Cissus Quadrangularis Gabe bei Ratten Schwellungen der Gelenke reduzierte und die Spiegel mehrerer Entzündungsmarker senkte, was darauf hindeutet, dass Cissus Quadrangularis bei der Behandlung von Arthritis helfen könnte (8).

Eine weitere mit Ratten, die unter Arthritis litten, durchgeführte Studie kam zu ähnlichen Ergebnissen und berichtete, dass Cissus Quadrangularis, wenn es um eine Reduzierung von Schwellungen geht, effektiver als die Medikamente war, die für gewöhnlich zur Behandlung einer rheumatischen Arthritis und zur Reduzierung von Entzündungen eingesetzt werden (9).

Es fehlt in diesem Bereich jedoch noch an Humanstudien und es bedarf deshalb weiterer Untersuchungen, um die potentiellen Vorzüge von Cissus Quadrangularis bei der Unterstützung der Gesundheit der Gelenke zu erforschen.

Cissus Quadrangularis könnte dabei helfen, das metabolische Syndrom zu verhindern

Das metabolische Syndrom ist ein Cluster von Gesundheitsproblemen, die das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes erhöhen können. Diese Probleme umfassen exzessive Mengen an Bauchfett, hohen Blutdruck, hohe Blutzuckerspiegel und erhöhte Cholesterin- und Triglyzeridspiegel (10).

Einige Untersuchungen zeigen, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen könnte das metabolische Syndrom zu verhindern, indem es einige dieser Probleme reduziert.

Im Rahmen einer achtwöchigen Studie nahmen 123 Personen täglich 1.028 mg Cissus Quadrangularis und eine Kombination anderer Supplements inklusive grünem Tee, Selen und Chrom ein. Diese Behandlung reduzierte den Körperfettanteil und das Bauchfett unabhängig von der Ernährung signifikant. Gleichzeitig konnte auch eine Verbesserung der Nüchternblutzuckerspiegel, der Triglyzeridspiegel, der Gesamtcholesterinspiegel und der Spiegel des „schlechten“ LDL Cholesterins beobachtet werden (11).

Im Rahmen einer anderen Studie nahmen 72 Probanden täglich 300 mg Cissus Quadrangularis zu sich. Die Wissenschaftler beobachteten, dass dies Körpergewicht, Körperfett, Taillenumfang, Blutzuckerspiegel, sowie die Gesamtcholesterinspiegel und die Spiegel des „schlechten“ LDL Cholesterins senkte (12).

Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass eine Analyse von 9 Studien zu dem Ergebnis kam, dass Cissus Quadrangularis den Gewichtsabbau nur dann erhöhte, wenn es in Kombination mit anderen Supplements – und nicht für sich alleine – verwendet wurde (13).

Aufgrund der noch unzureichenden Studienlage bezüglich der Auswirkungen von Cissus Quadrangularis auf das metabolische Syndroms ist noch unklar, ob dieses Supplement dabei helfen kann, dieses Leiden zu verhindern oder zu behandeln.

  • Zusammenfassung: Studien zeigen, dass Cissus Quadrangularis die Knochengesundheit verbessern und Gelenkschmerzen lindern kann. Einige Untersuchungen legen außerdem nahe, dass Cissus Quadrangularis dabei helfen könnte, das metabolische Syndrom zu verhindern, doch hierfür bedarf es weiterer Untersuchungen.

Potentielle Nebenwirkungen von Cissus Quadrangularis

Bei einer Verwendung nach Einnahmeempfehlung kann Cissus Quadrangularis sicher und unbedenklich, bei einem minimalen Risiko für Nebenwirkungen verwendet werden (13, 14). Es wurde jedoch gelegentlich von geringen Nebenwirkungen wie Blähungen, Durchfall, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit berichtet (11).

Aufgrund der begrenzten Untersuchungen zur Sicherheit einer Einnahme von Cissus Quadrangularis während der Schwangerschaft, sollten schwangere oder stillende Frauen sicherheitshalber auf eine Supplementation mit Cissus Quadrangularis verzichten. Zusätzlich hierzu sollten Menschen, die Diabetesmedikamente verwenden, vor der Einnahme von Cissus Quadrangularis mit ihrem Arzt sprechen, da dieses die Blutzuckerspiegel senken und zu Wechselwirkungen mit der Diabetesmedikation führen könnte (11).


Im Augenblick gibt es noch keine offiziellen Dosierungsempfehlungen für Cissus Quadrangularis. Die meisten Supplements sind in Form von Pulver, Kapseln oder Sirup erhältlich und die häufigste Dosierungsempfehlung liegt bei diesen Produkten zwischen 500 und 1.000 mg pro Tag. Studien haben jedoch herausgefunden, dass Dosierungen im Bereich von 300 bis 3.200 mg pro Tag Vorzüge mit sich bringen können (7, 12).

Idealerweise sollte man mit der niedrigsten Dosierung beginnen und diese langsam steigern, um die Verträglichkeit abzuschätzen. Wie bei allen Supplements ist es natürlich auch bei Cissus Quadrangularis sinnvoll, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.


Die Cissus Quadrangularis Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Leiden eingesetzt. Einige Studien haben gezeigt, dass sie ausgeprägte medizinische Eigenschaften besitzen könnte, zu denen eine Unterstützung der Knochengesundheit, eine Reduzierung von Gelenkschmerzen und eine Verhinderung des metabolischen Syndroms gehören. Es bedarf jedoch noch weiterer Untersuchungen bezüglich der potentiellen Vorzüge dieser Pflanze.

Cissus Quadrangularis ist im Allgemeinen sicher und unbedenklich und wird nur mit wenigen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht. Trotzdem solltest Du Deinen Arzt konsultieren, bevor Du Cissus Quadrangularis in Dein Gesundheitsprogramm mit aufnimmst, um sicherzustellen, dass es sich um die richtige Wahl für Deine Bedürfnisse handelt.




MSM steht heutzutage immer mehr im Mittelpunkt des Interesses der Gesundheitsfürsorge. Die Resultate, die mit MSM erreicht werden sind bemerkenswert.

Was sind die Qualitäten dieses Produktes und wie können Sie davon profitieren?

MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan oder auch organischen Schwefel. Unser Körper besteht nach Wasser und Natrium zum größten Teil aus MSM. MSM kommt in frischen Nahrungsmitteln vor, geht aber schon bei leichter Bearbeitung dieser Nahrungsmittel verloren. MSM ist ein Mineral, das vor allem in frischen, rohen Nahrungsmitteln vorkommt, wie zum Beispiel Obst, Gemüsen, Fleisch, Milch und Meeresfrüchten. Die meisten Menschen haben einen Schwefelmangel, da sie selten oder nie rohen Fisch oder rohes Fleisch und nur gekochtes Gemüse zu sich nehmen. MSM kommt in fast allen grünen Gemüse- und Obstsorten vor, in Algen, verschiedenen Früchten, Gemüsen und in geringen Mengen auch in Getreiden. MSM geht verloren, wenn diese Nahrungsmittel erhitzt werden oder austrocknen.

MSM wirkt in erster Linie entzündungshemmend, wird gegen Allergien und Autoimmunerkrankungen eingesetzt und hilft bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und des Bewegungsapperates sowie der Haut.


  • Schwefel ist ein wichtiger Baustein von Enzymen und Immunglobulinen, ist wichtig für die Bildung und den Nährstoffhaushalt von Bindegeweben, Haaren und Nägeln.
  • MSM ist Bestandteil einiger lebenswichtiger Aminosäuren. Es bildet die flexible Verbindung zwischen den Proteinen in unserem Muskelgewebe. Es hält die Zellwände in unserem Körper porös, so dass Nahrungsstoffe und Wasser transportiert und Giftstoffe abgeführt werden können.
  • MSM ist entzündungshemmend und ermöglicht dem Körper, zerstörte Zellen und Gewebsstrukturen wiederherzustellen.
  • Dadurch wirkt MSM auch schmerzlindernd bei entzündlichen Prozessen in Gelenken, Sehnen, Schleimbeuteln, bei Bandscheibenproblemen und zahlreichen anderen Prozessen im Muskel- und Bewegungsapparat.
  • Bei Sportlern hilft MSM gegen Steifheit und Schmerzen bei überbeanspruchten Bändern, Muskeln und Gelenken.
  • MSM gilt auch als ein Antiallergikum. Es besetzt die Rezeptoren in den Schleimhäuten, so dass Allergene nicht mehr angreifen können.
  • Darüber hinaus hilft MSM bei zahlreichen Problemen im Magen-Darm-Trakt wie Durchfall, Verstopfung und Übersäuerung (MSM balanciert den pH-Wert ohne Nebenwirkungen aus) sowie gegen eine Vielzahl von Parasiten.
  • MSM ist sehr gut bioverfügbar und stellt einen essentiellen (lebensnotwendigen) Nahrungsbestandteil dar.


Seit Jahrhunderten weiß man, dass schwefelhaltige Heilquellen bei vielen Beschwerden Erleichterung bringen. Schwefelverbindungen werden seit vielen Jahren als Antibiotika (Sulfonamide) zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen verwendet.
Der menschliche Körper produziert jeden Tag neue Zellen. Stirbt eine Zelle ab, so wird sie durch eine neue ersetzt. Ohne die erforderliche Menge MSM, wird die Zelle zwar in das Bindegewebe aufgenommen, sie wird jedoch hart. Die Flexibilität der Gewebe nimmt somit ab und es können Probleme mit den Lungen und anderen Organen auftreten. Die schwefelenthaltenden Proteine, die im ganzen Körper angetroffen werden, befinden sich vor allem in der Oberhaut bei den Haarfollikeln, in den Epithelen der Bronchien, in der Darmschleimhaut und in großen Mengen in den Fingernägeln. In unseren Fingernägeln ist die Konzentration von Schwefel im Vergleich zum Rest unseres Körpers am höchsten.


MSM werden entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben

Linderung Asthma, Arthritis, Entzündungen, Verstopfung, Candidose, die Stimulans des Brutkreislaufs, Linderung bei Muskelkrämpfen und Rückenschmerzen, Hilfe bei der Heilung von Muskeln, vergrößern der Energie, Aufmerksamkeit, mentale Ruhe und das Konzentrationsvermögen. MSM befreit den Körper von Freien Radikalen. Bei Patienten, die an chronischen oder ernsten Beschwerden am Bewegungsaperat leiden, führt MSM zu einer deutlich spürbaren oder völligen Linderung der Symptome. MSM unterstützt die Leber bei der Produktion von Cholin, überwacht den Säuregrad des Magens und verringert das Risiko auf Magengeschwüre, bildet eine Schicht im Magen-Darm-Trakt, so dass Parasiten sich hier nicht einnisten können, verringert allergische Reaktionen gegen Medikamente, stimuliert die Insulinproduktion, ist lebenswichtig beim Kohlenhydratstoffwechsel. Darüber hinaus blockiert es die Schmerzreaktion von gesundem Gewebe. MSM lindert Schmerzen bei Arthritis und Entzündungen, da sich in Knochen nur wenige Nerven befinden. Der bei diesen Krankheiten entstehende Schmerz, entsteht in dem weichen Gewebe, das den Knochen umringt. Oft wird Aspirin als Schmerzmittel eingenommen, so dass die Nerven blockiert werden. MSM aber kann die Entzündung an sich lindern und somit zu einer Heilung der Muskeln führen. MSM kann auch Narbengewebe entgegenwirken, da es die Verbindungen im Kollagen, dem Baustein von Narben, verändert.

MSM befreit den Körper von Giftstoffen und stimuliert den Blutkreislauf. Ohne die benötigte Menge MSM in unserem Körper, liefern die Aminosäuren eine Unmenge von Baustoffen an die Drüsen, ohne dass die benötigten Enzyme produziert werden. Wenn unser Körper einen Schwefelmangel hat, erhöht sich das Risiko auf Krankheiten und chronische Beschwerden.

Für allgemeinen Gebrauch sollte MSM als Nährpräparat eingenommen werden. MSM ist für die Synthese von Kollagen unerlässlich, d.h. für die Bildung von Haut, Haaren und Nägel. MSM hält die Zellen flexibel und somit die Gewebe weich - "das Schönheitsmineral". MSM ist das Transportmolekül für Schwefel oder eine Quelle für Schwefel, der für die Assimilation der essentiellen Aminosäuren Methionin und Cystein unerlässlich ist. Darüber hinaus besteht die molekulare Struktur von Insulin aus Schwefel und auch andere Proteine, Katalysatoren und Enzyme sind daraus aufgebaut. Proteine sind für einen guten Ablauf des Zellstoffwechsels und die Bildung von flexibelen Geweben lebenswichtig. Eine gute Proteinsynthese wird nur mit MSM erreicht.

Auf höheren Niveaus funktioniert MSM als ein sicheres und effektives Mittel, das für verschiedene Ziele verwendet werden kann. Im Gegensatz zu DMSO kann MSM in einen speziellen Nahrungsplan aufgenommen werden. Darüber hinaus ist MSM geruchlos und neutralisiert es die Toxizität von Anticholinesterase, so dass der Körper gegen Insektiziden geschützt ist. Bei oraler Einnahme lindert MSM physiologische Reaktionen auf Stress, zum Beispiel Verdauungsstörungen, Schleimhautentzündungen, Schmerzen der Muskulatur und der Knochen und infektiöse Allergene. MSM trägt über ein natürliches Vitamin auch zur Stärkung des Immunsystems bei. MSM ist auch bekannt durch seine non-toxische Wirkung bei Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen.

MSM lindert darüber hinaus Verdauungsbeschwerden, die z.B. nach der Einnahme von Aspirin oder anderen Medikamenten oder bei parasitären Infektionen auftreten können. MSM hilft auch bei Darmbeschwerden, wie zum Beispiel Durchfall, chronischer Verstopfung, Übelkeit, Magensäure und/oder Schmerzen im Magenbereich oder Schleimhautentzündungen. MSM kann auch gegen Arthritis eingesetzt werden. Noch bessere Resultate werden mit der Kombination von MSM und Ascorbinsäure (Vitamin C Extra) erzielt. Diese Kombination hat sich insbesondere bei der Bekämpfung von Wadenkrampf als sehr effektiv herausgestellt. Athleten bekommen zum Beispiel während ihrer sportlichen Aktivitäten oft mit schmerzlichen Krämpfen zu tun. Auch bei Migränepatienten traten deutlich spürbare Verbesserungen auf. Bei Arthritispatienten wurde der Schmerz und die Steifheit in den Gliedern gelindert und gingen Schwellungen und Entzündungen zurück.

Normalerweise reicht eine Dosis MSM nicht aus um die Beschwerden zu lindern. Spürbare Resultate treten erst innerhalb von 2 bis 21 Tagen auf (in manchen Fällen länger). Empfohlen werden tägliche Dosen von zwischen 250 bis 500 mg in Kombination mit Glukosamin, Vitamin C, Proanthzyanidin und Bromelaine (nach belieben kann die Dosis erhöht werden). Die Effektivität von MSM wird noch weiter erhöht, wenn zusätzlich 100 mg oder mehr Vitamin C eingenommen wird.
Bei einer Untersuchung nach MSM folgerte Dr. Stanley Jacob der University of Oregon Medical School, dass dieses Mineral für unsere Ernährung genauso sicher (in kleinen Dosen) und wichtig ist wie Vitamin C.
MSM ist weniger toxisch als gewöhnliches Tafelsalz und auch bei hoher Dosierung entstehen keine Nebenwirkungen. Der menschliche Körper scheidet zu hohe Dosierungen innert 12 Stunden aus und eine Ueberdosierung ist nicht moeglich (Mindell, 1997). Dr. Stanley Jacobs (1993) der Oregon Health Scinece University, der sich seit 20 Jahren mit MSM befasst und über 1000 Patienten behandelt hat, beschreibt dass MSM prinzipiell als strukturelle Komponenten zur Bildung sämtlicher Bindegewebe dient und der Bildung von Glucosaminen dient, welche dem Knorpelgewebe Struktur und Widerstandskraft geben. MSM ist bekannten Medikamten (Ibuprofen) gleichertig wenn es um die Reduktion der Beschwerden geht - hat hingegen keinerlei Nebenwirkungen (Withaker, 1997). Zu beachten ist, dass Vitamin C die Resorption von MSM weiter erhöht. Dr. Lawrence Untersuchungen wurden 2250 mg MSM während 6 Wochen verwendet. Im durchschnitt erfolgte eine Schmerzreduktion von 82 %. Schmerzlindernde Effeke setzen generell erst nach 3-4 Wochen Einnahme ein - bei rheumatischem Arthritis hingegen sind erste Effekte unmittelbar, oder nach 3-4 Tagen bemerkbar. Weitere in der Literatur genannte Anwendungsbereiche von MSM sind:


  • Kopf- & Rückenschmerzen
  • Allergien
  • Post-traumatische Entzündungen und Sportverletzungen
  • Fibromuyalgia
  • Tendonitis und Bursitits
  • Hyperacidismus


Arthrose: Die übliche Behandlung von Arthrosen besteht in der Verabreichung schmerzlindernder und entzündungshemmender Medikamente, die aber oft unangenehme Nebenwirkungen haben. MSM hatte bei mehreren Studien die selben Wirkungen wie handelsübliche Medikamente und war dabei äußerst verträglich.
Rheumatoide Arthritis: 40 Prozent aller Menschen über 65 Jahre leiden an rheumatoider Arthritis. MSM stoppt Schwellungen und Entzündungsreaktionen, lindert Schmerzen und verhindert eine Versteifung der Gelenke.
Brust- und Darmkrebs: In Tierversuchen wurde gezeigt, dass MSM den Ausbruch von Brustkrebs und Darmkrebs unterdrücken kann. MSM hatte keine toxischen Nebenwirkungen. In Bezug auf die Humanmedizin bedeutet dies, dass die Einnahme von MSM - speziell in Verbindung mit anderen Therapien zu Krebsvorbeugung - den Ausbruch aller Arten von Krebs verhindern oder zumindest verzögern könnte.
Emphyseme/Lungenerkrankungen: Studien zeigten, dass MSM bei vielen Lungenerkrankungen helfen kann. Bronchitis, Kurzatmigkeit und Raucherhusten konnten bei einer MSM-Therapie in Verbindung mit spezifischen Übungen und einer Diät oft vollständig geheilt werden.
Systemischer Lupus erythematodes - SLE: SLE ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Fieber, Müdigkeit, schmerzhafte Gelenke und unangenehme Haut-ausschläge charakterisiert ist. Auch Herz, Lungen, Nieren, Magen-Darm-Trakt und Gehirn können betroffen sein, manchmal mit tödlichem Verlauf. Bei Tierversuchen senkte MSM die Sterberate um 75 bis 100 Prozent. Entsprechende Versuche an Menschen laufen.
Muskelschmerzen: Bei schmerzenden Muskeln oder Krankheiten der Skelettmuskulatur konnte MSM signifikante Verbesserungen bewirken. Wenn man zusätzlich noch Vitamin C verabreichte, setzte der Heilungserfolg schneller ein und war auch effektiver. MSM wird oft von Athleten und Sportmedizinern eingesetzt. Es hilft bei übertrainierten Muskelpartien, Krämpfen, Verletzungen und bei Überanstrengung. Die Rekonvaleszenzzeit wird verkürzt und Verlet-zungen heilen schneller aus.
Parasiten: Haut- und Fußpilze lassen sich mit MSM gut behandeln. Es wirkt aber auch bei Giadiasis (Erkrankung ,durch Darmflagellaten), bei Trichinen und Wurmbefall.
Haut, Haare und Nägel: MSM erhöht die Elastizität der Haut und des Bindegewebes. MSM brachte auch Erfolge in der Behandlung von Akne, Verbrennungen und altersbedingten Hautveränderungen. Auch überschießendes Narbenge-webe wird durch diese MSM-Wirkungen weicher und optisch ansprechender.
Sklerodermie: Sklerodermie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Haut und Bindegewebe abnorm hart und steif werden. Bei einer schweren Form kann dies bis zur Unbeweglichkeit (z.B. der Finger) oder zu einem maskenhaften Gesicht führen. Bei Versuchen wurde gezeigt, dass MSM (innerlich verabreicht und zusätzlich in Cremeform) die betroffenen Gewebe wieder weicher und elastischer machte und die Lebensqualität der Patienten verbessert wurde.
Nebenwirkungen / Kontraindikationen: MSM ist nicht toxisch und verträgt sich mit allen anderen Medikamenten. Bisher wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.



Um optimal wirken zu können, muss MSM täglich und über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen werden. Empfohlen wird eine gleichzeitige Einnahme von Vitamin C oder Multivitaminpräparaten, da dann die gewünschten Effekte schneller eintreten. Die ersten positiven Resultate sollten innerhalb von drei Wochen zu bemerken sein.

Die Gelenknährstoffe Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat und MSM in reiner Qualität mit den wichtigen Co-Faktoren Vitamin C und Mangan. Diese Nährstoffe haben in Untersuchungen gezeigt, dass sie den Aufbau und die Regeneration geschädigter Knorpeln positiv beeinflussen können und werden von Dr. Theodosakis in seinem Buch “Die Arthrosekur” empfohlen.

Glucosamin- und Chondroitinsulfat sind natürliche Bestandteile des Knorpels, welche im Alter leider oft nicht mehr in ausreichender Menge hergestellt werden. Deshalb sind wir auf die Zufuhr von außen angewiesen. Klinische Studien haben gezeigt, dass dieses kraftvolle Team in der Lage ist, das Knorpelgewebe aufzubauen und zu regenerieren, wenn es über einen längeren Zeitraum eingenommen wird.

Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein der Proteoglycane, jener Proteine, die Wasser im Knorpelgewebe binden, damit dieses seine dämpfende Wirkung behält. Gemeinsam mit Chondroitin regt es die Bildung neuen Knorpelgewebes an, stärkt es die Kollagenfasern und hält gleichzeitig knorpelzerstörende Enzyme unter Kontrolle. Sie arbeiten eng zusammen, um den Knorpel gesund und leistungsfähig zu erhalten.


Dosierung im Sport

Nehmen Sie 1-5 Gramm täglich (je nach Erkrankung), am besten auf nicht zu vollem Magen mit Wasser oder Fruchtsaft. Es sind keine Nebenwirkungen vom Gebrauch des Schwefels berichtet worden.


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  22. MSM: The multi-purpose compound. Life Extension. 5(9), 1999.MSM supplementation curtails the allergic response to pollens and foods.

Sicherheit und Nebenwirkungen

MSM ist für die meisten Menschen bei einer oralen Einnahme für 3 Monate oder weniger, sowie in Verbindung mit anderen Inhaltsstoffen wie Silymarin, Hyaluronsäure und Teebaumöl auf die Haut aufgetragen, für bis zu 20 Tage möglicherweise sicher und unbedenklich. Bei einigen Menschen kann MSM Übelkeit, Durchfall, Völlegefühl, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Juckreiz oder eine Verschlimmerung von Allergiesymptomen hervorrufen.


Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es ist nicht genug über die Sicherheit von MSM während Schwangerschaft und Stillzeit bekannt. Aus diesem Grund sollten schwangere und stillende Frauen sicherheitshalber auf MSM verzichten.


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