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Gungnir Glutamine - Gods Rage

Accelerate recovery and healing of your injured muscles after hard fights in the gym, to make you ready for new battles sooner

Gungnir Glutamine is the healing potion that will accelerate your recovery after hard and merciless battles in the gym and heal your injured muscles while boosting your strength and muscle gains and increasing your resilience to make you stronger for the next battle!

Product Highlights:

  • Accelerate recovery and healing of your injured muscles after hard fights in the gym, to make you ready for new battles sooner
  • Effectively prevents a catabolic breakdown of your hard-earned muscle mass in times of hunger and deprivation during diet and contest preparation
  • Promotes the function of your immune system, so no disease can reduce your fighting ability • If taken on an empty stomach, it can increase your levels of muscle building hormones by up to 400%
  • Can boost gains of your rock-hard muscles and dramatically accelerate your transformation into a fearless Nordic warrior, whom the world will fear
  • Increases and accelerates glycogen resynthesis to give you maximum power and endurance in combat

"Once upon a time, the sons of Dwarf King Ivaldi created the strongest weapon of all. The mighty Gungnir, the spear of All-Father Odin. Born from the all consuming fire at the end of the world, forged with an iron will, unstoppable and strong, it never fails to hit his target. The fire may burn everything and yet it creates the strongest weapons. It is your decision, because it only takes a spark to create a huge flame. The hardest steel is forged in the hottest fire. In the end, it's important that the fire in you will burn more powerfully than the consuming fire around you. Only then will you become Gungnir, who defies everything - the weapon of the gods, strong and unstoppable. "

Gungnir - healing and recovery are two of your strongest weapons for your fight in the gym and during brutal and merciless battles

Brachial power and enormous amounts of muscle mass that will freeze any opponent with fear are just two of many important aspects for any Northman. At least as important is that you recover as fast as possible after brutal and merciless battles, and will quickly repair your injured muscles, to rebuilding them stronger than before, to enable them to easily withstand even harder strains in the future.

Anything that will help you to reach this goal can be considered as one of the strongest weapons in your arsenal and is at least as important as your sword or deadly Nordic battle ax. For this reason, we created Gungnir – a powerful product to promote and accelerate your recovery after brutal and exhausting battles against the strongest enemies and the cold steel of brutal weights in the gym, as well as to boosts your resistance against disease. We named it after the strongest of all the weapons of the Northern gods - Gungnir, the spear of Odin, that never misses its target and that was forged in the all consuming fire at the end of the world with an iron will by the sons of the Dwarf King Ivaldi.

Gungnir - more than just recovery support and improved immune function!

Our Gungnir is designed to support your post-workout recovery and healing of microtrauma and other damage to your muscles after hard fights in the gym, so you'll be ready for the next battle faster. At the same time, Gungnir promotes the function of your immune system to protect you from weakening mundane diseases such as a cold or a flu, which may impair your fighting power. But that's not all. In addition, Gungnir will promote and accelerate your muscle growth by increasing your muscle protein synthesis and promoting a positive nitrogen balance.

When taken on an empty stomach, our Gungnir can increase your secretion of muscle building hormones by up to 400%, which will boost your muscle growth and your fat loss. At the same time, Gungnir will increase your muscle cell volume, making your fast-growing muscles look even bigger and more awesome, and showing any potential adversary that he should better not mess with you. In addition, Gungnir has a pronounced anti-catabolic effect and can effectively protect your hard-earned, valuable muscles from any catabolic degradation, which is especially important during periods of starvation like during a strict low-calorie diet or a tough contest preparation.

Gungnir will do everything to keep you strong and healthy, so you will always be ready for brutal battles against seemingly overpowering enemies.

What is the source of the unique power of Gungnir?

In keeping with the tradition of Nordic warriors, who - except of occasional bouts of Met after successful fights – lived a very healthy life, Gungnir is free from dubious and potentially harmful or unhealthy ingredients. It contains only pure and proven, natural glutamine. The effects and safety of glutamine have been proven beyond doubt by countless scientific studies.

Glutamine is an amino acid that occurs naturally in the human body and in virtually every source of protein. Glutamine accounts for 20% of the free amino acids in your body and more than 50% of the free amino acids in your muscles. This high concentration of this amino acid shows how important it is for countless processes in your body. These body functions include, among others, the function of your immune system, the function of the digestive tract and the protein metabolism of your muscles. And all these important processes would all come to a standstill without glutamine.

Although glutamine is a non-essential amino acid that your body can produce itself in certain amounts, there are often situations in which your bodies own glutamine production is insufficient to cover an increased glutamine requirement. Triggers for such a dramatically increased need for glutamine include physical and mental stress, diseases, strong physical exertions and intensive workouts. If no additional glutamine is supplied by food or in form of supplements such as Gungnir in such situations, it will come to the worst possible scenario for a fighter and strength athlete: your body will breaks down muscle tissue to get the contained glutamine or branched-chain amino acids (BCCAs) needed for a faster synthesis of the much needed, vital glutamine! In other words, too little glutamine can lead to losses of hard-earned muscle mass!<p< But don’t be afraid Nordic warrior; Gungnir can save you from the horrors of a catabolic muscle breakdown with the power of Odin!

The unique advantages of Gungnir in detail

We have already briefly mentioned some of the benefits that Gungnir has to offer. Now is the time to take a closer look at these benefits and to show you what practical implications these benefits can have for you as a fearless Wiking. And as there are still some people today who still like to claim that glutamine is useless, we have linked some studies to show the opposite.

Gungnir to promote and accelerate your post-workout recovery

A merciless fight - whether it takes place on the battlefield or in the gym - will leave you exhausted and weakened, with reduced resilience. A quick recovery can decide over success or failure of your efforts in the next battle of life and death or in the weight room. In both cases, you should leave nothing to chance and give your recovery a significant boost with Gungnir.

During hard and intense fights against cold steel in the gym the glutamine levels of your body can be reduced by up to 50%, and without a sufficient post-workout glutamine intake it can often take several hours for these levels to return to normal (8). As long as these levels are below normal, an exercise-induced catabolic environment in your body can not be converted into an anabolic, muscle-building environment.

And since your digestive tract and your immune system rely heavily on glutamine as an energy source, your body will sacrifice muscle protein to meet its glutamine requirement (9) – so say goodbye to your muscle mass and your fighting strength! But it does not have to come that far. An oral intake of glutamine can increase your plasma glutamine levels by 200% in no time (4) and give your body all the glutamine it desperately needs.

In addition, glutamine can accelerate your bodies glycogen resynthesis and replenish your glycogen stores that were depleted during exercise (4, 5), which is vital for recovery since you will not be fully functional until your muscle glycogen stores are fully filled - and your body will begin to build new muscle tissue only after the replenishment of your glycogen stores.

Do you want to fall into a catabolic hole after your workout and lose muscle or do you want to benefit from a fast onset of muscle building? With Gungnir you have it in your own hands!

Gungnir for faster gains of lean muscle mass and bigger and tighter looking muscles

Bigger muscles usually not only mean more (combat) power, but also a more awe-inspiring appearance which will make it very clear to all of your opponents and competitors that it would be a very bad idea to mess with you.

Glutamine will stimulate your muscle protein synthesis and plays an important role in regulating your body-wide protein synthesis. Scientific studies have clearly shown that glutamine positively affects protein synthesis, nitrogen balance and muscle growth (7). In addition - similar to creatine - glutamine has a muscle cell volumizing effect, because it possesses the ability to pull water into your muscle cells, making them bigger and fuller (6). Apart from the fact that such an increase in muscle cell volume will make your muscles appear bigger, fuller and more awe-inspiring, an increased muscle cell volume also has direct anabolic muscle building effects, as it can increase your muscle protein synthesis rate.

To maximize these muscle cell volumizing effects with all their unique benefits, you can combine Gungnir with creatine, as these two active ingredients will act together synergistically and enhance each other's cell volumizing effects. Of course, you should also pay attention to maximum effect and purity when choosing your creatine product. And what would be better suited for this than Odin's Strength - the purest creatine product under the skies of the Northern gods, sent by Odin himself from Asgard.

Interesting for your muscle building aspirations may also be the fact that an isolated intake of just 2 grams of glutamine on an empty stomach can increase your natural secretion of muscle building hormones by up to 400%. One of these muscle building hormones is one of the most powerful anabolic hormones of your body and can both accelerate your muscle growth and promote your fat loss. These direct anabolic effects are further enhanced by the aforementioned accelerated recovery, which will allow you to exercise more often and harder for creating a stronger stimulus for building new muscle mass more often.

Gungnir - the fast way to bigger and more impressive muscles that will show all potential opponents who is the master in the gym!

Gungnir for the protection of your hard-earned, valuable muscles during times of hunger, fat loss diets and contest preparation

During times of hunger, it is the most important thing for Nordic warriors to maintain their fighting power despite all adversities - and this means losing as little muscle as possible. Although famines are no longer on the agenda in our latitudes, there are very similar scenarios from a purely physiological point of view like during a strict fat loss diet or an intensive contest preparation. And just as the Vikings had to maintain their fighting abilities to survive in combat, a competitive athlete has to maintain his muscle mass to defeat his opponents in competition. At this point Gungnir comes into play. Because glutamine has strong anti-catabolic effect and also helps to build new muscle mass, it can effectively prevent you from losing muscle mass, when you can not afford to lose even a single gram of muscle.

Gungnir could decide over victory or defeat during your next fight or contest!

Gungnir to support your immune system

Diseases and epidemics were among the most insidious enemies with which Nordic warriors had to fight. These enemies could not be defeated with a sword or a battle ax and were the only enemy that could really harm a real Viking.

Even today, the toughest fighters and strength athletes, who can not be defeated by any human opponent, can be put out of action by a few microscopic viruses or bacteria. If you are sick, you can not fight or train, which can lead to bitter defeats and may cost you a lot of your hard-earned progresses.

Unfortunately, hard-working athletes are particularly vulnerable, as hard and intense workouts can have a negative impact on your immune system. Because of this your immune system will be significantly impaired during the first hours after your workout (10), increasing the risk of infectious diseases.

Fortunately, the pure glutamine contained in Gungnir can support and strengthen your immune system and protect you from illness-related compulsory breaks. Scientific research has shown that supplementing with glutamine after hard workouts can strengthen your immune system and significantly reduce the risk of infections (1,2) - and this effect is not restricted to athletes, which means that every health-conscious person can benefit from glutamine!

With Gungnir, illness-related compulsory off times will be a thing of the past.


  • Titel:Standart Supp
    Gehört zu jedem Eiweiß als Stack dazu.
    Löslichkeit und geschmack ist gut
  • Titel:Nichts zu meckern!
    gehört zum täglichen Stack... wirkt und das Design ist sowieso das beste wo gibt.
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Viking, stir 1 x 5 g (1 scoop) Hospitaller Glutamine into 150 ml water once daily and drink it!

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN.

Free from gmo and gluten.

Glutamin Glutaminsäure

Glutamin Glutaminsäure

Glutamin ist eine nicht essentielle Aminosäure und in ihrer Struktur eng mit der Glutaminsäure verwandt, sie können ineinander umgewandelt werden. Beim Mensch und allen Säugetieren kommt jeweils nur die L-Form dieser beiden Aminosäuren vor. Glutamin wurde 1883 aus Rübensaft isoliert, konnte aber erst 1932 aus Gliadin, einem Weizenprotein, isoliert und ein Jahr später chemisch synthetisiert werden. Die Glutaminsäure wurde 1866 aus Weizen isoliert und 1890 synthetisiert. Sie kommt vor allem in Pflanzenproteinen vor. Diese können bis zu 45 Prozent an Glutaminsäure enthalten, andere Proteine haben dagegen oft nur Anteile von 10 bis 20 Prozent. Glutamin ist für den Zellstoffwechsel von Säugetieren sehr wichtig und kann als einzige Aminosäure die Barriere zwischen Blut und Hirn sehr schnell passieren. Es kann vom menschlichen Körper bei Bedarf in kleineren Mengen selbst hergestellt werden, wenn in der Ernährung Glutamin-reiche Quellen fehlen. Der größte Teil wird aber aus der Nahrung gewonnen.

Glutamin und Glutaminsäure haben wichtige Funktionen im Körper

Glutamin ist diejenige Aminosäure, die im menschlichen Körper die höchsten Anteile hat und die wichtigste nicht essentielle Quelle für Stickstoff. Glutamin ist die Vorläufersubstanz von GABS, der Gamma-Aminobuttersäure. Diese ist ein Neurotransmitter im Gehirn, der auf die Nervenbahnen beruhigend und besänftigend wirkt. Bekannte Beruhigungs- bzw. Schlafmittel wie Valium und Benzodiazepine entfalten ihre Wirkung, indem sie GABS im Gehirn anregen. Von allen Aminosäuren hat Glutamin die höchste Konzentration im Blut und in den Muskelgeweben. Es wird dort abgebaut, um Energie zu gewinnen. Glutamin ist allgemein die wichtigste Quelle für Energie in den Zellen. Es trägt zur Synthese von Genbausteinen bei. Daher haben alle Körperzellen, die sich häufig teilen bzw. erneuern, einen hohen Bedarf an Glutamin. Das gilt besonders für die Zellen der Darmwände und die Leukozyten (weiße Blutkörperchen). Auf diese Weise kann Glutamin auch das Immunsystem stärken, das gilt vor allem bei starken körperlichen Stressbelastungen. Glutamin kann in der Leber zu Glukose umgewandelt werden, dies kann den Spiegel des Blutzuckers im Körper stabilisieren. Zusammen mit Cystein und Selen ist Glutamin außerdem ein Ausgangsstoff für die Bildung von Glutathion, ein lebenswichtiges Antioxidans im Gewebe. Die Glutaminsäure entsteht durch die Hydrolyse (Spaltung durch Wasser) von Proteinen.Die Umwandlung von Glutaminsäure zu Glutamin ist für die Regulation, den Abbau und die Ausscheidung von Ammoniak im Körper sehr wichtig. Angereichert in der Muskelzelle, übt Glutamin einen osmotischen Druck aus, d.h. Glutamin hält Wasser im Muskel und schafft dadurch die Bedingungen für eine optimale Proteinsynthese. Entsprechend konnte in Studien nachgewiesen werden, dass die Muskelzelle bei Gabe von Glutamin in einen anabolen Zustand versetzt wird. Eine Gezielte Glutamin-Zufuhr nach körperlicher Belastung, kann Infektanfälligkeit bei Sportlern verringern. Interessanterweise kam es bei einer Studie zu einer Erhöhung des anabol und fettverbrennend wirksamen Wachstumshormons, sowie des Plasmabikarbonatspiegels, einem wichtigen Säurepuffersystem des Körpers. Bikarbonat hilft, eine Lactatanhäufung im der Muskulatur, wie sie beim Training stattfindet, zu verringern, so dass vom Kraftsportler, der Glutamin vor dem Training zuführt, mehr Wiederholungen bewältigt werden können. Es kann den Wachstumshormon-Spiegel anheben, die Konzentrationsfähigkeit verbessern und möglicherweise das Verlangen nach Süßigkeiten reduzieren.

Die Hauptlieferanten von Glutamin und Glutaminsäure

Viele eiweißreiche Lebensmittel enthalten reichlich Glutaminsäure, beispielsweise Geflügel, Fisch und Gemüse, darunter besonders Rüben, Karotten und Rettich. Glutamin und GABS sind als spezifische Substanzen in Lebensmittel dagegen eher selten vorhanden

Einige Glutaminsäure-reiche* Lebensmittel enthalten in je 100 Gramm


Typische Gruppen für einen Mehrbedarf an Glutamin und Glutaminsäure

Bei physischen Belastungen, beispielsweise nach Verletzungen, Operationen und bei chronischen Krankheiten, besteht ein erhöhter Bedarf an Glutamin im Darm, in der Leber und im Immunsystem. Die körpereigene Bildung reicht dann nicht mehr aus, um den zusätzlichen Bedarf zu decken. Eine Ergänzung zusammen mit anderen Aminosäuren ist vor allem dann empfehlenswert, wenn die Proteinversorgung allgemein zu gering ist. Glutamin kann bei der Neigung zu Magengeschwüren und zur Gastritis aufgrund von zu hoher Aufnahme von Aspirin oder Alkohol vorbeugend wirken und dazu beitragen, Schäden an den Magenwänden zu verringern. Bei Alkoholismus kann Glutamin außerdem das Verlangen nach Alkohol verringern und Angstzustände senken.

Der Bedarf an Glutamin und Glutaminsäure kann bei folgenden Bedingungen, Beschwerden und Krankheiten erhöht sein:

  • bei Leistungssport und harter körperlicher Arbeit
  • bei starker physischer Belastung (z.B. durch Verletzungen, Operationen, Krankheiten)
  • bei Neigung zu Magengeschwüren und Gastritis
  • bei nervlicher Belastung und Anspannung
  • bei hohem Alkoholkonsum

Kann man Glutamin und Glutaminsäure überdosieren oder gibt es Nebenwirkungen?

Bei relativ hohen Dosen (bis zu 21 Gramm täglich) sind von Glutamin keine toxischen Wirkungen bekannt. Zu hohe Dosen können eventuell Hautrötungen und Hautkribbeln auslösen. Menschen die an manischer Depression oder Epilepsie leiden, sollten hohe Dosen von Glutamin vermeiden. Sie können die Glutamatspiegel im Gehirn zu stark erhöhen. Dies kann die Manie oder Epilepsie eventuell verschlimmern. Monosodium-Glutamat (MSG) ist ein Monosalz der L-Glutaminsäure. Dieses kann als Zusatzstoff in Lebensmitteln (E620 - E625) eingesetzt werden. MSG wird häufig für das sogenannte "Chinasyndrom" verantwortlich gemacht. Bei sensibilisierten Menschen können nach dem Verzehr offenbar Herzklopfen und Kopfschmerzen auftreten.

Optimale Dosierung

Aufgrund der Rückmeldungen von Athleten, die Glutamin eingesetzt haben, scheinen folgende Einnahmeschemata ratsam:

  • über den Tag verteilt 4-6 Dosierungen von jeweils 2-4g Glutamin
  • vor und nach dem Training jeweils 5-10g Glutamin, oder
  • die Zufuhr von 10-15g Glutamin sofort nach dem Training, sowie eineinhalb bis zwei Stunden später noch einmal 10-15g.

Bei Einnahme von Glutamin erfährt der Sportler eine verbesserte Regeneration, einen besseren Pump im Training, sowie eine leichte Zunahme der Körperkraft. Bei einigen Athleten kommt es innerhalb der ersten Einnahmetage auch zu einem Anstieg des fettfreien Körpergewichts, ähnlich, aber geringer, als bei der Zufuhr von Creatin. Dies dürfte auf die verstärkte Glykogeneinlagerung, sowie einen erhöhten Wassergehalt in der Muskulatur zurückzuführen sein.

Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es ist nicht genug über die Sicherheit von Glutamin während Schwangerschaft und Stillzeit bekannt. Aus diesem Grund sollten schwangere und stillende Frauen sicherheitshalber auf Glutamin verzichten.

Schwere Lebererkrankungen mit Schwierigkeiten beim Denken oder Verwirrung (hepatische Encephalopathie): Glutamin könnte diese Erkrankung verschlimmern und sollte deshalb von Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, nicht verwendet werden.

Natriumglutamat Überempfindlichkeit: Wenn man empfindlich auf Natriumglutamat reagiert, könnte es sein, dass man auch auf Glutamin empfindlich reagiert, da der Körper Glutamin in Glutamat umwandelt.

Manie oder mentale Störungen: Glutamin könnte bei Menschen, die zu Manie neigen, mentale Veränderungen hervorrufen.

Krampfanfälle: Es gibt Bedenken, dass Glutamin bei einigen Menschen das Risiko für Krampfanfälle erhöhen könnte. Aus diesem Grund sollten Menschen, die zu Krampfanfällen neigen, auf Glutamin verzichten.



Bei einer Kombination von Glutamin mit folgenden Medikamenten sollte man vorsichtig sein:


Lactulose hilft dabei, die Ammoniakspiegel im Körper zu senken. Glutamin wird im Körper in Ammoniak umgewandelt. Eine Einnahme von Glutamin in Kombination mit Laktulose könnte die Wirksamkeit von Lactulose reduzieren.


Krebsmedikamente (Chemotherapie)

Es gibt Bedenken, dass Glutamin die Wirksamkeit einiger Krebsmedikamente reduzieren könnte. Es ist zu früh, um eine Aussage darüber treffen zu können, wie diese Interaktion zustande kommt.


Medikamente, die zur Verhinderung von Krampfanfällen verwendet werden (krampflösende Medikamente)

Medikamente, die verwendet werden, um Krampfanfälle zu verhindern, beeinflussen bestimmte Chemikalien im Gehirn. Auch Glutamin könnte Chemikalien im Gehirn beeinflusse. Hierdurch könnte Glutamin die Wirkung von Medikamenten, die verwendet werden, um Krampfanfälle zu verhindern, reduzieren.


  1. J Appl Physiol. 1999 Jun;86(6):1770-7. Effect of oral glutamine on whole body carbohydrate storage during recovery from exhaustive exercise. Bowtell JL, Gelly K, Jackman ML, Patel A, Simeoni M, Rennie MJ.
  2. Am J Surg. 2002 Apr;183(4):471-9. Reversal of cancer-related wasting using oral supplementation with a combination of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate, arginine, and glutamine. May PE, Barber A, D'Olimpio JT, Hourihane A, Abumrad NN.
  3. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2002 Jan;5(1):69-75. Glutamine: clinical applications and mechanisms of action. Neu J, DeMarco V, Li N.

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