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GN Berberine

Improve your post-workout recovery and your athletic performance while supporting your fat loss efforts and benefitting from the beneficial effects of berberine on your blood sugar values, your cardiovascular health, your immune system and your overall health.

Product highlights

  • Can increase your energy and stamina increase during exercise
  • Can increase the usage of fat for fuel during exercise
  • Can support and accelerate recovery after exercise
  • Can promote your fat loss by using several different mechanism
  • Supports a healthy regulation of your blood sugar levels and can reduce elevated blood sugar levels as effectively as diabetes medications
  • Has anti-inflammatory effects
  • Has antioxidant effects and can protect cells and DNA of your body from damage by free radicals
  • Has antiseptic and antibiotic effects and can improve your immune function
  • Can lower your cholesterol and triglyceride levels
  • Can promote and improve your cardiovascular health through numerous mechanisms
  • Activates the enzyme AMPK, known as "metabolic master switch"
  • 250 mg pure berberine per capsule

What is berberine and what are the advantages for athletes and bodybuilders?

Berberine is an alkaloid that occurs naturally in roots and rootstock of a number of plants, including barberry. Berberine has been used for centuries to treat various diseases and conditions in traditional Chinese and Oriental medicine. As proven by numerous studies, berberine shows a wide range of beneficial biological effects (1) in the human body.

One of the most interesting features of berberine is its ability to activate an enzyme called AMPK (2). AMPK is also referred to as "metabolic master switch", as it plays a primary role in the regulation of your metabolism. This enzyme that is also activated by physical exercise, increases the transport of fatty acids and glucose into your muscle cells and stimulates the oxidation of these energy sources, while at the same time actively inhibiting the synthesis of body fat.

This results in increased exercise energy and increased muscle endurance during intense and strenuous workouts of any kind. Figure conscious people, who want to lose fat or maintain a low body fat percentage, can benefit from a stimulation of their metabolism and an increased rate of fat burning rate to lose weight and to maintain a lower body fat percentage.

The effects of berberine on fat loss have also been demonstrated in practice by a number of clinical studies (3). In addition to an AMPK activation, the fat loss promoting effects of berberine also appear to be due to an improved function of the fat regulating hormones such as insulin, adiponectine and leptin, as well as inhibition of fat cell growth. The improved regulation of blood sugar levels caused by berberine will further support your fat loss efforts by preventing blood sugar fluctuations and food cravings.

In addition, berberine has pronounced antioxidant properties (4) and can thereby protect the (muscle) cells and DNA of your body from damage caused by free radical, which are inevitably produced in great amounts as metabolic waste products during intense workouts. Together with the anti-inflammatory properties of berberine (5), this can promote and accelerate your post-workout recovery.

Bewertungen

  • Titel:Super für die kleinen Pölsterchen
    Nicht gedacht das Berberin so schnell wirkung zeigt, aber ich habe schon innerhalb von 3 Wochen ohne meine ernährung umzustellen 6KG fett abgenommen.
    Ich habe jeweils 2 morgens und zwei vor der mittagsmahlzeit genommen.
    Geiles Zeug!!
  • Titel:Ganz geile Ergänzung
    Metformin Ersatz
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Take 2 Capsule unchewed with sufficient Water.

Berberin

Berberin ist eine Verbindung, die sich in vielen asiatischen Pflanzen wiederfindet und die seit langem im Rahmen der traditionellen chinesischen und der ayurvedischen Medizin als eine Art Allheilmittel verwendet wird. Ein zunehmendes Interesse an der Rolle von Berberin für die Behandlung von Diabetes und zur Kontrolle der Blutzuckerspiegel hat diesen Inhaltsstoff vor kurzem auch für die Supplementindustrie interessant gemacht.

 

Wo kommt Berberin her?

Berberin kann aus einer ganzen Reihe von Pflanzenspezies extrahiert werden, von denen viele in Teilen von Asien wie China und Indien wachsen. Auch wenn isoliertes Berberin wirkungsvoll ist, könnte es bei Supplements von Vorteil sein, wenn diese ein grobes Extrakt enthalten, da andere Verbindungen der Ausgangspflanze gut mit Berberin zusammenwirken könnten.

 

Vorzüge von Berberin

Mit Berberin wurde eine Reihe von Studien durchgeführt, die eine Reihe von Vorzügen dieser Verbindung gezeigt haben. Ihr größtes Potential ist ihre Fähigkeit dabei zu helfen, die Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und bei Diabetes zu helfen. Es gibt starke Hinweise darauf, dass die Verwendung von Berberin fast so effektiv wie einige Anti-Diabetes Medikamente sein könnte. Berberin ist dazu in der Lage, die Spiegel von HbA1c, eine Maß für den Blutzucker, im Lauf der Zeit zu reduzieren. Es gibt außerdem Hinweise, die eine Verbesserung der Cholesterinspiegel durch die Verwendung von Berberin nahelegen.

Die Fähigkeit von Berberin die Blut-Hirn Schranke zu überwinden legt nahe, dass diese Verbindung bei neurologischen Problemen inklusive Depressionen, Alzheimer und Schmerzen hilfreich sein könnte. Berberin könnte außerdem Vorzüge für das Immunsystem und das Herz-Kreislauf System sowie bei Krebs bieten.

 

Die Vorzüge von Berberin für Bodybuilder

Man geht davon aus, dass Berberin die meisten seiner Wirkungen über seine Fähigkeit entfaltet, ein Molekül unseres Körpers, das als AMPK oder Adenosin Monophosphat Kinase bezeichnet wird, zu beeinflussen. Dieses Molekül ist bei der Erhöhung der Aufnahme von Glukose in die Muskeln für eine gesteigerte Ausdauerleistung nützlich und es besitzt das Potential, den Gewichtsabbau und die Unterdrückung des Appetits zu unterstützen. Berberin besitzt außerdem Vorzüge, wenn es um die Verbesserung der Funktion des Immunsystems geht, was für Bodybuilder und andere Sportler, die intensive Trainingseinheiten absolvieren, nützlich ist.

 

Nachteile und Nebenwirkungen von Berberin

Während Berberin die Aktivität der AMPK erhöht, was der Hauptgrund für viele der positiven Wirkungen von Berberin ist, kann eine gesteigerte AMPK Aktivität interessanterweise im Lauf der Zeit die Muskelproteinsynthese und somit auch die Muskelhypertrophie hemmen. Mit anderen Worten ausgedrückt kann es die Menge an Muskelmasse, die man aufbaut, reduzieren, obwohl es die Ausdauer und die Verfügbarkeit von Glukose für die Muskeln erhöhen kann. Man kann jedoch versuchen diese negative Wirkung durch intensives Widerstandstraining zu bekämpfen.

 

Berberin Einnahmeempfehlung

Berberin wird am besten in Dosierungen zwischen 900 und 2200mg pro Tag auf 3 bis 4 Gaben aufgeteilt eingenommen. Einzelne hohe Dosierungen von Berberin können Verdauungsprobleme hervorrufen, was der Grund für die Aufteilung der Tagesdosis ist.

 

Berberin Supplements

Berberin ist im Bereich der Supplementindustrie ein relativ neuer Inhaltsstoff, der primär in Form von Monopräparaten erhältlich ist. Berberin könnte jedoch aufgrund seiner Fähigkeit, die Glukoseaufnahme in die Muskeln zu erhöhen, auch Vorzüge bei Pre-Workout und Post-Workout Supplements besitzen.

 

Mögliche Kombinationen von Berberin mit anderen Supplements

Berberin sollte am besten mit Protein kombiniert werden, um dabei zu helfen, die Muskelproteinsynthese anzuregen. Es kann außerdem auch mit Produkten kombiniert werden, die Mariendistel, Kokosöl und Schizandra Chinensis enthalten, um dabei zu helfen, die Absorption zu verbessern.

 

Referenzen:

  1. Dong H, Wang N, Zhao L, Lu F. ‘Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis.’ Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:591654. doi: 10.1155/2012/591654. Epub 2012 Oct 15.
  2. Dong H, Zhao Y, Zhao L, Lu F. ‘The effects of berberine on blood lipids: a systemic review and meta-analysis of randomized controlled trials.’ Planta Med. 2013 Apr;79(6):437-46. doi: 10.1055/s-0032-1328321. Epub 2013 Mar 19. 
  3. Mounier R, Lantier L, Leclerc J, Sotiropoulos A, Foretz M, Viollet B. ‘Antagonistic control of muscle cell size by AMPK and mTORC1.’ Cell Cycle. 2011 Aug 15;10(16):2640-6. Epub 2011 Aug 15.
Reference

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