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L-Citrulline - Tested Nutrition

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Tested Citrulline Malate - Muscle energy increases with 34%!

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Tested Citrulline Malate - Muscle energy increases with 34%!

 

Tested Citrulline Malate stimulates the NO production in the muscles like no other. Nitric Oxide is a natural occurring substance that relaxes blood vessels and will give you a massive pump during your workout. The pump is the result of a heightened blood flow to the muscles. The pump is very important for building lean muscle, it helps to bring more oxygen and nutrients in to the muscle cells. Tested Citrulline Malate is also very effective in combating lactic acid build up in the muscles. This effect of Tested Citrulline Malate can increase ATP with no less than 34%.

 

Tested Citrulline Malate advantages:

  • Stimulates NO production.
  • Muscle energy increases with 34%.
  • Long lasting muscular strength.
  • Incredibly strong and long lasting pump.
  • Decreases lactic acid build up.
  • 100% natural product.
  • Faster recovery after training.
  • More strength and endurance.
  • 100% safe and laboratory tested.

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Directions for Tested Citrulline Malate

Take 4 capsules 30 minutes prior to training. On non training days, take 2 capsules twice daily betweem meals.

Citrullin Malat

Citrullin wurde zuerst aus der Wassermelone isoliert und gehört nicht zu den Bausteinen von Proteinen. Es ist ein Zwischenprodukt bei der Umwandlung der Aminosäure Ornithin zu Arginin und trägt im Lauf des Harnstoffzyklus dazu bei, Ammoniak zu entgiften. Ammoniak ist ein schädliches Abfallprodukt des Aminosäurenstoffwechsels, das schnell entsorgt werden muss, da es andernfalls zur Muskelerschöpfung führt und die Denkleistung negativ beeinträchtigen kann. Letzteres entsteht bei vielen Prozessen im Stoffwechsel, vor allem beim Abbau von Proteinen. Da Ammoniak als starkes Nervengift wirken kann, muss es so schnell wie möglich neutralisiert werden. Ich wurde zuerst am Citrullin-Malat von ungefähr 5 Jahren aufmerksam, als ich eine Zusammenfassung einer Studie gelesen habe, die an einem Basketballspieler durchgeführt wurde indem es hieß das Citrullin-Malat die aeroben Performance bedeutend verbessert. Ich machte mich sofort auf der suche nach dieser Substanz, weil ich immer nach neue Mittel suche meine athletische Leistung zu erhöhen. Leider waren zu dieser Zeit, die Kosten der Produktion dieses Mittels enorm teuer, aber glücklicherweise wurde dieses Wundernährstoff nach kurze Zeit, durch neue Herstellungstechniken, zum Ersten Mal für uns Athleten hergestellt worden.

 

Bedarf im Sport

Diese Aminosäure wird im Körper zu Arginin umgewandelt und kann die Stickoxid- (NO) und die Wachstumshormon- Produktion verbessern. Cirtrullin ermöglicht ein längeres Training, indem es das Einsetzen der Erschöpfung verzögert.
Citrullin wird relativ zügig im Körper im Arginin umgewandelt. Auf diese Weise liegt mehr Arginin für die Stickoxid-Produktion und die Auslösung von Wachstumshormon vor. Citrullin-Malat ist die übliche Darreichungsform dieser Aminosäure (Citrullin ist dabei an Malat, oder Apfelsäure, gebunden). Diese Kombination kann auch das beim Training entstandene Lactat (Milchsäure) neutralisiert. Auf diese Weise wird die Erschöpfung beim Training verzögert.
Man kann 3g Citrullin (als Citrullin-Malat) zweimal täglich auf nüchternen Magen nehmen. An Trainingstagen sollte man eine Dosierung 30-60 Minuten vor dem Training zu sich nehmen und die zweite unmittelbar nach dem Ende des Trainings.

 

Referenzen

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  7. Janeira MA, Santos PJ. 1998. Citrulline malate effects on the aerobic-anaerobic threshold and in post-exercise blood lactate recovery. Med Sci Sports Exerc; 30(5 supp): abstract 881.
  8. Vanuxem D, Duflot JC, Prevot H, et al. 1990. [Influence of an anti-astenia agent, citrulline malate, on serum lactate and ammonia kinetics during a maximum exercise test in sedentary subjects]. Sem Hop Paris; 66(9):477-481.
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