An Trainingstagen nimmst Du 6 Caplets/Tabletten ALPHA-AMINO P.M. 15 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Wenn möglich im Abstand von mindestens 1 Stunde zur letzten Mahlzeit einnehmen. Mit ausreichend Wasser schlucken, NICHT zusammen mit einer Mahlzeit oder einem kohlenhydrat-/zuckerhaltigen Getränk/Shake einnehmen. Für bestmögliche Ergebnisse sollst Du ALPHA-AMINO P.M. über einen Zeitraum von 8 Wochen einnehmen und mit einer eiweißreichen Ernährung und regelmäßigem Training kombinieren. Danach sollte die Einnahme für 2 Wochen unterbrochen werden. Anschließend ALPHA-AMINO P.M. Anwendung wiederholen.

Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für Schwangere und Stillende nicht geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise