Einnahmeempfehlung für GN Genetic Test

Nehmen Sie 3 Kapseln morgens und 3 Kapseln nachmittags oder vor dem Training mit 250 ml Wasser ein. Nehmen Sie dieses Produkt auf leeren Magen mindestens 30 Minuten nach einer Mahlzeit zu sich. Verwenden Sie dieses Produkt kontinuierlich für bis zu 8 Wochen, worauf eine zweiwöchige Einnahmepause folgen sollte.

Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren!

Tribulus Terrestris

Protodioscin, Hauptwirkstoff von Tribulus Terrestris Präparaten

In Indien als Ikshugandha bezeichnet, ist eine Pflanze, die seit urdenklichen Zeiten in Ost-Indien für die Behandlung von sexuellen Problemen bei Männern wie Frauen verwendet wird.
Auch William Boericke, amerikanischer Arzt und Verfasser einer der größten homöopathischen Arzneimittellehren, schrieb 1927 darüber:
"nützlich bei Schwächezuständen der Sexualorgane wie Impotenz, Ejaculatio praecox (vorzeitiger Samenerguss) und Oligospermie (Samenverarmung), Prostatitis,.., und sexuelle Neurasthenie (sexuelle Schwäche) ... in vorgerücktem Alter"
Nicht nur in vorgerücktem Alter, sei hinzugefügt.
Diese eindrucksvolle Liste, von chronischen Skeptikern auch gerne als "Indikationslyrik" abgetan (man verschreibt lieber Viagra oder Hormontabletten ...), erfährt durch neuere Untersuchungen Unterstützung.

 

Testosteronanstiege für Mannskraf

Tribulus wurde ausgiebig und mit Erfolg getestet und zeigte sich wirksam in der Verbesserung der Spermienqualität und -beweglichkeit. Libido (Sexdrive) und sexuelle Leistungsfähigkeit bei Versuchstieren und Menschen stiegen an.

Body-Builder nutzen es ebenfalls.

Die Einnahme von Tribulus bewirkt Anstiege von LH um 72% und des Spiegels von freiem, biologisch aktiven Testosteron (männliches Geschlechtshormon) um 41%. LH, das luteinisierende Hormon, ist ein Hormon der Hirnanhangdrüse, das die Zellen der Hoden anregt, die Testosteron produzieren, die Leydig'schen Zellen.

Die Wirkung von Tribulus ist jedoch komplex. Da es eindeutig die Spermienproduktion verbessert (wie auch schon Boericke 1927 beobachtete!), muß es auch die Wirkung von FSH verbessern. FSH ist das follikel-stimulierendes Hormon, ein anderes Hormon der Hirnanhangdrüse, das die Zellen der Hoden aktiviert, die die Spermien produzieren, die sog. Sertoli-Zellen. Die Befunde zeigen dabei, daß Tribulus nicht die FSH-Freisetzung aus der Hypophyse (Hirnanhangdrüse) erhöht. Die Vermutungen gehen deshalb dahin, daß es als Resensitizer wirkt, also als eine Substanz, die auf die FSH-Rezeptoren in den Hoden sensibilisierend wirkt, so daß diese Zellen wieder verbessert auf die FSH-Stimulation durch die Hirnanhangdrüse reagieren - so wie bei jüngeren Männern.

 

Allgemeine Anti-Aging-Wirkungen

Kürzlich, im Jahr 2000, wurde durch eine klinische Studie die Wirkung von Tribulus auf die sexuelle Lust und Erektionsfähigkeit bestätigt. Forscher an der Medizinischen Hochschule Surabaya in Indonesien untersuchten "Protodioscin", einen Inhaltsstoff, der aus Tribulus isoliert worden war. Sie fanden, daß das in Tribulus enthaltene Protodioscin im Körper in DHEA (DeHydroEpiAndrosteron - ein Hormonvorläufer von Testosteron) umgewandelt wird. Das ist sicher nur ein Teil der Wirkprinzipien dieser offenbar sehr vielgestaltig wirkenden Pflanze.

Tierstudien, die kürzlich in Neuseeland durchgeführt wurden, zeigten, daß dieses Protodioscin die Ansprechbarkeit der Zellen des Schwellkörpers des Penis auf Acetylcholin (ein Nervenbotenstoff, der für die Erektion wichtig ist) um 10%, auf Nitroglycerin um 24% und auf Stimulation durch ein elektrisches Feld um 10% erhöht. Letzteres ist ein Indikator für die Stimulierbarkeit durch Reiben.
Auch hier sieht man also re-sensibilisierende Effekte! Die Forscher schlossen aus ihren Untersuchungen, dass die Erektionsverbesserung und aphrodisierende Wirkung Folge erhöhter Stickoxid (NO) Freisetzung durch Gefäßwände und nitrinerge Nervenenden sei.

Weitere vorteile von Tribulus sind:

• Hat einen nachgewiesenen positiven psychologischen Effekt, indem es die Stimmung hebt und das Selbstbewusstsein steigt
• Reduziert Cholesterin und Bluthochdruck
• Erhöht die Libido des Mannes in erstaunlicher Weise
• Verbessert die Herzmuskelkontraktion
• Unterstützt das Immunsystem.

 

Wie auch immer, die Wirkungen von Tribulus scheinen vielfältig und vorteilhaft zu sein.

 

Nebenwirkungen

Allenfalls vermehrter Harndrang, denn es wirkt auch diuretisch.
Überempfindlichkeitsreaktionen können nie, auch bei pflanzlichen Mitteln nie, ausgeschlossen werden.
Der bei Gabe von Tribulus neben dem Testosteronanstieg gleichzeitig erfolgende Östrogenanstieg kann allerdings zu den bekannten Nebenwirkungen führen, z.B. vermehrter Wasserspeicherung oder Gynäkomastie.
Qualitativ hochwertige Tribulus Präparate mit ausreichend hohem Anteil an Protodioscin sind rar auf dem Markt. Die meisten angebotenen Produkte verschweigen den Protodioscin-Anteil. Die beste Qualität kommt nach allgemeiner Auffassung aus Bulgarien.
Bulgarian Tribulus ist ein Spitzenprodukt mit 50% Protodioscin-Anteil und 45% Saponin-Anteil, das pro Kapsel 250mg bereitsstellt. Die Tagesmenge sollte 750-2000mg betrage auf drei Einnahmen aufgeteilt, um gute Wirkung erzeugen zu können. Am wirkungsvollsten scheint Tribulus den Berichten von Sportler nach dann zu sein, wenn die körperliche LH-Produktion erniedrigt ist, z.B bei Übertraining oder nach einer Steroid- oder Prohormon-Einnahme. In solchen Fällen scheint sich durch Zufuhr von Tribulus das körpereigene Hormonsystem deutlich schneller zu regenerieren.

Referenzen

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2. Life Sci. 2003 Oct 24;73(23):2963-71. Study of antihypertensive mechanism of Tribulus terrestris in 2K1C hypertensive rats: role of tissue ACE activity. Sharifi AM, Darabi R, Akbarloo N.
3. J Ethnopharmacol. 2003 Apr;85(2-3):257-60. Tribulus terrestris: preliminary study of its diuretic and contractile effects and comparison with Zea mays. Al-Ali M, Wahbi S, Twaij H, Al-Badr A.
4. J Pharm Sci. 2001 Nov;90(11):1752-8. Determination of steroidal saponins in Tribulus terrestris by reversed-phase high-performance liquid chromatography and evaporative light scattering detection. Ganzera M, Bedir E, Khan IA.
5. J Nat Prod. 2000 Dec;63(12):1699-701. New steroidal glycosides from the fruits of Tribulus terrestris. Bedir E, Khan IA.
6. Ann Acad Med Singapore. 2000 Jan;29(1):22-6. Proerectile pharmacological effects of Tribulus terrestris extract on the rabbit corpus cavernosum. Adaikan PG, Gauthaman K, Prasad RN, Ng SC.
7. Life Sci. 2002 Aug 9;71(12):1385-96. Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN.
8. Am J Clin Nutr. 2000 Aug;72(2 Suppl):624S-36S. Selected herbals and human exercise performance. Bucci LR.
9. J Am Coll Nutr. 2001 Oct;20(5):520-8. Endocrine and lipid responses to chronic androstenediol-herbal supplementation in 30 to 58 year old men. Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS.
10. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):208-15. The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Antonio J, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C.
11. Boll Chim Farm. 1998 Dec;137(11):473-5. Effect of Tribulus terrestris L. saponin mixture on some smooth muscle preparations: a preliminary study. Arcasoy HB, Erenmemisoglu A, Tekol Y, Kurucu S, Kartal M.
12. J Ethnopharmacol. 2002 Nov;83(1-2):153-9. Evaluation of natural products on inhibition of inducible cyclooxygenase (COX-2) and nitric oxide synthase (iNOS) in cultured mouse macrophage cells. Hong CH, Hur SK, Oh OJ, Kim SS, Nam KA, Lee SK.
13. Zhong Yao Cai. 2003 May;26(5):341-4. [Effect of saponin from Tribulus terrestris on hyperlipidemia] [Article in Chinese] Chu S, Qu W, Pang X, Sun B, Huang X.
14. Zhong Yao Cai. 2002 Jun;25(6):420-2. [Hypoglycemic effect of saponin from Tribulus terrestris] [Article in Chinese] Li M, Qu W, Wang Y, Wan H, Tian C.
15. Zhong Yao Cai. 2001 Aug;24(8):586-8. [Effect of the decoction of tribulus terrestris on mice gluconeogenesis] [Article in Chinese] Li M, Qu W, Chu S, Wang H, Tian C, Tu M.
16. Planta Med. 1998 Oct;64(7):628-31. Tribulusamide A and B, new hepatoprotective lignanamides from the fruits of Tribulus terrestris: indications of cytoprotective activity in murine hepatocyte culture. Li JX, Shi Q, Xiong QB, Prasain JK, Tezuka Y, Hareyama T, Wang ZT, Tanaka K, Namba T, Kadota S.
17. Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 1990 Feb;10(2):85-7, 68. [406 cases of angina pectoris in coronary heart disease treated with saponin of Tribulus terrestris] [Article in Chinese] Wang B, Ma L, Liu T.
18. Vet Res Commun. 2003 Jan;27(1):53-62. Experimental Tribulus terrestris poisoning in sheep: clinical, laboratory and pathological findings. Aslani MR, Movassaghi AR, Mohri M, Pedram M, Abavisani A.

Bulbine Natalensis

Bulbine Natalensis

In der Testosteron Booster Industrie bekommen unterschiedliche Verbindungen periodisch Aufmerksamkeit durch die Medien. Bulbine Natalensis ist eine von diesen, die sich unter Bodybuildern aufgrund ihrer von den Herstellern versprochenen, die Testosteronspiegel erhöhenden Wirkung, eines steigenden Interesses erfreut. Doch Bulbine Natalensis besitzt auch potentielle, die Wundheilung fördernde Eigenschaften und weitere potentielle Gesundheitsvorzüge. Dieser Artikel wird einen näheren Blick auf Gesundheitsvorzüge und potentielle Nebenwirkungen von Bulbine Natalensis werfen.

Was ist Bulbine Natalensis?

Bulbine Natalensis ist eine Pflanze, die in Südafrika heimisch ist. Sie wird im Bereich der der traditionellen afrikanischen Medizin zur Behandlung einer Reihe von Leiden eingesetzt, zu denen Insektenbisse, Mückenstiche, Blasen, Fieberbläschen, Geschwüre im Mundraum, brüchige Haut, Sonnenbrand, Schnitte und die Unterstützung der Heilung von Hautabschürfungen gehören. Der Saft der Pflanze wird als traditionelles Heilmittel für Wunden, Verbrennungen und Hautausschläge verwendet. Ein Wurzelaufguss wird zur Behandlung von Erbrechen, Durchfall, Krämpfen, sexuellen Infektionen, Diabetes und Rheumatismus eingesetzt, auch wenn bisher keine dieser Wirkungen wissenschaftlich untersucht wurden (2).

Auch wenn Bulbine Natalensis in Afrika seit langem als Heilpflanze verwendet wird, ist diese Pflanze erst vor kurzem als Supplement in der westlichen Medizin beliebt geworden. Dies dürfte mit damit zusammenhängen, dass aktuelle Untersuchungen herausgefunden haben, dass Bulbine Natalensis die Libido fördern, die natürlichen Testosteronspiegel erhöhen und die Östrogenspiegel senken kann.

Inhaltsstoffe

Ein wässriges Extrakt des Stammes der Bulbine Natalensis enthält die folgenden Verbindungen (3, 4):

• Tannine
• Anthraquinone
• Herzglykoside
• Saponin
• Alkaloide
• Naphthalinderivative

Wie wirkt Bulbine Natalensis?

Die präzisen Wirkmechanismen von Bulbine Natalensis beim Menschen sind noch nicht genau bekannt. Studien mit Ratten zufolge glaubt man jedoch, dass es über folgende Mechanismen wirkt (1, 3):

• Erhöhung der Testosteronspiegel in den Hoden und im Blut
• Vergrößerung der Hoden als Resultat der gesteigerten Testosteronspiegel, was zur Folge hat, dass die Hoden im Gegenzug mehr Testosteron ausschütten.
• Steigerung der Aktivität eines Enzyms in den Hoden (alkalische Phosphatase), welche an der Aufrechterhaltung von gesundem Sperma beteiligt ist.
• Erhöhung der Spiegel von Verbindungen in den Hoden, die für die Herstellung von Testosteron (Cholesterin) und die Reifung und die Aufrechterhaltung gesunder Spermien (Glykogen, Salizylsäure, Hodenproteine) verantwortlich sind.
• Erhöhung der Spiegel reproduktiver Hormone (Follikel stimulierendes Hormon (FSH) und Luteinizing Hormon (LH)), welche die Leydig Zellen der Hoden zur Produktion von Testosteron anregen.

Mögliche Gesundheitsvorzüge von Bulbine Natalensis

Bulbine kann die Testosteronspiegel erhöhen

Im Rahmen einer Studie, die am Centre of Phytomedicine Research, Department of Botany der University of Fort Hare in Alice, Südafrika durchgeführt wurde, konnte beobachtet werden, dass Nagetiere, die Bulbine Natalensis erhielten, Serum Testosteronspiegel aufwiesen, die bei 347% der Kontrollgruppe lagen (1). Gleichzeitig waren die Östrogenspiel um 35% niedriger als bei der Kontrollgruppe und was die Steigerung der Libido anging, übertraf Bulbine Natalensis sogar Sidenafil. Mit anderen Worten ausgedrückt war eine Einnahme von Bulbine Natalensis gleichbedeutend mit 347% mehr Testosteron, 35% weniger Östrogen und einem stärkeren Sexualtrieb als bei der Kontrollgruppe.

Interessanter für Sportler und Bodybuilder ist die Tatsache, dass Testosteron auch ein anaboles Hormon ist. Testosteron kann den Aufbau von Muskelmasse und die Verbrennung von Körperfett unterstützen und Ihnen darüber hinaus den mentalen Antrieb geben, den Sie benötigen, um im Kraftraum außergewöhnliche Leistungen zu erbringen. Eine Manipulation der körpereigenen Testosteronproduktion kann dabei helfen, schneller mehr Muskeln aufzubauen und Plateaus im Kraftraum zu überwinden, sowie positive Auswirkungen auf die Gesundheit besitzen. An dieser Stelle kommen Testosteron Booster wie Bulbine Natalensis ins Spiel, welche die Fähigkeit besitzen, die körpereigene Testosteronproduktion auf natürliche und unschädliche Art und Weise zu erhöhen. Anders als von außen zugeführtes Testosteron unterdrückt Bulbine Natalensis die körpereigene Hormonproduktion nicht. Des Weiteren kommt es nicht zu einer Erhöhung der Östrogenspiegel und den hiermit in Verbindung stehenden unerwünschten Nebenwirkungen, wie dies bei einer Testosteronzufuhr in Form von Injektionen, Testosteron Pflastern oder Testosteron Gel der Fall ist.

Bulbine Natalensis könnte die sexuelle Gesundheit fördern

Hohe Testosteronspiegel verbessern beim Menschen Libido, Stimmungslage und allgemeine sexuelle Gesundheit (5).

Ein wässriges Extrakt von Bulbine Natalensis erhöhte bei Ratten sowohl im Blut, als auch in den Hoden die Testosteronspiegel. Es steigerte außerdem das sexuelle Verhalten und war in einer Dosierung von 25 bis 50 mg pro Kilogramm Körpergewicht effektiver als Viagra. Dies legt nahe, dass Bulbine Natalensis das Potential für eine Verwendung bei der Behandlung von Störungen der Libido, vorzeitiger Ejakulation und erektiler Dysfunktion beim Menschen besitzen könnte (1, 3, 6). Ein Bulbine Natalensis Extrakt steigerte außerdem bei Ratten als Resultat einer gesteigerten Libido und erhöhter Spiegel reproduktiver Hormone (Testosteron, Progesteron, Luteinizing Hormon und Follikel stimulierendes Hormon) die Fruchtbarkeit und den Erfolg bei der Paarung. Es veränderte jedoch andere Parameter der sexuellen Gesundheit wie Beweglichkeit, Form, Viskosität und Anzahl der Spermien nicht (7).

Bulbine Natalensis könnte die Wundheilung fördern

Bei Schweinen bewirkte ein Bulbine Natalensis Gel eine schnellere und bessere Wundheilung. Es kam in den mit Bulbine Natalensis behandelten Wunden zu einer Erhöhung der Mengen an Kollagen, Protein und DNA, was bedeutet, dass sich die Zellen schneller teilten, was wiederum in einer schnelleren Wundheilung resultierte (8).

Ein Bulbine Natalensis Blattextrakt Gel beschleunigte den Fortschritt der Wundheilung bei abgestillten Schweinen über eine Bildung von neuem Fasergewebe, neuem Muskelgewebe und neuem Bindegewebe in Kombination mit einer Erhöhung der Kollagenspeicherung und Reifung (9).

Bulbine Natalensis könnte gegen Pilzinfektionen helfen

Eine Klasse natürlich vorkommender Chemikalien (Phytosterole), die sich in Bulbine Natalensis wiederfinden, blockierte das Wachstum eines der giftigsten Pilze (Aspergillus flavus) (10). Ein wässriges Extrakt der Knolle der Bulbine Natalensis blockierte das Wachstum des Aspergillus (niger und flavus) bei allen getesteten Dosierungen vollständig. Ein alkoholisches Bulbine Natalensis Extrakt besaß ähnliche Auswirkungen auf das Wachstum dieser Pilze (11).

Hierbei handelt es sich um vorläufige Resultate, die bisher weder bei Tieren noch beim Menschen repliziert wurden.

Bulbine Natalensis könnte gegen bakterielle Infektionen helfen

Extrakte von Bulbine Natalensis in unterschiedlichen Typen von Alkohol blockierten das Wachstum folgender Bakterienspezies (11):

• Staphylococcus aereus, ein Bakterium, das gegen viele Antibiotika resistent ist und Infektionen der Haut und der Atemwege, sowie Nahrungsmittelvergiftungen hervorrufen kann.
• Streptococcus faecalis, eine häufige Ursache von Infektionen des Harntrakts, des Herzens und von Wunden.
• Bacillus (cereus, pumilus), welches Nahrungsmittelvergiftungen hervorrufen kann.
• Escherichia coli, welches Infektionen des Harntrakts, Durchfall und entzündliche Darmerkrankungen hervorrufen kann.
• Pseudomonas aeruginosa, ein Bakterium, das gegen die meisten Antibiotika resistent ist und lebensbedrohliche, medikamentenresistente Infektionen hervorrufen kann.
• Klebsiella pneumoniae, welches Infektionen der Atemwege wie Bronchitis und Lungenentzündung hervorrufen kann.
• Serratia marcescens, welches schwer zu behandelnde Krankenhausinfektionen hervorruft.
• Proteus vulgaris, welches Infektionen des Harntrakts hervorrufen kann.
• Enterobacter cloacae, welches viele ernsthafte Infektionen hervorrufen kann, die Harntrakt, Haut, Lunge und Herz betreffen.
• Shigella flexneri, welche Nahrungsmittelvergiftungen hervorrufen kann.

Das Bulbine Natalensis Extrakt in Ethylacetat war im Vergleich zu anderen alkoholischen Extrakten am effektivsten, wenn es um eine Blockade des Bakterienwachstums ging (11).

Diese Studien wurden jedoch im Reagenzglas durchgeführt und es bedarf weiterer Untersuchungen, um sagen zu können, ob Bulbine Natalensis auch die Infektionen, die diese Bakterien hervorrufen, beim Menschen bekämpfen kann.

Wer kann von Bulbine Natalensis profitieren?

Auch wenn es noch keine aussagekräftigen Humanstudien zu Bulbine Natalensis gibt, fallen die anekdotenhaften Berichte von Anwendern mehr als positiv aus. Bulbine Natalensis ist für jeden interessant, der auf der Suche nach einem wirkungsvollen Testosteron Booster ist. Um maximal von den Wirkungen eines solchen Produkts profitieren zu können, sollte auf eine ausreichende Zufuhr von Protein und geeignete Ernährung und Supplementation rund um das Trainingszeitfenster geachtet werden Zusätzlich hierzu kann Bulbine Natalensis während der Absetzphase (PCT) nach einer Verwendung von anabole Steroiden oder Prohormonen eingesetzt werden, um eine Wiederherstellung der natürlichen körpereigenen Testosteronproduktion zu unterstützen und zu beschleunigen.

Sicherheit und Nebenwirkungen

Man sollte im Hinterkopf behalten, dass das Sicherheitsprofil von Bulbine Natalensis aufgrund des Mangels an Studien praktisch unbekannt ist. Die Liste von Nebenwirkungen unten ist nicht allumfassend oder definitiv.

Im Rahmen einer Studie nahmen 36 gesunde Männer für 28 Tage täglich Bulbine Natalensis ein. Das Supplement wurde anhand der gemessenen Gesundheitsmarker (Blut, Leberwerte, Nierenwerte und allgemeine Gesundheitsmarker wie Herzfrequenz, Blutdruck, ECG) als sicher angesehen (12). Bei Ratten erhöhte ein wässriges Extrakt der Bulbine Natalensis Knolle die Blutspiegel von Cholesterin und Triglyzeriden und reduzierte die Spiegel des guten Cholesterins (HDL) (13).

Im Rahmen einer anderen mit Ratten durchgeführten Studie erhöhte ein Bulbine Natalensis Wurzelextrakt die Leberenzymwerte (GGT, ALT und AST), sowie die Größe der Leber und der Nieren. Dies deutet auf Leber- und Nierenschäden hin (14).

Bulbine Natalensis Supplements

Bulbine Natalensis Extrakte sind in Form von Kapseln, Tabletten und Pulver, sowie in flüssiger Form erhältlich. Es wird manchmal auch mit anderen Testosteron Boostern kombiniert.

Dosierung

Da es keine offizielle Einnahmeempfehlung für Bulbine Natalensis gibt, haben Anwender und Supplementhersteller inoffizielle Dosierungen durch Trial and Error ermittelt. Bei der einzigen mit Bulbine Natalensis durchgeführten Humanstudie wurde eine Dosierung von 325 mg Bulbine Natalensis zweimal täglich verwendet (12).

Im Rahmen von Rattenstudien wurde eine Dosierung von 50 mg pro Kilogramm Körpergewicht als optimale Dosis ermittelt. Dies kann anhand der Body Surface Area Conversions Standards der amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA auf 8 mg pro Kilogramm Körpergewicht für einen 60 Kilo schweren Erwachsenen umgerechnet werden (15).

Mit anderen Worten ausgedrückt könnte Bulbine Natalensis basierend auf mit Tieren durchgeführten Untersuchungen in folgenden Dosierungen verwendet werden:

• 360 mg für eine 45 Kilo schwere Person
• 550 mg für eine 70 Kilo schwere Person
• 730 mg für eine 90 Kilo schwere Person

Die Dosis kann höher ausfallen, wenn die Rohform der Pflanze anstelle eines Extrakts konsumiert wird.

Referenzen:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645801
2. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880200903207094
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18710410
4. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0036-1578715
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2686330/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19410284
7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19410284
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937372
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23078885
10. https://scholar.google.co.in/scholar?q=Antifungal+activity+of+stigmasterol,+sitosterol+and+ergosterol+from+Bulbine+natalensis+Baker+(Asphodelaceae)&hl=en&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746651/
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500755/
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19382725
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19735182
15. https://www.fda.gov/downloads/Drugs/GuidanceComplianceRegulatoryInformation/Guidances/ucm078932.pdf

Weiterführende Quellen:

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2. “Bulbine Abyssinica.” PlantZAfrica.com Homepage. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
3. “Effect of Aqueous Extract of Bulbine Natalensis (Baker) Stem on the Sexual Behaviour of Male Rats. – PubMed – NCBI.” National Center for Biotechnology Information. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
4. “Anabolic and Androgenic Activities of Bulbine Natalensis Stem in Male Wistar Rats. – PubMed – NCBI.” National Center for Biotechnology Information. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
5. “Bulbine Natalensis – Scientific Review on Usage, Dosage, Side Effects | Examine.com.”Independent Analysis on Supplements & Nutrition | Examine.com. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
6. “Effect of Bulbine Natalensis Baker Stem Extract on the Functional Indices and Histology of the Liver and Kidney of Male Wistar Rats. – PubMed – NCBI.” National Center for Biotechnology Information. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
7. “Reproductive Toxicologic Evaluations of Bulbine Natalensis Baker Stem Extract in Albino Rats. – PubMed – NCBI.” National Center for Biotechnology Information. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
8. “Effect of Aqueous Extract of Bulbine Natalensis Baker Stem on Haematological and Serum Lipid Profile of Male Wistar Rats. – PubMed – NCBI.” National Center for Biotechnology Information. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
9. Hofheins, Jennifer E et al. “Short Term Safety of bulbine Natalensis Supplementation in Healthy Men.” Journal of the International Society of Sports Nutrition 9.Suppl 1 (2012): P33. PMC.
10. “ALP: The Test | Alkaline Phosphatase.” Blood, Urine & Other Lab Tests Education | Lab Tests Online. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
11. “Creatinine: The Test | Creatinine Test: Creat; Blood Creatinine; Serum Creatinine; Urine Creatinine | Lab Tests Online.” Blood, Urine & Other Lab Tests Education | Lab Tests Online. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
12. Yakubu, M T et al. “Antimicrobial Activity of the Solvent Fractions from Bulbine Natalensis Tuber.” African Journal of Traditional, Complementary, and Alternative Medicines 9.4 (2012): 459–464.
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15. “NYLON FIBERS.” UT Knoxville | College of Engineering. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
16. “Fibroplasia Medical Definition | Merriam-Webster Medical Dictionary.” Dictionary and Thesaurus | Merriam-Webster. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.
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18. Baum, Jennifer, and Heather S. Duffy. “Fibroblasts and Myofibroblasts: What Are We Talking About?” Journal of cardiovascular pharmacology 57.4 (2011): 376–379. PMC.
19. “A Biochemical Comparison of the in Vivo Effects of Bulbine Frutescens and Bulbine Natalensis on Cutaneous Wound Healing. – PubMed – NCBI.” National Center for Biotechnology Information. N.p., n.d. Web. 4 Sept. 2015.