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Optimum Fish Oil - Ernährung ohne Fett ist ungesund!

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Optimum Fish Oil - Ernährung ohne Fett ist ungesund!

Optimum Fish Oil - Fette sind nicht nur eine wichtige Energiequelle für Bodybuilder, sondern auch ein wichtiger Rohstoff für zahlreiche Hormone, sowie Zellmembranen und andere wichtige Bestandteile unseres Systems. Fett ist ebenfalls von großer Bedeutung für die Produktion der so genannten Prostaglandine (dabei handelt es sich um hormonähnliche Substanzen), die für die Regulierung des Pulses, des Blutdrucks, der Blutgerinnung und der Nervenfunktion verantwortlich sind. Gleichzeitig haben sie einen positiven Effekt auf das Muskelwachstum und können Entzündungen blockieren oder verstärken, je nachdem, was gerade nötig ist. Dies ist für Bodybuilder nach dem Training eine wichtige Funktion. Gleichzeitig erleichtert Fett in der Nahrung die Aufnahme der so genannten fettlöslichen Vitamine (A, D, E und K). Da Fett die Magenentleerung verlangsamt, fühlt man sich nach einer Mahlzeit mit einem gewissen Fettanteil länger satt.

Ferner hat die Fettzufuhr (speziell von Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren) eine förderliche Wirkung auf die Gesundheit von Haut und Haaren. Auch im Kampf gegen Verstimmungen und Depressionen sind die richtigen Fettsäuren hilfreich.  Optimum Fish Oil Softgels enthalten eine natrüliche Mischung aus zwei wichtigen Omega-3 Fettsäuren: Docosahexaenoic Acid (DHA) and Eicosapentaenoic Acid (EPA). Jede Kapsel enthält 1,000 mg of Optimum Fish Oil, 120 mg DHA und 180 mg EPA.

Fette sind nicht nur eine wichtige Energiequelle für Bodybuilder, sondern auch ein wichtiger Rohstoff für zahlreiche Hormone

 

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Verzehrsempfehlung für Fish Oil

1 Kapsel zu den Mahlzeiten einnehmen, mit Flüssigkeit.

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