100% NaNo Creatine Monohydrate Silver Pharm

NaNo Creatine Monohydrate 100% - Silver Pharm

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100% NaNo Creatine Monohydrate Silver Pharm - Gesteigerte Kraft und Leistungsfähigkeit während des Trainings & beschleunigter Muskelaufbau!

: Silver Pharm Industries

: 4257

: 500g

: Creatin Monohydrat

  • 14,90 €

    6,90 €

    3,00 €

    inkl. MwSt.

    Einzelpreis 22,02 € pro Kilo

    Menge :

    Gesteigerte Kraft und Leistungsfähigkeit während des Trainings & beschleunigter Muskelaufbau!

    • Steigert Kraft und Leistungsfähigkeit bei kurzen intensiven Anstrengungen
    • Fördert den anabolen Muskelaufbau über mehrere voneinander unabhängige Pfadwege
    • Deutliche Steigerung der Maximalkraft
    • Steigert den Pump während des Trainings
    • Steigert die Muskelproteinsynthese
    • Erhöht das Muskelzellvolumen, wodurch die Muskeln voller und größer erscheinen
    • Beschleunigt die Regeneration durch eine Reduzierung von Zellschäden während des Trainings
    • Kreatin Monohydrat ist die am besten bezüglich Wirkung und Sicherheit untersuchte Kreatinform.
    • Kreatin Monohydrat ist gesundheitlich völlig unbedenklich und sicher
    • Besitzt neben seiner leistungssteigernden und den Muskelaufbau fördernden Wirkung zahlreiche wissenschaftlich untersuchte Gesundheitsvorzüge
    • 100% reines Kreatin Monohydrat ohne nutzlose Füll- und Hilfsstoffe
    • 3000 mg Kreatin Monohydrat pro Portion

    Kreatin Monohydrat ist das mit Abstand am besten wissenschaftlich untersuchte leistungssteigernde und den Muskelaufbau fördernde Supplement, das Sie auf dem Markt finden werden. Seit seiner Markteinführung vor über 20 Jahren wurden hunderte, wenn nicht sogar tausende wissenschaftliche Untersuchungen durchgeführt, welche die anabolen muskelaufbauenden sowie die die anaerobe Leistungsfähigkeit und die Kraft steigernden Wirkungen von Kreatin zweifelsfrei belegen (1, 2, 3).
    Kreatin Monohydrat kann Kraft und Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen hochintensiven Anstrengungen wie Sprints oder einem Trainingssatz mit Gewichten signifikant steigern. Zusätzlich hierzu besitzt Kreatin ausgeprägte anabole (muskelaufbauende) Wirkungen, die auf mehreren, voneinander unabhängigen physiologischen Pfadwegen basieren.
    Und da es sich bei Kreatin um eine natürlich in der Nahrung vorkommende Substanz handelt, die vom menschlichen Körper in gewissem Umfang auch selbst hergestellt werden kann, stellt Kreatin Monohydrat ein gesundheitlich völlig unbedenkliches Supplement dar, dessen Sicherheit auch bei einer Langzeiteinnahme durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt wurde (5).

    Welche Vorzüge besitzt Kreatin Monohydrat im Vergleich zu anderen Kreatinformen?

    Kreatin Monohydrat ist die älteste als Supplement erhältliche Kreatinform und nahezu alle Studien, die die leistungssteigernden und gesundheitlichen Vorzüge von Kreatin zeigen konnten, wurden mit Kreatin Monohydrat durchgeführt. Es gibt heute zutage zwar eine Vielzahl neuartiger Kreatinformen, die angeblich zahlreiche Vorzüge gegenüber Kreatin Monohydrat besitzen sollten, doch es gibt nur sehr wenige wissenschaftliche Untersuchungen, die mit diesen Kreatinformen durchgeführt wurden. Nicht umsonst sind einige dieser Kreatinformen bereits wieder vom Markt verschwunden, da sie bezüglich ihrer Wirkung in der Praxis nicht überzeugen konnten.

    Bei Kreatin Monohydrat können Sie sich sicher sein, dass es eine wissenschaftlich gut bewiesene Wirkung besitzt. Zusätzlich hierzu ist bei Kreatin Monohydrat der Anteil an reinem Kreatin pro Gramm von allen Kreatinformen am höchsten und da nach der Aufnahme in den Körper nur dieser Kreatin Anteil zählt, stellt Kreatin Monohydrat die ökonomischste Form von Kreatin dar. Behauptungen, dass andere Kreatinformen eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit als Kreatin Monohydrat aufweisen, können getrost vernachlässigt werden, da die Bioverfügbarkeit von Kreatin Monohydrat bereits bei über 95% liegt. Jede weitere Verbesserung ist also nicht der Rede wert.

    Warum ist 100% NaNo Creatine Monohydrate anderen Kreatin Produkten überlegen?

    Anders als bei nahezu allen anderen Kreatin Monohydrat Produkten liegt das in 100% NaNo Creatine Monohydrate enthaltene Kreatin Monohydrat in mikrofein vermahlener Form vor und wird deshalb auch als mikronisiertes Kreatin Monohydrat bezeichnet. Diese Darreichungsform zeichnet sich durch eine sehr viel geringere Partikelgröße des Pulvers aus, die eine bessere und schnellere Löslichkeit in Flüssigkeit ermöglicht. Dies ist bei Kreatin Monohydrat besonders von Vorteil, da sich gewöhnliches grobkörnigeres Kreatin Monohydrat nicht gut in Wasser löst.

    Diese bessere Löslichkeit erspart Ihnen einen unangenehmen Bodensatz beim mischen des Produkts mit Wasser und verhindert eine unangenehme „sandige“ Konsistenz der fertigen Mischung. Doch dies ist nur ein Nebenkriegsschauplatz. Der eigentliche Vorteil von mikronisiertem Kreatin Monohydrat besteht in einer sehr viel höheren Bioverfügbarkeit, welche in einer schnelleren und besseren Absorption durch den Körper resultiert. Mit anderen Worten ausgedrückt, bedeutet dies, dass der Körper mehr Kreatin Monohydrat schneller aufnimmt, was in einem schnelleren Wirkungseintritt und einer stärkeren Wirkung resultiert. Bei Kreatin Monohydrat ist eine schnellere Aufnahme besonders Vorteilhaft, da Kreatin Monohydrat im sauren Umfeld des Magens schnell in wirkungsloses Kreatinin zerfällt. Je schneller Kreatin Monohydrat also absorbiert werden kann, desto mehr intaktes Kreatin steht dem Körper zur Verfügung.

    Welche Vorzüge besitzt 100% NaNo Creatine Monohydrate für Sportler?

    Für alle Muskelfunktionen, aber auch für die Funktion von Gehirn und Nervensystem benötigt der Körper Kreatin. Dieses Kreatin ist in der Muskulatur in Form von Kreatinphosphat gespeichert. Dieses Kreatinphosphat, welches auch unter der Bezeichnung Phosphokreatin bekannt ist, wird benötigt, um während körperlichen Anstrengungen schnell neues ATP aus ADP herzustellen, welches den Energielieferanten für alle Muskelkontraktionen darstellt. Wenn die ATP Vorräte im trainierten Muskel zur Neige gehen, dann sinken Kraft und Kontraktionsfähigkeit des Muskels und es kommt letztendlich zum Muskelversagen.

    Höhere Konzentration von Kreatinphosphat, welche durch eine Supplementation mit 100% NaNo Creatine Monohydrate erzielt werden können, haben zur Folge, dass während eines Trainingssatzes mehr ATP als Energielieferant produziert werden kann und der Eintritt der Muskelerschöpfung hinausgezögert wird. Mit anderen Worten ausgedrückt wird Ihnen 100% NaNo Creatine Monohydrate dabei helfen, bei jedem Trainingssatz mehr Wiederholungen mit einem gegebenen Gewicht auszuführen, was letztendlich in einem stärkeren Stimulus für ein Muskelwachstum resultiert. Doch Kreatin erhöht nicht nur die Muskelausdauer bei kurzen intensiven Kraftanstrengungen, sondern kann darüber hinaus die Muskelkraft signifikant steigern. Im Rahmen von wissenschaftlichen Untersuchungen konnten Kraftsteigerungen in einem Bereich von 10 bis 20 Prozent beobachtet werden.
    Zusätzlich hierzu kann eine Supplementation mit 100% NaNo Creatine Monohydrate die Zellschäden, die während des Trainings entstehen, reduzieren, wodurch die Regeneration beschleunigt und ein höheres Trainingsvolumen ermöglicht werden.
    Für Kraftsportler und Bodybuilder dürfte interessant sein, dass 100% NaNo Creatine Monohydrate deutlich ausgeprägte anabole Wirkungen besitzt und den Muskelaufbau über eine ganze Reihe unterschiedlicher Pfadwege beschleunigt. Neben den bereits erwähnten indirekten, den Muskelaufbau fördernden Eigenschaften, besitzt Kreatin zusätzlich die Fähigkeit, die Muskelproteinsynthese signifikant zu erhöhen. Doch das ist bei weitem noch nicht alles. Wissenschaftliche Untersuchungen konnten zeigen, dass Kreatin die trainingsinduzierte Zunahme an Sattelitenzellen und Myonuclei deutlich steigern kann, was in einem erhöhten Muskelfaserwachstum resultiert (6). Aktuelle Untersuchungen deuten sogar darauf hin, dass es sich bei Kreatin um einen wirkungsvollen Myostatin Hemmer handeln könnte (4).
    Zu guter Letzt trägt auch die durch Kreatin hervorgerufene Erhöhung der Muskelzellhydration und des Muskelzellvolumens sowohl zu einer Kraftsteigerung als auch zu einer Anregung des Muskelwachstums bei, da ein gesteigertes Muskelzellvolumen die Muskelproteinsynthese fördert.

    Referenzen:

    1. Kilduff LP, Vidakovic P, Cooney G, Twycross-Lewis R, Amuna P, Parker M, Paul L, Pitsiladis YP. Effects of creatine on isometric bench-press performance in resistance-trained humans. Med Sci Sports Exerc. 2002 Jul;34(7):1176-83.
    2. Mihic S, MacDonald JR, McKenzie S, Tarnopolsky MA. Acute creatine loading increases fat-free mass, but does not affect blood pressure, plasma creatinine, or CK activity in men and women. Med Sci Sports Exerc. 2000 Feb;32(2):291-6.
    3. Parise G, Mihic S, MacLennan D, Yarasheski KE, Tarnopolsky MA. Effects of acute creatine monohydrate supplementation on leucine kinetics and mixed-muscle protein synthesis. J Appl Physiol. 2001 Sep;91(3):1041-7.
    4. Saremi A, Gharakhanloo R, Sharghi S, Gharaati MR, Larijani B, Omidfar K (April 2010). "Effects of oral creatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1". Mol. Cell. Endocrinol. 317 (1–2): 25–30.
    5. R. B. Kreider, C. Melton u. a.: Long-term creatine supplementation does not significantly affect clinical markers of health in athletes. In: Molecular and cellular biochemistry. Band 244, Nummer 1–2, Februar 2003, S. 95–104,
    6. S. Olsen, P. Aagaard u. a.: Creatine supplementation augments the increase in satellite cell and myonuclei number in human skeletal muscle induced by strength training. In: The Journal of Physiology. Band 573, Pt 2Juni 2006, S. 525–534,
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    Nach Bedarf nicht mehr als 3g Kreatin am Tag, am besten zusammen mit Traubensaft zu sich nehmen. Der ideale Zeitpunkt für eine Kreatineinnahme ist morgens vor dem Frühstück und/oder sofort nach dem Training.


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