Einnahmeempfehlung für 100% Creatine Monohydrate

Mischen Sie für eine Portion (einen Teelöffel = 3,4g) Kreatin Monohydrat mit 300 ml eines Getränks Ihrer Wahl.

Wir empfehlen Bodybuilding Anfängern die Verwendung dieses Produkts, um eine regelmäßige Kreatinzufuhr sicherzustellen und von der zellvoluminisierenden und die Kraft steigernden Wirkung von Kreatin profitieren zu können.

Ladephase

Nehmen sie während der ersten Woche 4 Portionen pro Tag zu sich – zwei vor und zwei nach dem Training.

Erhaltungsphase

Nehmen Sie nach der Ladephase zwei Portionen pro Tag zu sich. Nehmen Sie eine Portion vor dem Training und eine Portion nach dem Training ein.

Hinweis

Laut der BioTech Studien kann die empfohlene Dosierung abhängig vom individuellen Bedarf erhöht werden. Finden Sie für sich selbst heraus, welche Dosierung bei Ihnen am besten wirkt.

Das Produkt außerhalb derReichweite von Kindern aufbewahren! Das Produkt ist während regelmäßigen Gebrauch von Medikamenten nicht zu verwenden. Nichtfür Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere und stillende Frauen geeignet! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz füreine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.