Beiträge in der Kategorie "Regeneration"

RSS

Regeneration 

Schneller und richtig regenerieren: Ob blutiger Anfänger oder Leistungssportler, jeder Körper benötigt Regenerationsphasen, um seine Leistungskapazitäten völlig ausschöpfen zu können. Mit ausreichender Erholung werden auch bessere Leistungen erzielt. Je nach Trainingsintensität sollte diese individuell angepasst werden. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine oder Aminosäuren können helfen die Regeneration aktiv zu fördern. Erfahre hier mehr über die Regeneration deines Körpers.