SUBSTANZEN Es gibt zurzeit 982 Substanzen

Es wurden keine Übereinstimmungen gefunden. Bitte versuchen Sie es mit einem anderen Begriff.

Alpha Glycerylphosphorylcholine

Alpha-Glycerylphosphorylcholine

Synonyme: Alpha GPC

Kurzzusammenfassung

  • Kann die Leistungen bei mentalen und körperlichen Aktivitäten steigern
  • Gesteigerte Wachstumshormonproduktion zur Steigerung der Leistungsfreisetzung
  • Gesteigerte Kraft und Unterstützung bei der Muskelgewebsreparatur
  • Gesteigerte Widerstandsfähigkeit gegenüber Erschöpfung und längere Trainingseinheiten

Was ist Alpha Glycerylphosphorylcholine (GPC)?

Alpha Glycerylphosphorylcholine (GPC) ist eine cholinergene Verbindung, die aufgrund ihrer die kognitiven Leistungen und die Leistungsfreisetzung bei Sportlern steigernden Eigenschaften verwendet wird.

Woher kommt Alpha GPC?

Alpha GPC ist ein natürlicher Vorläuferstoff des Neurotransmitters Acetylcholin, welcher für die Funktion von Gedächtnis und kognitiven Prozessen wichtig ist. Alpha GPC ist eine Cholin Verbindung, die aus Sojalezithin hergestellt wird und als wirkungsvolles Nootropikum angesehen wird. Der menschliche Körper ist dazu in der Lage Alpha GPC selbst herzustellen und dieser Inhaltsstoff findet sich auch in unterschiedlichen Nahrungsmitteln (primär Milch und Sojaprodukte) oder speziellen Supplements wieder.

Vorzüge von Alpha GPC für Sportler & Bodybuilder

Bodybuilder und andere Menschen, die Muskelmasse aufbauen möchten suchen häufig nach Supplements, die ihnen einen Vorteil verschaffen können – insbesondere Supplements, die gut wissenschaftlich untersucht sind. Alpha-GPC ist eine wasserlösliche Verbindung, die Aufgrund ihrer Fähigkeit, die menschliche Wachstumshormonproduktion zu steigern, das öffentliche Interesse geweckt hat. Dies ist eine der einzigartigen Eigenschaften von Alpha-GFC, die diese Verbindung von anderen Cholin Supplements unterscheidet.

Menschliches Wachstumshormon ist ein lebenswichtiges Peptidhormon, das besonders im Bereich der Sport- und Ernährungsindustrie von besonderem Interesse ist, da seine Wirkungen das Muskelwachstum fördern. Es ist außerdem für eine Erhöhung der Proteinsyntheserate, der Energiespiegel und der Zellreparatur im Körper verantwortlich. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Alpha GPC die Energiespiegel um fast 200% erhöhen und die durchschnittlichen Wachstumshormonspiegel nach dem Training fast verdoppeln kann.

Für jeden Trainierenden ist es wichtig Kraft und die Power zu steigern, welche unter erschöpften Acetylcholin Reserven leiden können. Alpha GPC hilft außerdem dabei, die Geist-Muskel Verbindung zu verbessern, indem es die neuronale Funktion im Gehirn verbessert und dem Körper erlaubt, während des Trainings mehr seiner Muskelfasern zu verwenden. Durch eine Erhöhung der Wachstumshormonspiegel und der kontraktilen Kraft, macht Alpha GPC Sportler schnell kraftvoller und widerstandsfähiger gegenüber einer Erschöpfung, so dass sie länger trainieren können.

Alpha GPC Nebenwirkungen

Die meisten Nebenwirkungen, die mit Alpha GPC in Verbindung gebracht werden, sind dosisabhängig. Dies bedeutet, dass sie durch eine Reduzierung der verwendeten Dosierung verringert oder eliminiert werden können. Wenn Sie Symptome wie Schwindel, Benommenheit, Migräne oder Sodbrennen verspüren, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie dieses Supplement nicht verwenden sollten. Bei Verwendung der Standarddosierung verspüren die meisten Anwender keinerlei Nebenwirkungen.

Alpha GPC Dosierungsempfehlung und Timing der Einnahme

Die für Sportler und Bodybuilder empfohlene Dosierung liegt zwischen 300 und 600 mg. Alpha GPC sollte morgens vor dem Training oder etwa eine Stunde vor der nächsten Trainingseinheit eingenommen werden.

Produkte mit den selben Inhaltsstoffen